9 Need obsessiiv mõtteid häirida oma elu. Lase neil minna
Elu / / December 19, 2019
Negatiivsed mõtted - takistused, et te toetuda eluviisi harmoonia iseendaga. Ära ole nii.
1. Ma ei istu
Oleme kinnisideeks tootlikkuse ja edu. Sellepärast tundub, et sa peaksid alati midagi. Aga igal juhul me kummitab tunne, et me püüame ei piisa. Lase mõte. Ilma pideva siserõhk, on sul võimalik lõõgastuda ja nautida kogu oma siseasjadesse.
2. Leia sisemise harmoonia on väga raske
Me idealiseerima inimesed, kes on omavahel kooskõlas. Tundub end seda Kuu ja selle saavutamiseks on vaja aastat koolitada või minna palverännakule. Unusta see. Saad rahu ja harmooniat, kus peatus ka aktiivselt otsima neid.
3. Ma hea meelega, kui ma teen, mida ma tahan
Teate, kui saad tunnet ja koolitada ennast lahti lasta seda vähemalt hetkeks. Aja jooksul, siis õppida, et olla õnnelik siin ja praegu, mitte ainult unistus õnne tulevikus.
4. Kui ma avalikult väljendada oma emotsioone, Tõstan nõrk
Lapsepõlvest oleme õpetanud mitte näidata oma tundeid: viha, hirm, kurbus, rõõm, põnevust. Sellepärast siis tundub, et siiras emotsioone tekitab hukkamõistu teised. Tegelikult on olukord vastupidine. Neile, kes ei karda väljendada oma tõsi tundeid, nad koheldakse austusega ja imetlust.
5. Ma ei saa aru, miks ma ei tunne õnnelikumaks
Liiga tihti me end võrrelda teistega. Me arvame, et meil on, ja süüdistada end selle eest, mida me oleme ei piisa. Või mõelda, mida me ei tee, ja mõelnud, mida see väärib rohkem. kuid ei pruugi olla õnnelik pidevalt. Õnn tuleb ja läheb, nagu iga teine tunne.
6. Kui inimesed teadsid, mida ma tegelikult olen, ei oleks nad minuga suhelda
Me teiste eest peita mõned nende omadused. Jagada end kahest osast: üks, mis on näha avaliku ja üks, et me teiste eest peita. Tegelikult oleme rohkem kui kõik need osad eraldi. Ja inimesed on alati ennekõike hindame ausust.
7. Ma olen umbes olla täiuslik
Tegeleda enesearendamiseks on nüüd moes. Aga enamik töötab ole siiras vajadus parandada neid ümbritseva ühiskonna ja kuna usk, et neil on mingi viga. See põhjustab pidev stress. Let it go ja armastan ennast, kes sa oled nüüd.
8. Ma võlgnen selle maailma
Mõnikord tänulikkust kasvab kohusetunne. Oleme valusalt üritavad teistele tõestada, et me seisame midagi. Aga lastes lahti see tunne, et sa oled tõesti oma potentsiaali.
9. Minu viimase Ma olen raske periood
me oleme nii sageli kasvab koos halvad mälestusedEt nad takistavad meid nautida kohal. Me määratleme ennast selle kogemusi ja jagada seda kõigile sõpradele. Aga see ei ole kõik, mis sul on. Sellised mälestused on vähem tähtis kui sa arvad. Las nad minna.
vt ka
- 25 lihtsat võimalust, kuidas vabaneda masendusmõtted →
- 13 märke, et sa raiskad oma elu midagi, kuid ei tunne seda →
- 19 tark tõed, mis õpetavad võita →