Lihtne harjumus hommikul aitab leida lahendus mingit probleemi
Tootlikkus Inspiratsioon / / December 23, 2019
Napoleon Hill (Napoleon Hill), ameerika kirjanik raamatuid eduTeie alateadvus töötab pidevalt, ja kui sa oled ärkvel ja millal magama.
Alateadvus kunagi puhkab, see on pidevalt valvel, sest monitorid südame löögisagedus, vereringe ja seedimist. See reguleerib oluline protsessidele ja funktsioonidele oma keha ja teab vastused kõigile oma küsimustele.
Midagi, mis juhtub alateadvuse tasandil, mis avaldub meelt. Teisisõnu, mis toimub sees, alateadvuses, on kindel, et saada oma reaalsus.
Teie eesmärk - suunata alateadvuse leida lahendus probleemile, et sa hoolid. Ja siin on lihtne kasutada, et aidata seda teha.
10 minutit enne magama
Thomas Edison (Thomas Edison), Ameerika leiutaja ja ettevõtjaKunagi magama minna küsimata alateadvuse.
See on üldine tava paljud edukad inimesed üle maailma - teha alateadvuse töö uneaeg.
Peate vaid mõne minuti enne magamaminekut, mediteerida või kirjutage küsimusi, millele vastamine soovid saada.
Tee nimekiri küsimustele, mis teile huvi. Mida täpsemalt sõnastatud küsimus, seda täpsem on vastus. Magades, alateadvuses hakkab tööd selles küsimuses.
10 minutit pärast ärkamist
Uuringud näitavad, et prefrontaalses ajukoores on kõige aktiivsemad ja võimeline loomingulisi lahendusi kohe pärast ärkamist. Teie alateadvus töötab une ajal, luues kontekstuaalne ja ajaline suhted ja loovust sünnib suhteid eri aju osades.
Ühes hiljutises intervjuus Josh Waitzkin (Josh Waitzkin), Ameerika maletaja ja kapten Taiji, Ma rääkisin täna hommikul harjumus - kasutada alateadvuse leida ootamatuid lahendusi ja sidemed.
Seevastu 80% inimestest vanuses 18 ja 44 aastat vana, kontrollides nende nutitelefonid esimese 15 minuti pärast ärkamist, Waitzkin minna vaikne koht, mõtiskledes ja "nullib mõtted" oma päevikusse.
Selle asemel, et keskenduda välise, kui enamik inimesi kontrollida oma teade, ta keskendub kodumaise. Nii ta püüab kõrgetasemeline selguse, võime õppimise ja loovuse - riik, mida ta kirjeldab kui "kristalliseerunud intelligentsus".
Kui te ei ole kasutatud salvestada oma mõtteid, "reset ideede võib tunduda keeruline. Põhimõtteliselt piisavalt salvestada oma mõtteid lahendada konkreetset probleemi.
Nüüd leiavad taotluse, et sa saata oma alateadvuses enne magamaminekut. Pea meeles kõik küsimused, mis teile huvi. Mõtle sellele ja kirjutada, mida sa tahad teada. Siis minna magama.
Esimese asjana hommikul, salvestamise alustamiseks kõike, mis pähe tuleb umbes põnevaid väljakutseid teile.
Seega leiad vastused kõikidele küsimustele: kuidas lahendada keeruline ülesanne töö, kuidas saada paremat vanema laste ja parim elukaaslane tema abikaasa (või naine), kellega peaks vastama ja suhelda, kuidas parandada suhe.
Muidugi, sa pead harjutamist seda oskust. Aga aja jooksul, siis on lihtsam saada vastuseid oma alateadvuses, et leida neid loomingulisi lahendusi ja usalda oma instinkte.
järeldus
James Allen (James Allen), Briti kirjanik ja luuletajaIsik ei saa muuta asjaoludel, kuid ta võib meelt muuta ja seega muuta asjaolude kaudselt.
Teie mõtted - plaan oma elu, teil on hoone iga päev. Kui sa õpid, et kontrollida oma mõtteid, teadlikult ja alateadlikult, siis luua tingimused, mis muudavad oma eesmärkide saavutamisel vältimatu.
Olete looja oma igaviku. See lihtne harjumus See aitab teil mõista, mida sa tahad saavutada ja kuidas sa tahad seda teha.