10 ideed korraldamise aeg spontaanne inimesed
Tootlikkus / / December 23, 2019
Elena Lustina
Psühholoog, treener, toimetaja isiksuse tüübid MyTypeKaasautor projekti õigeaegselt juhtkonna irratsionaalne.
Kuidas teha kindlaks oma isiksuse tüüp
Kui tegemist on aja juhtimine, kuulen sageli: "Jah, seekord juhtimise! Mitu korda ma püüdnud pidama päevikut ja plaani kõike - ma ei tööta. Kõik toimub juhtub. "
Tuleb tuttav ette? Ja veel te:
- ei tea, kuidas inimesed saavad töötada kaheksa tundi samas režiimis, teeme ühe asja;
- ulatudes selge ajakava päevas, kunagi elus seda kõike muudatusi lennult;
- teostab mitu sülearvutid, märkmikud, List - see kuidagi aidata, kuid mitte palju;
- Sa ei saa töötada paha tuju ja üsna spontaanne;
- ei meeldi kaua midagi teha üksi, nagu muutus;
- raske töö, sest see on vajalik, kuid on võimeline "taha" valmis mägesid liigutada;
- Sa hakkad lõpuks midagi lähenemisviisiga tähtaega (istuda tähtsa projekti õhtul tema edasipääsu - see on teie vaim);
- saavutavad oma eesmärgid on tavaliselt hiljemalt kuni ja uuringu ajal või Kerrata palju võimalusi;
- Sa pead eriline meeleolu, tassi kohvi või helistada sõbrale, et saada tööd (see eriline rituaale, mis tõstab teid töö);
- Tunnete igav elada vastavalt plaanile.
Õnnitleme! Kõik see näitab, et teil on eriline inimene. Karjääri treener Emily Vapnik oma kõnes TED inimeste nimed, nagu sina, multipotentsialami. Ja Barbara Sher, autor mitmeid bestsellereid, sealhulgas "prügi valida," ütleb, et sa inimesed skanner.
Psühholoogia eri isiksuse tüübid on esmakordselt kirjeldanud Šveitsi psühhiaater Carl Gustav Jung. Siis tema ideid täiendati American naised Isabel Myers ja Katharine Briggs - looja tuntud süsteemi MBTI. Ja endise Nõukogude Liidu noorte ideid pärineb Sotsioonika. Need lähenemised eraldada kokku 16 liiki inimesi (ja ainult pooled neist on spontaanne umbes isiksuse tüübid üksikasjalikumalt saate õppida ajakiri). Igal inimesel on oma isiklikest stiilis põhineb teatud suhe kaheksa omadused:
- ekstravertsus - introvertsus;
- tunne - intuitsiooni;
- Logic - tunne;
- kohtuotsuse - taju.
Koos nende isiksuse omadused miks me elame ja tegutsema teatud viisil, nagu ta näib meie ainulaadsust ja mis suunas oleme huvitatud, et avastada oma potentsiaali.
isiksuse | ENFP (suhtleja, ajakirjanik) | ISTJ (korraldaja eestkostja) |
omadused | E (ekstrovertti) - ekstravertsem; N (intuitsioonil) - Intuiti; F (Feeling) - tunne; P (Perception) - tajudes |
I (Introvertti) - introvert; S (Sensing) - tundlikud; T (mõtlemine) - mõtlemine; J (Otsustades) - tellimise |
Key tunnused ja omadused | Sõbralikkus, hea kujutlusvõime, heledus, emotsioon, energia, inspiratsiooni, väljendus, ideede genereerimise, risk, vastuvõtlikkus, avatus | Õiglus, pragmatism, objektiivsuse, järjepidevus, järjepidevus, töökuse, täpsuse, õigsuse, detail |
Mees vasakul - skanner. Aktiivne, energiline, seltsiv, loov supermultipotentsial. Inimesed sedalaadi seas paljud disainerid, ajakirjanikud, saatejuhid, samuti psühholoogia ja HR. Nende põhirõhk - see inspiratsioon, kommunikatsioon, kommunikatsioon inimeste vahel.
See mees on õigus - see on täielik kontrast multipotentsialu. Hoolikas korraldatud, metoodiline. Mees seda tüüpi võib olla ja kui tarkvara insener ja juht. Tema põhirõhk - taastada kord ja struktuur süsteemi.
