5 viisi teha kõike täna lõpule rohkem homme
Tootlikkus / / December 23, 2019
1. Mõtlema oma igapäevaellu
Leidke ja kõrvaldada kõik tegurid, mis raisata oma väärtuslikku aega. Alustada jälgida, kuidas te kasutate töö tunnid ja minutid. Kasu on olemas vahendid, et aidata koguda isiklikku statistikat oma vidinaid.
Märkus: iga kord, kui oled midagi häirivad teid ära 23 minutit uuesti keskenduda töö ülesandeid. See on suur ajakulu. Seega, enne teed asju, mida sa pead vähendada häireta. Puhastage oma töölaual seadistada ajakava mode "Do Not Disturb" pootvechayte kõik sõnumid enne Plunging tööd peaga.
2. Võtke aega oma haripunkti tootmine
Kas sa tead, mis kellaajal teie maksimaalne tootlikkus? Kui olete kunagi mõelnud, see ei ole üllatav, et te ei halda midagi.
Enamiku inimeste jaoks, tootlikkust tipp perioodi 08:00-00:00 hommikul. Lisaks neile, kes varem tõuseb, vähem altid ViivitamineCollege üliõpilastele, kes on Eveningness eelistus aruanne Alam enesekontroll ja Greater Viivitamine.
määrama oma ajakava, arvestades, millisel kellaajal olete kõige energiline ja aktiivne. Kõik raskemaid ülesandeid, mille jaoks soovite sada protsenti kontsentratsioon tuleb teostada, kui teie energia tipud. Nii saad teha vähemaga rohkem aega.
3. Get kõige paremini välja
Mõtle aega, mitte anda, kuid kui ressurssi, mida sa investeerida toote loomine. Hinda tegelikku väärtust ja otsustada, kas teha X, kui see viib teid vähemalt 30 minutit.
Optimeerida oma töö salvestada ressursse ja energiat ja anda rohkem aega homme. Siin on, mida sa pead tegema:
- Plan. Otsustada, et see on hädavajalik teha täna ja mida oodata. Proovige korraldada ajakava, et teha vähem tööd, kuid samal ajal keskenduda ainult kõige tähtsamaid ülesandeid.
- Automatiseerimine. Lase arvuti, nutitelefoni ja veebiteenuste heaks teha kõik, mis võimalik. Sa kulutada palju aega koristada mail? Seadistada filtreid. Täida samu e-vormid? Laadige on eriline mehhanism brauseri või parool manager. Kasuta Teenused automaatika kõike nagu IFTTT. Kõik see vabastab palju väärtuslikku aega.
- Delegaat. Kui te ei saa automatiseerida mõned ülesanne, kuid selle rakendamine on seotud teile suure aja- või ebamugavust - võta tema abilised, kolleegide või isegi anda allhanget. See võimaldab keskenduda tõesti olulised asjad, et sa oled võimeline tegema ise.
- Kasuta kalendrit. Parim viis korraldada töö - hoida kõik ülesanded kalendris. Asjaolu, et see annab selgema visuaalne esitus aega kui tavaliselt teha nimekirju.
Kasutage kõiki eespool ja kui saate salvestada paar tundi päevas - siis, et teil on vaba päev nädalas.
4. Piirata oma tööaja
Vaadake tellimus. Kui töötate rohkem kui kaheksa tundi päevas, piirata ennast kuus tundi ja seejärel proovige toimingut selle aja jooksul.
C. Northcote ParkinsonTöö täidab aega talle määratud. On teada, et kõik, nagu nähtub vanasõna: "Mida rohkem aega, seda rohkem juhtumeid."
Seatakse piir, siis on sunnitud keskenduma tulemuste tähtsamaid ülesandeid. Eelistada ja tõhusamalt töötada, vähem aega. Samal ajal vabastada suurema osa päevast on aega lõõgastuda ja paremini ettevalmistatud päev homme.
5. Prügi tähtsusetu asju
Enamik inimesi kulutama palju aega väikseim küsimustes: näiteks lõputu kõned kolleegide või mõttetu koosolekul. See ei tee midagi kasulikku, kuid aeg hakkab otsa saama.
Kui teil tekib suur hulk tellimusi päevas, sa pead õppima, kuidas valida ja välja filtreerida mõttetu keskenduda ainult prioriteet.
Peter BregmanTulemuse saamiseks on oluline mitte ainult valida, mida keskenduda, vaid ka mõista, et soovite seda eirata.
õppima öelda "ei". Paljud meist ebamugav keelduda teistele, sest me ei taha neile pettumust. Seetõttu kasutage kergemate vormide keeldumise, näiteks võite öelda inimesele, et lihtsalt ei ole aega, et pühenduda oma juhised ja ta on tõenäoliselt aru, et teil.
Ütle "jah" ainult kõige tähtsamaid ülesandeid. Kaitse oma aega. Sa ei mõtle teda oma investeerimisportfelli.
vt ka⏳
- Kui võtta aega, et haridus: tavaliselt 15 minutit
- Kuidas leida aega spordi, kui teie ajakava on pakitud pilgeni
- Miks aeg jookseb liiga kiiresti või kuidas aeglane see maha