6 müüdid, mis takistavad meid seada eesmärke ja nende saavutamiseks

1. Eesmärgid ei saa muuta

Tundub, et seatud siht ja kõik edasised saab minna ainult teda. Isegi kui muutunud asjaolude ja prioriteetidega. Või protsessis sai selgeks, et oma algsel kujul, eesmärk on kättesaamatu põhimõtteliselt. Die Another Day Too. Või tunnistama, et sa oled lihtsalt luuser ja püüdis piisa.

tegelikult

Eesmärgid peavad olema paindlikud. oma elu muutuvad, mina ja sina, oma seisukohti ja soove. Mis oli tegelikult 31. detsembril pärast paari kuud on võimalik kaotada oma apellatsioonkaebuses. Või võite äkki aru, et natuke kuumutatakse ja aastaks ehitada lihaseid, nagu hr Universe ja samaaegselt õppida hispaania täiesti veel ei tööta. Nii võid muuta sõnastust üldtingimused.

Või lihtsalt kustutada ebaoluline eesmärk ja unusta see. Jah, jah, liiga, on võimalik.

on arvamusEdukaim inimesed ei Set Goals - nad teevad seda asemelEt eesmärgid ei ole nii oluline, vaid pigem nende parimate kavatsustega välja kirjutada või paigaldada. Näiteks ei "saada uus töökoht" ja "hästi ettevalmistatud intervjuu ja proovige jääda rahulikuks. "

2. Tähendus ainult on pikaajalised eesmärgid

Me tõesti meeldib mõelda suurelt: kui sa seadnud eesmärgiks, siis korraga viis aastat. Või vähemalt aasta. Lõppude jooksul peaaegu iga ettevõte saab tulla muljetavaldavaid tulemusi - mis tutvustab ennast ja teisi. Aga väikseid eesmärke - kuu või isegi rohkem ilmaprognoos - see on nii eneserahuldamisharjumustega, isegi mitte väärt aega veedate.

tegelikult

Pikaajalised eesmärgid on muidugi oluline. Ainult üle pika aja saab korraldada eksperdi, säästa kuni korteri või lisateabe võõrkeeli. Nii et kindlasti koht ja salvestada selleks otstarbeks, kui näed.

Kuid pidage meeles, et kuni jõuate soovitud tulemuseni, võib kaotada huvi ja motivatsiooni.

Nii et ärge unustage, et lõhkuda ambitsioonikad eesmärgid paljudeks väikesteks samme. Nii et see on lihtsam toime tulla. Näiteks mõned konsultandid nõuKraavi aastane Eesmärgid ja Võtta 90-Day plaanid kujutan ette, et teie aasta kestab 12 kuud ja maksimaalselt 3. Ja seega seada eesmärke 90 päeva ja pärast seda perioodi kokkuvõtteks ja alustada uut trohmesyachnik.

3. Eesmärgid peavad registreerima pühapäeval. Või 31. detsember

Tavaliselt me ​​mõtleme eesmärgil hetkel inspiratsiooni. Näiteks kui ähvardava uut aastat ja me usume, et 1. jaanuar saab alustada puhtalt lehelt ja muuta oma elu. Või kui lõppemas nädalavahetusel oli meil aega, et lõõgastuda natuke ja otsustas see oli aeg teha enesetäiendamise. Ja tundub üsna loogiline ja õige.

tegelikult

Kuskil sügaval, oleme kindlad, et esmaspäeval või 1. jaanuar on mingi maagia - midagi, mis aitab meil ja toob tulemusi. Lisaks need kuupäevad on antud menetluse pidulikkuse ja tähtsust. Aga selline lähenemine on olulisi puudusi.

Esiteks valides teatud päeval, kui me ootame täiuslik hetk. Mis, nagu me teame, ei ole olemas.

Ja teiseks, uusaasta pidulik põnevust või lõdvestunud pühapäev võib muuta meid kallutatud. Sellistel hetkedel, kõrge risk ei ole piisavalt hinnata oma valmisolekut ja võimet seada eesmärke ja mis siis ei ole võimalik saavutada. Või need, mis tegelikult sa ei püüa.