Nagu võite ette kujutada, need on kaks täiesti erinevat inimest. Inimesed teises veerus ei tule pähe uusversioon ise ega saa kui inimesed esimest tüüpi. Aga spontaanne inimesi esimeses veerus järgmised stereotüüpne ideid, mis on oluline korraldada ja järjekindel, risk kaotada kogu energia rakendada multipotentsiala kui nad püüavad muuta ise.
Selle asemel, peaksid olema teadlikud oma väärikust ja õppida, et kontrollida oma maailma ja lõputu soove. Piirata elemendid kaos ümber, kasutada sobivaid meetodeid ajajuhtimise.
Kuidas korraldada oma aega, kui teil on spontaanne inimene
1. Uurige oma loomuliku rütmid
Töö kaheksa tundi igavus ja tõhusalt - see ei ole sinust. Päeva jooksul on alati piigid mootor töötab täie, ja seal on ebaõnnestumisi kui loomingulist energiat null.
Vaata ise vähemalt nädal ja vastata ise, mis ajal (hommikul, pärastlõunal, õhtul), pead tõstejõu mis ülesandeid põhjustada plahvatuse energia, ja mida - majanduslangus. Korraldada oma elu nii, et arvesse võtta looduslikke rütme. Produktiivne perioodide lahendada keerulisi ja olulisi ülesandeid, mis viivad sind edasi ja selge langused lüliti, lõdvestuda ja Tugevneda uue vooru või tegelevad otsus lihtne rutiinne ülesandeid.
2. Scan olukorda ja võimalusi peidetud see
On aegu, kui kõik läheb tühjalt. Ja seal, vastupidi, edukad hetki, kui tulemus ületab kõik ootused. Teie talent on kasutada praegust olukorda, kui jäika kava.
Usu mind: kui te tunnete, et nüüd on aeg mõned asjad, kõned, kohtumised, tuttavad - jälgida impulss mitte ootama ajastatud tund.
3. Tõstke kolm tähtsamaid asju päevas
See on tõhus iga päev ja liikuda õigus eesmärgid pikemas perspektiivis. Hommikul allahindamise tükk ja koht see ees kolm peamist äri päev. Järgige neid suvalises järjekorras, kuid lõpuks päev, vaadake ise, kõik kolm ülesannet tuleb alati teha. Nii et sa harjud teadlikkust, ei kaota fookus ja tähelepanu kõrvale peamine, ja kuu lõpus aru, kuidas suuri edusamme.
4. Sünkroniseeri programmide telefoni ja arvuti
Salvestatud puhul päevik, kuid see ei ole käepärast, ja sa ei saa öelda, kas saadaval koosolekul. Toodud märkuse sülearvuti, käisin koosolekul päevik, kus aeg ei ole salvestatud, ja lõpuks ei tea jälle oma esialgsed võimsust.
Kasutage tehnoloogia kasuks: kõik kohtumised, üritused, mille ajal paranda kalendris, mitte märkmeid või meeldetuletusi.
Näed kohe nende tööhõive nädala jooksul, kuu, aasta, see on lihtsam plaani ja läbirääkimisi teised.
Kindlasti seadistada juurdepääs kalendrile arvutisse ja telefoni. Nii on teil mugav kalender ja automaatseid teateid aitab valmistada kõike ette ja ärge hilja.
5. Pidage meeles: te ei plaani keegi, kuid ise
Loetelu Siseasjade Võite kanda telefoni päevikut arvutisse või isegi minu peas. See kõik sõltub teie tööstusele.
Naudin kirjalikult oma sülearvuti - osta väike märkmik ja kaasas kanda. Võttes huvi rakendus telefonis - kasutada neid korraldada asju. Ei pea vajalikuks planeerida siseküsimuste - seda aeg-ajalt.
Määratlevad käepäraseid vahendeid, et see sobiks teie vajadustele, ja ärge kasutage võimalusi, ei ole omane teile. Pea meeles, et ei ole standardite planeerimisel, organiseerimisel ülesandeid, teie süsteem peaks olema mugav teile kõigepealt.
6. Visualiseeri
Nice loominguline meetod, mis annab võimaluse näha täielikku pilti projekti ja struktureerida oma mõtteid, kõige olulisemad ja oluline.
Soovite proovida juhtida meeles kaardil praegu? Kas kasutamise.
