Enne te kiirenemist nutitelefoni

Tunnista, mida sa teed hommikul niipea, kui avate oma silmad?

Jah, see on esimene asi, mida ma ei jõua telefoni. Mis juhtus, kui ma magasin? Kes laadinud uue fotochki ja kui palju uusi meeldib edastatud? Mis kõik need uued e-kirjad?

Kui me kiirenemist nutitelefoni vabanevad see lihtsalt ei ole võimalik. Pass väärtuslikku hommikul minutit, mille jooksul saate ja vajadust teha nii palju kasulikke asju, kuid me poking ümber elektroonilise sügavamal see väike koletis.

Kuid viimasel ajal olen leidnud enda jaoks õppetund palju põnevam ja kasulikum kui nutitelefoni. Selle artikli õpid, mida on nüüd mu käed on koostatud hommikul esimese asjana.

Minu ustav kaaslane, kes võttis koha nutitelefoni kõrval oma voodis, sai regulaarselt sülearvuti. Tavalisest sülearvuti paber pliiats. Seal ma kirjutada minu "hommikul lehed": unistusi, ideid, mõtteid ja plaane. Ja siin on mõned põhjused, miks ma seda teen.

1. Kontrolli oma nutitelefoni hommikul komplekti teid jet taju

Sa lihtsalt reageerida välistele impulsid, passiivselt neelavad teavet, mis valab sulle alates väike ekraan. Sa vastata teiste inimeste kirjad, vihane või rõõmustada teise tegevus, kuid ei tee midagi ise.

Ei, kuidas saaks nad teha see väike zhirafikom Taani?

Ja kui olete kirjalikult midagi oma sülearvuti, siis on täiesti erinev protsess. Sa ennetav käitumine, st moodustamise ise ja pühenduda uute ideede, mõtete ja tegude eest.

2. Smartphone kontrollimine hõlmab teid kirglik rütm kiirustades

Selle tulemusena, siis on pidevalt karda midagi puudu, liiga hilja, ei tea. Kuigi ausalt öeldes öelda palju kasulikke asju, mida õppida pärast vaadates hommikul lint Facebook?

Kui ma ei saa kontrollida iga viie minuti oma uudistevoo kõik miss. Ja kõik kukub kokku!

Tootmise arvestust märkmik on täiesti erinev mõju. Jääte keskendunud, keskendunud ja rahulik. See on see, mida vajate hea hommikul.

3. Smartphone muudatuste kontrollimine oma reaalsustaju

Haaratud uudiseid lugema, tunneteSee on see, mida on kõige olulisem oma elu, samas kui ümbritsevat tegelikkust kaob tagaplaanile.

Kuidas te arvate rahvarohke bin kui jälle rahutu maailmas?

Isiklikud märkmed padja meeldetuletus sellest, mida on tõesti oluline just nüüd ja isiklikult teile.

4. Kontrolli oma nutitelefoni teeb tavaline, ja elu - väärtusetu

Sa igal hommikul turris oma väike ekraan, nii et ärge miljonite teiste inimeste üle maailma. Kõik innukalt tarbida megabaiti kasutu teave, mis läbib teid, jätmata jälgi.

Täna on elanud mitte asjata: Loe kõiki uudiseid, tihendid zalaykany, sfotkatsya õhtusöök.

See on hoopis teine ​​- isiklikke märkmik. See lugu oma mõtteid, piinade, tõusud ja mõõnad. See enamus oma elust, kui soovite. Palju aastaid tagasi, kui mu vanaisa suri, tema asjad leitud mitu sülearvutid isiklikke andmeid. Leafing läbi lehekülgi, sain teada temast rohkem kui kogu aeg isiklikud kohtumised ja vestlused. Ja mis jääb pärast meid, vananenud mudeli nutitelefoni kahandatud aku?

Teie isiklik päevik kohe muutunud väärtuslik lähisugulasega pärast 50 aasta jooksul on väärt koht kohalikku muuseumi ja 150 - on ajalooline dokument. Nutitelefon on kohe saadetakse prügikasti või sulatatakse.

Kui te imbunud selle teksti ja juba tahavad alustada kirjalikult, siis kuulata kestab veel otsa. Enamik inimesi esimese proovida kirjutada nii palju kui võimalik, täites lehe pärast lehekülje. Siis esimese kaitsme toimub, ja tuge, et baari muutub üha raskemaks tulemusena inimene lihtsalt viskab puhul.

Seetõttu algusest peale on kinni põhimõttest "vähem on parem". Alusta ühe lausega iga päevAga las ta olla täpselt on teile tähtis.

Hea meetod, muide, lõpuks leidis ta.