Miks ei saa muutuda ori harjumusi (isegi hea)
Elu / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
Ameerika investor ja ärimees, autor 18 raamatut saavutada edu.
Peaaegu kogu elu muutuste juhtimine on soovitatav pöörata tähelepanu nende harjumusi. "Teie harjumused - see on teil - on kirjutatud neile. - Muuda oma harjumusi muuta oma tulevikku! "
See on osaliselt õige. Harjumused on tõesti tohutu mõju meie elus. Siiski on alati positiivne mõju? Kas ma alati järgima oma harjumusi, isegi kõige hea?
Vastus on - ei.
Elu läheb liiga kiiresti
Ma tõesti nagu kaerahelbed piimaga ja puuvilju. See on maitsev, toitev ja väga kasulik keha. Ütlesin endale, et ühel päeval on mul hommikul on suurepärane roog. Sa lihtsalt vaja arendada harjumus.
Nädal hiljem, see idee ei tundu mulle selline hea. Ma olin valmis maksma raha, et vabaneda sellest loll kaerahelbed. Ja ma ei mäleta üksikasju nende hommikusööki viimase nädala jooksul.
Kui me teeme pidevalt sama meetme, meie aju sulgub. Ta ei vaja teha mingeid otsuseid, ei pea isegi fix, mis toimub: tavaline tegevus toimub masin. See on põhjus, miks inimesed, kes on elanud kogu oma elu ühes majas ja läks 40 aastat järjest ühe töö, ja siis hädaldama, et elu oli liiga kiire.
Harjumused häirida kasvada
Ühel päeval ma otsustasin, et see on vajalik, lõpuks võtta endale. Ma teen igal hommikul 20 push-ups ja käivitada ümber maja. Hea idee, kuid see toimib vaid nädal.
On võimatu saavutada uusi tulemusi, sama toiminguga. Nädal hiljem, siis on vaja teha 25 push-ups, siis - 30, 40 ja nii edasi. Siis lihaseid harjuda ja vaja muuta üldist push-ups mõnel teisel kasutamise. Sa pead pidevalt muuta see harjumus. Nii ta üldiselt see ei ole enam kombeks.
Võite öelda: "Ma sporti iga päev."
Suurepärane, hästi sobib. Aga see vajadus pidevalt muuta koormus, harjutused ja kaugus, et nad ei saanud alaline. Ja tunnid liiga (vt eelmine punkt).
Harjumused muudavad meid loll
Iga kord, kui me leiame end uue linna või riigi, meie meeled on teritatud ja kõik ümber tundub huvitav ja üllatav.
- Look, mida ilus mägedes!
- Ja seal ebatavaline puu! Tal on suur muhke ja nagu nõelad, mida ma polnud kunagi näinud!
- Ja pilk need pilved! Siin isegi pilved on üsna erinevalt meie!
Stopp. Kas sa tõesti kindel, et järgmise linna või riiki, muu pilved?
Võibolla me lihtsalt ei pöörata tähelepanu neid asju, mis on hästi teada, et meid ja tuttavad? Sama keskkond muudab meie aju seisundis peatatud animatsioon, mis selgelt ei lähe tema kasuks. Ja ainult need hetked, kui olukord muutub, ta ärkab ja hakkab aplalt endasse uusi kogemusi ja teadmisi. Kas olete kursis ümbrust ja rutiin, kui soovite lasta oma meelt jääda elav ja paindlik.
Harjumused - see on putukad
Mesilased on kombeks. Nad koguvad nektarit ja teha meega. Nad teevad seda iga päev kogu mu elu.
Ants on harjumusi. Nad ehitavad pesa. Nende pesade on vähe muutunud viimase tuhande aasta jooksul.
Inimesed ei ole harjumusi. Jah, meie geenid on samad, kuid vaadata, kuidas meie reaalsus on muutunud isegi viimase saja aasta! Mis sa arvad, miks see juhtus?
Jah, sest inimesed ei ole kunagi järgida harjumusi. Nad otsisid uut toitu kui kadunud vana, nad on ehitatud uus maja, kui vanas saada külma või lähedalt.
Man sai mõistlik ajal, mil ta keeldus pime järgimine harjumusi. Ta hakkas otsima muutus ta ruttas uus, ta on muutunud ise ja muutunud keskkonnale.
Kas see tähendab, et me peaksime üldse loobuda rituaale?
Ei! Aga tasub meenutada, et kõige olulisem harjumus, millele soovite õpetada ise - see pidevalt muutma oma harjumusi.
Ainult sel juhul, rituaalid muutunud vaenlased meie ustav sulased.