7 tüüpi kontod, kust paistab unsubscribe sotsiaalsete võrgustike
Elu / / December 19, 2019
Sotsiaalsete võrgustike, registreeritakseArv sotsiaalse meedia kasutajad läbib 3 miljardit ilma aeglustumise märke umbes kolm miljardit inimest. Keskmiselt veedameDaily oldud aeg kokku suhtlusvõrgustikes tõuseb rohkem kui 2 tundi seal kaks tundi päevas. Me tahame õppida midagi kasulikku, igavus ja lõõgastuda, kuid sageli vaid teenida depressioonKasutatakse mitut sotsiaalse meedia platvormide ja depressioon ja ärevus: riiklikult esindaja seas uuringu USA noorte täiskasvanute, Ärevus ja muud probleemid. Sel juhul sisu, mis toob meile nii palju vaeva, me valime. Siin on mitut tüüpi profiile, mis on väärt igavesti kustutada oma vöö.
1. Raamatupidamise ekspartneril
Üle 60% vastajatest tunnustatudJälitamine sotsiaalseEt vähemalt kord kuus lugemas sotsiaalne võrgustik endise partneriga. Keegi ei saa neist lahti laskma enne, kui keegi unistab taasühinemise keegi tahab tõsta enesehinnangut ja veenduda, et paha mees kannatab pärast lõhkuda.
Põhjuseid on mitmeid, kuid tulemus on tavaliselt kahetsusväärne, et need, kes järgivad endine, ei saa liikuda. Need inimesed kogevad
kardavad saamata jäänud tulu ja meelelahutuse lootuses, et on ebatõenäoline, et kunagi realiseerunud. Üldiselt midagi head.2. Blogid bodisheymerov
Tänu sotsiaalsete võrgustike oleme vähemSüstemaatiline ülevaade mõju kasutamise sotsiaalsete võrgustike saite kehast ja korrastamata söömine tulemused Me armastame oma keha ja rohkem mures, kuidas see välja näeb. Mõnikord on lihtsalt sõjasaak meie meeleolu ja mõnikord põhjustadahttp://Anorexia juhtudel on kahekordistunud seas kaheksa kuni 12-aastaste söömishäireid. Lisaks filtrid, maskid ja fotosid tehakse parima nurga lisatakseKuidas Selfid sõidad ilukirurgia buumi seas Millennials otsib looduslik filter " plastist kirurg tööd: inimesed on valmis minema operatsioonile, vaid olla nagu tähed Instagram või oma eduka selfie.
Me vaadata pilte täiuslik asutused, loeme, kuidas halb olla rasva ja kole ja hakata otsima vigu.
Need, kes paneb meid häbeneda oma keha - täielikkuse, kõhnus või muid funktsioone - nimetatakse bodisheymerami. Nad võivad seda teha avalikult ja agressiivselt - näiteks helistada tellijatele rasva lehmad ja kõhn heeringas. Ja võib kohaldada peenem lähenemist, "Fat takistab teil paljastada oma ilu", "Ma ei kujuta ette, kuidas saab süüa hamburgereid ja loobuma kasutamise, ma kujutan ette, et see ei võimalda."
Bodisheymingom sageli ühel või teisel viisil tegelevad, isegi need, kes näivad olevat kasuks tervislik eluviis- fitness blogijate ja toitumisspetsialistid. Igal juhul lugemist midagi, ebakindel inimesed tunnevad halb ja kaotavad oma enesehinnangut jääke. Nii et sa peaksid võtma oma vaimse tervise enda kätte - ja tühistage kõik profiilid, et sind vihkan oma keha.
Lisateave👇
- Mis on bodisheyming ja miks see on halb
3. kanalid Vahejuhtum
Kui sa loed mõned uudised kanalid ja blogid, võib tunduda, et hulkuma tänavatel karjas maniakid ümber iga minut tapatalgute esineda tükeldamist, kõik ametnikud pidevalt varastada miljardeid arstid vigastavad patsientidel ja õpetajad on pekstud lapsed.
Jah, kõik see, kahjuks juhtub - ja sagedamini kui tahaksime.
Aga kohutav uudis väga ahendab meie perspektiivi ja õpetavad meid näha ainult halb, hea ja ignoreerida langus mõtlemine püünised nagu selektiivne taju või heuristika saadaval. Ja muidugi regulaarne väljapaneku uudised suurenebPsühholoogiline mõju negatiivne TV uudisnuppe: catastrophizing isikuandmete mured tase stress ja ärevus.
