Kuidas lisada päeva veel tund
Tootlikkus / / December 23, 2019
Aeg - see on üks kõige olulisemaid komponente elu. Kui te tunnete, et teie päeva sageli lennata nii kiiresti, ja sul on aega teha nii vähe, see tähendab, et olete õigesti hallata oma aega... ja oma elu.
Allpool pakkumised 23 nõuanded, mis aitavad säästa aega ja kulutada seda rohkem produktiivselt.
Benjamin FranklinKas sa armastad elu? Siis ei raiska aega; sest aeg - kangas, mis moodustab elu.
1. Look privaatsust
Kõik saab olla täiesti erinevad, ja ma olen valmis seda austada, kuid ma vajan rahu ja vaikust. Ma tunnen ülekoormatud ja ei suuda midagi teha, kui TV karjuma, koer on täis haukumise, laste nutt, kass Kompass, mikrolaineahi piiksu, nõudepesumasin ja pesumasin Paaris nutitelefon vibreerib pidevalt ja teatise uue e-posti sarnane punch alarm.
2. Kasutage visuaalse meeldetuletusi
Visual meeldetuletusi tõesti aitab teil välja, kui teil on vaja ärge unustage seda, mida on oluline. Üks lihtsamaid viise - kirjuta üles, mida sa pead tegema, ja lisada see väike postscript, kus sa selgitada, miks teil on vaja täita. Asetage see paberitükk, kus saate näha: vannitoa peegel, seina voodi kõrval, või isegi kõrval arvuti klaviatuuri. See meetod ei pruugi olla nii tõhus kui sa absoluutselt meeldetuletusi kõik oma probleemid, kuid mõne kõrge prioriteediga ülesannete see toimib veatult.
3. Ärge kartke tõele näkku
Kui sa valetad iseendale või teistele, lõpuks see hammustada teid. Tõde on ikka kunagi välja murda olenemata meie soove. vale võimalik teha lihtsaid olukord keeruline ja pani meid halvas valguses. Kindlasti sa tead palju inimesi, kes on sattunud hätta, sest nad lihtsalt ei suutnud ära tunda tõde. Me peame arendama harjumus tõtt, isegi olukorras, kus see on väga raske. See kaitseb teid südamevalu, palju kannatusi ja säästa palju aega sa oleks kulutatud tagajärgede kõrvaldamiseks oma valesid.
4. Leia allikas passiivset tulu
Passiivne tulu - on tulu, mis sa saad ilma aega ja muid kulusid oma osa. Võibolla esimesel pead natuke tööd teha, kuid ärge unustage, et mõju passiivse tulu võib kesta aastaid. Raha saad passiivse tulu - see on raha, mida ei ole vaja teha, tehes nende põhitegevus. Seega passiivset tulu toob sulle lähemale rahaline sõltumatus.
5. Kaebused tapavad aega ja energiat. Stopp!
kui kaebamaSa süüdistavad mis toimub välismaailmaga, mitte ise. Kui näete ise harjumus ja otsustada, et sellega tegeleda, võite teha oma oma tugevuse ja enam lasta tal otsustada siseneja. Kui te võtate vastutuse oma mõtteid, tundeid, tegevusi ja nende otsuste tagajärgede, siis vabaneda palju hirme ja mõistma, et mida esimesel tundub raske ja võimatu, tegelikult ei ole selliseid a.
6. Rong ise ärkama varakult
Ära aja oma aega asjata. Seal on väike trikk, mis võimaldab teil saada õigel ajal: Service ei pane voodi ja teises otsas tuba. Sel juhul see välja lülitada, pead voodist.
7. See on normaalne - lihtsalt öelda "ei"
Mõnikord, öeldes "jah", siis võta ise võimaluse komplekt, samas lihtne "ei" saame säilitada neid võimalusi. Teie elu - piiratud arvu tundi, ja sa oled tõesti valmis loobuma nii kergesti nendega? Kui sul ei ole aega, et asuda uue projekti, et pakkuda teenust kedagi või midagi muud selles vaimus, et mul on teile on hea idee: lihtsalt öelda "ei".
8. Delegeerida vastutust või pöörduda assistendid
Oletame, et teil on idee uue ettevõtte ja vahendeid, mille abil saab alustada selles äris, kuid aega, paraku sa ei ole absoluutselt. Aga on olemas lahendus: saate palgata töötajaid, kes on tegelenud äri teile, siis vaadata tulemusi. Kui juhtum on tõesti väärt, saate pühendada selle arengut oma aega ja energiat.
9. Kasutage tehnoloogia automatiseerida ülesandeid
Ärge tühikäigul. Veenduge, et teil on varukoopiaid. Ei ole vaja seda käsitsi tegema - usaldada see oma arvutisse.
10. Stop üritab teha kõike täiuslikult
Perfection - see on illusioon. Me püüdlema tipptaseme, sest meil on idee, mida me peaks olema, kuid see pilt on kaugel reaalsusest. Mõistma, et täiuslikkuse ja ebatäiuslikkus - on tingitud konfliktist, mis toimub meelt. Tegelikult need mõisted ei ole olemas. Sa pead tegema vigu, et kasvada ja edasi liikuda. Ära lase perfektsionismi halvavad.
11. Pre teada, mida kavatsete pühendada lõviosa oma ajast
Näiteks, kui alustada tegevust internetis edukas inimene hoolikalt hinnata riske ja kasu, et ta saab. Potentsiaalne pankrotti lihtsalt ei tee seda - see kõigepealt luua toote ja seejärel kajastada, ja kes on tegelikult võib olla lõbus?
