Väike osa ei aita kaalust alla võtta. 27 illustratsioone, et tõestada

Milkshake ja burger, paar kapslites oad või väike candy bar on sama kalorisisaldust samuti mõned maitsev, tervislik ja toitev eine.

Aga isegi tervislik toit võib viia risk kehakaalu. Tänu nesytnogo salat hommikusöögiks, saad näljane, käputäis pähkleid võib olla palju kõrge kalorsusega toidu ja kuivatatud puuviljad lihtne söövad.

Selle ja paljud teised toidu blogijate ütle Amanda Meixner (Amanda Meixner), Ilana Mulstin (Ilana Muhlstein), Rachel Paul (Rachel Paul) Ryan ja Carter (Ryan Carter). Nad tõendama näiteks, et hea toitumine - see on maitsev, mõistlik ja üldse mitte igav.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.