Kui te absoluutselt keelduda üksnes negatiivsed uudised ei tööta, proovige vähemalt nende lahjendamine midagi positiivset. Näiteks tellida lehe rääkida vaid hea ja rõõmsa üritusi.
4. Kontod kauge tuttavate
Keegi arvab, et tellimus peab olema vastastikune: kui tellite, friended vastuseks hea vormi. Ja keegi ei saa kustutada oma voost endise klassikaaslastega, kauge sugulased ja juhututtavad, kes kord lisatakse ei ole eriti süveneda nende sisu.
Igal juhul peaaegu kõik kellad paar või kaks profiilid, loe, mis ei ole eriti huvitav.
Miks raisata neid väärtuslikku aega? Kui võtta Veruke võite olla solvunud, lihtsalt peita need kontod oma voost.
5. Profiilid välismaalase väärtusi te
Taimetoitlased ei liiga meel lugeda blogi nahast kotid. Töö ema vaevalt saavad konto, mis sätestab, et lasteaiad - see paha, ja laps tuleks viia üksnes kodus. Ja tahes haritud inimene põhjustab mõistatuslik lugusid ohtudest vaktsineerimine või diskrimineerimise õhutamise ja vägivallaga.
Kui keegi avalikult vastuollu oma väärtusi ja sellised postitused rikkuda oma tuju - nii et sa ei teedel. Isegi kui kõik need inimesed või kaubamärkide olid kunagi teile huvi pakkuda.
lugenud🤔
- Miks homofoobia on ohtlik kogu ühiskonnale, mitte ainult homosid
6. Kontod mürgine inimestele
Võibolla seas oma tellimusi, on inimesi, kes lihtsalt ei saa keegi ei haiget. Nad pidevalt nalja tegema keegi, postituse taunitav nalju ja meemid, lõpmatult osaleda mingi intriig ja skandaalid, Hakka isiklik, proovige HYIP ägeda teemasid uurimata teema ja solvamise suur hulk inimesi.
On nad pärast positsioonide vaimus "Kuidas panna paika yazhemat" või "Miks on naised rohkem loll mehed" - ja nautida holivar kommentaare. Nad korraldavad loll Prank Call ahistamise, ilma loata acrobystitis fotod teise ja nii edasi.
Need sõnumid on sõna otseses mõttes korrutada ja tekitada viha. Ja nii, et külluses Internetis ja maailma üldiselt.
Loe seda - ja käed jõuda topstitch nördinud kommentaari. Aga tulevad mürki sest Võrk, kes ei ole õige, ei ole parim viis veeta aega. nii et mürgine inimestele peaks lahkuma varem. Nagu nende profiilid sotsiaalseid võrgustikke.
7. Blogid lausa valetas
Sotsiaalsed võrgustikud on pikk muutunud suurte Vanity Fair. Igaüks püüab panna oma parimad küljed: kustutab kõik tselluliidi või pildistatakse kõrval renditud välismaa auto, andes sellele oma. Pange pilte õnnelik pere ja puhas korter, isegi kui kulisside taga - skandaalid, mustuse ja kooritud tapeet.
Instagram tärni valetavad lilled ja kingitused, mida ta väidetavalt saadetud fännid. Mõned reisi-blogijate paljastadaMiks ma loobunud kõik reisimisega blogijate Instagram ja soovitaksin teil teha sama Fotode oma reisidel, mis ei ole kunagi olnud. Ja me jätkame seda vaadata, isegi kui arvame, et siin kusagil peidetud saagi.
Võrdleme psevdoidealnuyu keegi tema elu - ja see on kaugel täiuslikkusest. Muidugi, võrreldes ei ole meie poolt - ja me sööma ise seestpoolt. Parim viis lahendada valetanud ja pettus sotsiaalsete võrgustike - ei toeta seda sisu. Ja muidugi ei petta ennast.
vt ka🧐
- 6 näpunäiteid, kuidas kasutada sotsiaalseid võrgustikke ja mitte kahjustada teie vaimse tervise
- Nagu ma keeldusin kuu suhtlusvõrgustike: kogemus Kanada ettevõtjad
- Nagu sotsiaalsed võrgustikud on muutunud meie suhte