Seetõttu on parim salvestada eesmärke kõige tavalise nädalapäeva ei ole liiga väsinud ja meelt ei varjuta mitte unistused, fantaasiad ja ebareaalne aastavahetuse sebimine.

4. Eesmärgid - see on alati umbes tegevuse

Maailmas kinnisideeks saavutusi, on väärtus ainult tegevusi ja tulemusi. Meie eesmärgiks on kaotada kaalu, teenida rohkem, minna ringi teatud riikides, millel mõned oskuste kogumi. Samal ajal, me peaaegu ei mõtle oma tundeid. Ja kindlasti me ei pea neid, kui seatud eesmärke.

tegelikult

On ebatõenäoline, et te püüdma saavutada saavutamiseks: iga, et lõpuks nägu tundeid. Me tahame midagi saavutada, tunda rahulolu, rõõmu, rahu või armastus.

Näiteks te soovivad kõrgemat töötasu, sest enamik tahavad lõõgastuda ja nautida. Või sa pead olema kindel oma tulevikus. Või... olenemata võimalus raamitud see jõuab kindlasti emotsioone ja tundeid. Aga samal ajal mingil põhjusel me keskenduda vaid nähtav, mõõdetavaid tulemusi.

Püüa aru saada, mida positiivsed emotsioonid, mida on puudu, ja keskenduda neile.

saab sõnastada eesmärke ja muuta need rohkem emotsionaalselt orienteeritud. Näiteks ei "kaalus" ja "õppida süüa aeglaselt ja ettevaatlikult ja nautida iga hammustada"; mitte "hakata sporti," ja ", et leida tegevus, mis toob mulle rõõmu." Sellised eesmärgid, mida saavutada kiirem ja suur rõõm. Samal ajal käegakatsutavaid tulemusi ka siis veenduge, et positiivseid emotsioone.

5. Kui me kirjutame eesmärk, siis on lihtsam neid saavutada

Kindlasti olete kuulnud seda avaldust. Väidetavalt fikseeritud kavatsust muutuvad üha tõsisemaks ja materjali. Justkui me logi vaikiv kokkulepe universumiga ja täita oma lubadused on tõenäolisem.

tegelikult

uuringud ütlevadEesmärgid Research kokkuvõteet kinnituseesmärkidel tegelikult suurendab võimalust edu. Kuid mitte üksi, vaid koos meetmetega ja korrapäraselt aruandeid edusammude. Nii et eesmärk on muidugi hea mõte kirjutada. Aga see ei garanteeri midagi.

6. Eesmärgid tuleks peale panna valemiga S.M.A.R.T.

See on kõige tuntum tehnika eesmärkide seadmine. Tema nimi - akronüüm, mis tähendab Konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, realistlikud, õigeaegne. See tähendab, et eesmärk peab olema konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, realistlikud ja tähtajalised.

Selle valemi tuletatudSeal on S.M.A.R.T. Way kirjutada Juhtkonna eesmärgid. Management Review veel 1981. aastal, öeldakse raamatuid ja artikleid, siis on sageli soovitada erinevaid treenerid, konsultandid ja eksperdid. Ja kui nii, siis on tagatud töö.

tegelikult

Valemiga S.M.A.R.T. tegelikult tõestanud oma tõhusust. Aga lisaks sellele on teiste eesmärkide seadmine süsteemi. Näiteks täiustatud versioonTEGEMINE SMART arukama EESMÄRGID - S.M.A.R.T.E.R., mis võtab arvesse, et eesmärk peaks olema lõbus (E - nauditav) ja tasu (R - rahuldust). Või BHAG süsteemiBHAG - Miks edukamaid ettevõtteid seada ambitsioonikad, pikaajalised eesmärgid ja miks Yours peaks Liiga - vastavalt on vaja panna suur, paks ja ambitsioonikaid eesmärke. Need, mida saab püstitati maailma mastaabis missiooni. Nagu "ühendab maailma", nagu Facebook. Või "Tee võimalik kolonisatsioon Mars", nagu kosmoses-X.

Kui need valikud ei sobi, saate tulla oma süsteemi - üks, mis töötab teie jaoks. Ole tähelepanelik ennast ja ärge püüdke pimesi järgida eeskirju.