12. Pidage meeles: kiirustades teeb jäätmed. Mõnikord on vaja ja jõlkuma
Töö kiire pikemas perspektiivis võib viia vigu ja katastroofilised tagajärjed. Vahel midagi lööb meid maha jäänud: haige lapse kodus probleeme. See on sellistel hetkedel pead peatada meeletu kiirusega asjade mõnda aega ja keskenduda käesoleva mitte tuleviku väljakutsetele.
13. On selge jääda oma eesmärke ja meeles pidada umbes prioriteedid
Hääleta, ei ole katki Kas teil elu tasakaalu. Selleks kujutada oma elu visuaalselt, näiteks abil tabelit. See võimaldab teil teada, kas sa tõesti live vastavalt oma prioriteetidele. Prindi ja riputada sinna, kus saab näha seda kogu aeg. Kuidas diagrammi? Täpselt nagu sa tahad?
14. Ärge raisake aega muretsemata, mida on läbi oma kontrolli
Seal on midagi vältimatu. Mõned asjad, mida me lihtsalt ei saa kontrollida. Kas pole parem, mis on alati midagi head panna kõrvale muretseb neile ja hakkavad lihtsalt elada oma elu, samuti midagi halba? Teie mure ei saa kunagi muuta seda fakti. Aga siin on oma tegevuse - nad saavad.
15. Naudi. Kannatavad - see on raiskamine
Kas olete kunagi lihtsalt lõpetada ja mõelda, miks sa teed seda kõike? Oled sa kunagi tundnud, et teie peamine eesmärk elus - on ülesannete täitmiseks tema ülesannete nimekirja õigel ajal? Ehk siis, kui te ei ole elu nautima, sa kulutad kogu oma aega asjata. Sul on igav, siis kardavad, vihane, alati kiire või isegi õnnetu - tegelikult see on te ei usu, tõeline raiskamine?
16. Vabane segadusega kodus ja töökohal
Kuluta veidi aega, et tagada vabaneda segadusega oma elus. Las iga oma üksused on oma koht. Ja teid premeerida: sa olema mugav oma kodus, oma elu on vähem stressi, oma iseorganiseerumise ja tööviljakus on kõrge. Segadusega tõmbab meid maha, segane siseasjadesse ja toob kaos meie elus.
17. Lülita TV
Side, sport, lugemine... Maailmas nii palju imeline tegevus, mis võib olla suurepärane alternatiiv istub ees kasutu kasti.
18. Analüüsige erinevaid olukordi ja ennetada sündmusi
Pea meeles, et kõik toimingud on tagajärjed. Kui teil analüüsida iga olukord, kus leiate end õigeaegselt harjunud ennustada tulemust, mille ta viib. See aitab teil teha otsuseid rohkem mõtlikult ja tõhusalt. Kindlasti oma elu olid ajad, kui sa olid valesti otsuse näiteks usaldada inimesi, kes ei vasta teie ootustele. Ja nii, kui sa ütled kellelegi minu mured, siis vastasid EI hüüatas: "Dude, Mida ootate?", Küsi endalt alguses: "Mis võib põhjustada mõningaid tulemusi otsuse? ".
19. Kui te tahate mäletada midagi - kirjutada alla
mälu paljud inimesed nagu lekkiv ämber. Ja seal on palju häid põhjuseid salvestada oma mõtteid. Nii säästate ideed ohutult kasutu viibimise kusagil palju jõuab meelt. Kui te ei kirjuta alla oma ideid, siis on tõenäoline, et unustada palju häid ja mõne suurejooneline ideid.
20. Kuluta kasuks aega oodanud midagi
Kui te ei oodanud midagi või kedagi, avada raamatu ja lugemise alustamiseks. Üldjuhul isegi natuke aega sa võitma mitu lehekülge. Kasutage neid aega, ja te oleks üllatunud, kui palju olete saanud suuda sammu pidada. Pühendumine lugeda üks tund päevas viie aasta, siis on võimalik õppida peaaegu kõik ülikooli õppekava. Nii et ei raiska minut asjata kulutada oodanud.
21. Esimene samm on teha kõige tähtsamaid ülesandeid
Alusta hommikut tähtsamaid projekte teile - see on garantii, et ühel päeval on teil aega, et teha midagi tõeliselt oluline. Eelnevalt (enne seda hull maailm on aeg rebida kõik oma plaanid) levitada oma aega nii, et iga päev saab teha seda, mida soovid. Ära unusta salvestada aega, mille jooksul te teete ülesanne või rühma ülesanded. Võtke iga ülesande teatud aja jooksul ja märkad, et terase tegeleb küsimustega, kiiresti.
22. Lisa tähtsust kõike, mis ümbritseb sind, et kõik, kes on teie lähedal ja mina
Kui te seda ei tee annab väärtuse korral, ja inimesed, veeta aega asjata, ja mitte ainult nende endi. Väärtuslik ise, tema pere, ühiskonna ja planeedi kui terviku. Muidu kogu oma elu - ajaraiskamine ja hapnikku.
23. Võtke hetk aega säästa tundi hiljem
Sa pead kulutama veidi rohkem aega säästa palju hiljem. Pikemas perspektiivis õpid, kuidas töötada rohkem innukalt, ja mitte ainult rohkem aega. Just paar minutit kulutatakse tõhusalt ja teadlikult, võib imet.
motiive