Miks teate õpetas meid ignoreerida probleemi
Tootlikkus / / December 23, 2019
10 taotlust 10 küsimused
On palju kasutajasõbralik rakendus, mida saab kasutada planeerimisel siseasjadesse. Ja igaüks neist on oma miinused.
Näiteks Trello. Hea teenuse lauad ja kaardid. Saate luua pardal eri ülesanne staatuse "Täidetud", "Protsessis", "Ready" - ja liiguta kaarti need plaadid nagu te täita.
Aga see meetod planeerimine on üks suur puudus: sa ei saa aru, mida probleem tuleb lahendada esiteks, ja mida saab edasi lükata. Selle tulemusena, siis on hunnik kaarte ja sa ei tea, mida nendega teha. Sama edu võid lihtsalt kleepida kleepsud ülesannete kontoris pardal, ei tea kust alustada, siis võib oodata ja mida tuleb teha kohe.
On ka teisi tuntud rakendusi, mis aitavad teil korraldada elu:
- Evernote See võib muutuda ülesannete nimekirja ja saab lihtsalt programm kiirmärkmete, kirjutusvahendit midagi või kokaraamat.
- lõtv Seda saab kasutada kui bot, mis muundab teksti memo. Lihtsalt lisage tekst /remindJa pärast punkti, et kellele ja kui soovite meeldetuletust.
- WorkFlowy - Skaleeritav dokument, mis on suurepärane märkmete ja projekti struktureerimise. Lisaks on see suurepärane järelevalvesüsteemi ülesandeid.
Paljud valida mitmeid tööriistu eri ülesandeid. Näiteks, ma alati kasutada Evernote kiire märkmeid või olulisi seoseid, pane probleemi Trello ja Google Tasks lisada asju Google Keep. Kuigi mõned selged jaotus, kus mõned eesmärgid, tähtsamad lingid ja märkmeid, ma seda ei tee.
Aga isegi kui sa peatuv tahes instrument, siis on endiselt kasutades palju rakendusi: mõned saata teile push-teate, teistes saate vaadata sissetulnud kirju, mõned isegi sünkroonis oma kalendrit ja nii edasi.
Ja veeta aega tellimise nende süsteemide te tappes oma tootlikkust.
Palju tähtsusetu ülesandeid arendada harjumus ignoreerides neid
Teises otsas tuba strumming nutitelefoni: teade see. Kas olete sülearvuti kontrolli, kas mõned kauaoodatud e ei ilmu? Ei. Siis on meil näha Twitter: Kas keegi layknul? Jällegi, ei.
Võibolla see on mingi väike ülesanne nagu "Käivita pesumasin" või "Saada CV uue firma" - üldiselt midagi, mis tundus vajadus eile. Seega, sa ei isegi kontrollida, et see (te ei taha tõusta ja minna telefoni), ja jälle kontsentraat mida nad tegid enne kõne.
Me märgatakse ainult seda, mida me tahame. Sa ei taha teada, mida aeg ärgata, et tõmbaks tähtis ülesanne ja käivitada pesumasinat. Aga siin on paradoks: olete nõus katkestada, kui piisavalt teade postita puperdama.
teate psühholoogia
Artiklis "teate psühholoogia"Jimena Vengochea (Ximena Vengochea) ja Eyal Nir (Nir Eyal) kõne märguande" Pavlovi kella XXI sajandil ". Ühelt poolt, teate - see on suurepärane asi, sest see aitab kohe teada midagi olulist. Teiselt - nad on segane.
Teated tapavad meie võimet keskenduda tööle.
Uuring Ülikooli Florida leidis, et teatise (isegi kui te ei reageeri neile), häiriks teid samuti telefonikõnesid.
Ajal eksperimendi üks rühm õpilasi mängida lihtne mäng, ja teine grupp - sama mäng, kuid aeg-ajalt segane häälmärguandeid. Vaatamata sellele, et õpilased teise rühma ei võtnud kätte nutitelefonide, test näitas, et märguandeheli ja vibratsiooni tõmbaks neid nii palju kui telefonikõnesid.
Tundub täiesti normaalne küsida mitte helistada tööajal. Aga vastu kõik teated järgida pehmem poliitika.
Kuidas probleemi lahendada
Miks sa ei lahenda probleemi teate, mis võimaldab häirima ise? Sest sa oled liiga laisk, et kuidagi toime tulla, kuid probleem ise ei tundu nii tõsine kulutada oma jõudu.
See on nagu tavaline pop-up aken mõned veebilehel. Selle asemel, et üles ja unusta see, siis harjutada iga kord sulgeda. Ja see muutub tavaline tegevus: läks saidi suletud akna lugeda.
Et probleemi lahendada, peate prioriteediks ja puhkuse oma ülesannete nimekirja vaid kaks eesmärgid ja teiste eemaldada meeldetuletusi. In rakendus, mis võimaldab teil luua teha nimekirju ja levitada neid läbi taset, luua loendeid "Täna" ja "Siis" ja pane meeldetuletus, et ainult kõige pakilisem ja olulisem ülesanne.
Vaata nimekirja oma märguandeid. Kas te tõesti vaja teada, mida uut on AliExpress või kes lisas fotosid Instagram? Sa ikka ei saa visata see kõik ilme keset tööpäeva? Ehk märguanded välja lülitada ja pühendada aega oma rakendusi ainult siis, kui teil on seda?
Kõige ilmsem lahendus - jätta teate oma elu. Williams Owen (Owen Williams) pärast uurimistöö suhetes rakendused otsustanud mitte kasutada Twitter mobiilne klient ja kontrollige veebiversiooni ainult. See on suurepärane valik: avaneb aken brauseri vaid juhul, kui teil on vaba hetk, mitte keset protsessi.
Sa arvad, et regulaarne teavitamine tuua oma ellu midagi meeldivat või huvitavat. Kuigi enamasti on rämpsposti mõne pritsmete meeldib, Retweets või sõnumit, mida ootasid. Nii on see väärt ohverdada huvides oma tootlikkust?
Mis on teie suhe teateid?