Kuidas seada ennast produktiivne päev: 5 Simple Tips
Tootlikkus / / December 23, 2019
Tootlikkus - asi, mida on raske säilitada iga päev pikka aega. see sõltub tihti meeleolu, mis te olete ärkvel või füüsilist seisundit. Vahel juhtub, et olete hommikul valmis mägesid liigutama, kuid sagedamini, vastupidi, tööle ei taha. Pärast vaadates inimesi, kes ei ole probleeme tootlikkuse, siis võib järeldada, et nad kõik kasutavad tegevuste kogum, mis aitab neil koguda hommikul enne tööd. Ja see, mis toimib ühe võib töötada teiste, kas pole? Nii et siin ma tsiteerin mitmeid vihjeid, mis aitavad teil säilitada tootlikkuse ja alustada igal tööpäeval energeetiliselt.
Loo rituaal
Üsna populaarne nõu, et võite näha palju raamatuid aja juhtimine ja tootlikkuse. Sel juhul on umbes tulla ise mingi tegevus, mis hõlmab teid ja seab teatud meeleolu. Mõne jaoks on energiline eest, keegi peab võtma dušš, kolmas ei saa alustada oma päeva ilma tassi kohvi. Peaasi on kiirendada oma füüsilist energiat, et leida jõudu uus päev. Teie alandlik teenija töötab kodus, nii et mulle see rituaal oli väikese tasu eest ja tass head, maitsvat rohelist teed. Loo rituaal, et pöördeid ja lugusid teile.
parandada ise
Pärast sa ärkad füüsiliselt, eriti kui seda teostada, pead veidi puhata. Lugege järgmist peatükki raamatust, õppida midagi uut või, vastupidi, et rahulik meel ja viska liiga palju peast. Sel hetkel, võite lugeda midagi tootlikkust, siis kohaldatakse seda praktikas.
Meditatsioon on ka väga hea lõõgastuda ja määrata teile kuni tööpäeva. Lisaks saate lugeda inspireeriv tsitaat või poizuchat konkurentsi projekte. Meil on väga vähe aega eneseharimise ja loomise inspiratsiooni, nii hommikul - suurepärane aeg pühendada pool tundi ennast lemmik.
Kirjuta, mida sa teha tahad
Alates päevast ilma selge plaan - see on nagu sõita udune päev. Põhimõtteliselt jõuad, kuhu soovite, kuid see võtab rohkem aega. Ajal keeruline liiklust te ei usalda. Lühidalt, analoogia on ilmne.
Tee selget plaani päev, ja kui see ei aita - kirjutada, mida sa tahad teha täna ja miks sa tahad seda teha. Tunne on üsna erinev: sõidad hea tee päikesepaistelisel päeval, nii et isegi GPS.
Visualiseeri tulemused
Kõik, mis me teeme, on tulemus, kas pole? Kui teil on raske teostada mõned tööd, vaid olema teadlikud oma tähtsust, visualiseerida tulemusi. Mediteerida saate: täna ma pean tegema A, B ja C, sest see viib X, Y ja Z.
Mõistes kõik positiivsed ja negatiivsed tulemused nende tegevuse ja mõista, kui tähtis on mõned neist oma elus, siis kohe tunda lisandus motivatsiooni. Jääb vaid kasutada ja laiendada seda tunnet.
Kas see
Kui olete teinud kõik eelnevad sammud, olete juba loonud palju tootlikumad kui enamik inimesi aru,. Kõige tähtsam - see on mõeldud, et täita nii, te tunnete täis elu.
Olete rõõmsameelne, nüüd olete olnud aega õppida midagi uut, siis on selge tegevuskava ja sa tead, kus see kõik viib. Seaduse!