Võtke paberileht. Keskel, kirjutada "I" ja ringi ringi. Nüüd kirjutada ja joonistada ringi kõigis olulistes eluvaldkondades teile ja huvid, näiteks: töö, tervise, pere, sport, rahandus, eraettevõtjate, haridus ja nii edasi - see on peamiselt just teile. Nüüd kirjutada 2-3 eesmärk iga esemeid.
Seejärel pannakse suhe. Näiteks sport on seotud tervise, rahanduse - koos töö ja koolitus.
5-10 minutit ja teie ees visuaalse kaarti teie huvi ja teejuhised. Võite kasutada mõttekaarte tehnikaid struktureerimise kõik protsessid ja ülesanded. Võite juhtida käsitsi või luua kaardi erirakendusteNagu Coogle, Xmind või MindMeister.
7. Tehakse suur hulk juhtumeid
Nii palju huvisid, kes tahavad jõuda! Aga kuidas seda teha? Proovi süsteemi "Avtofokuc" Max Foster. See on ideaalne spontaanne inimesi arvestab isikuomaduste: meeldi rasket plaanid; võime tõhusalt töötada, kui see meeldib; suure hulga huvide ja erinevaid ülesandeid.
Kuidas see toimib:
- Võtke notepad või sülearvuti kooskõlas. Kõige mugavam lehekülje töö, mis read 25-30.
- Salvestage absoluutselt kõik asjad, mis sa tahaksid teha. Üks rida - üks asi. Personal, töö, väike, suuri asju - see ei ole tähtis, peate kirjutada kõike, mis on selles küsimuses silmas pidades. Kui uusi ideid ja ülesandeid ilmu, kirjutada neid viimasel real.
- Nüüd, kui kõik asjad on ühes sülearvuti, saavad töö ülesandeid. Vaata realt scan nimekirja. Sel hetkel, kui ta tundis huvi, soov teha mõned ülesanne, vastuvõtva ta. Seda nimetatakse "Auto Focus" - keskendub teadvuse kõige tähtsamale hetkel.
- Kui sa hakkasid äri ja täita seda lõpuni, ületada see loendist. Kui olete alustanud, kuid mitte lõpetatud, ületada samas kohas ja sisestada see viimane tühi rida.
- Kui te otsustate läbiviimisest keelduda mis tahes äri, valige marker (siis oleks võimalik analüüsida, millist probleemi).
- Kui kõik ülesannete lehel, asetage peal risti.
Proovi seda, see on suurepärane meetod.
8. Liigu laiematele samme
Selleks, et saavutada suur ja kauge eesmärgid või töötades keerukate projektide esindavad olulist ette, mida, millal ja millises ulatuses sa pead tegema. Te nõustute, et ilma korraliku koolituse ei saa midagi saavutada mõtestatud, nagu osta korter, et muutus elukutse, korraldada konverentsi või kirjutada raamatu. Aga see on vajalik, et murda need suured eesmärgid ülesanneteks ja sub-ülesandeid, nad tunduvad olevat üsna saavutatav.
Neile, kes soovivad juhtida, see toimib samuti visualiseerimine sihtmärgi ajaskaala. Paned punkt A (see on teie praegune asukoht) ja punkt B eesmärgid ja ajakavad. On line märgite põhietapid projekti ja kuupäev. See motiveerib teid tähtajast kinni, juhul tagatakse liikuda.
9. harjutus
Paradoksaalselt? Mida aja juhtimine, siis võiks öelda. Ja siis valesti. Paljud spetsialistidele tõhususe viitab sellele, et sport võimaldavad neil jääda kuju, saada oluline energia eesmärkide saavutamiseks.
Sport õpetab meile, et ületada takistusi ja tõusta kõrgemale ise, liikumine suurendab vastupidavust, tänu regulaarsele kasutamise arendab tahtejõudu. Selle tulemusena kogemus sportliku edu see annab meile jõudu ja rõõmsameelsus.
10. Lõbutsege!
See on kõige tähtsam, sest energia - meie kõik. Tead ise, mida riik ja meeleolu oma parimad tööd. Niisiis, kui asjad ei lähe, on aeg teha midagi kena ise, et toitumist, et luua uus kõrge tootlikkuse ja töö lõpetada parimas korras.
Loodan, et selleks ajaks, kui idee organisatsiooni c arvessevõtmine isiklikke funktsioone, mis aitavad teil töötada ja elada rõõmu.