11 Antud kodukorra produktiivne tööpäev

Meil on sageli teha palju erinevaid ülesandeid ning pannakse lühikeseks ajaks. Samal ajal tööpäeva vabakutseliste ja täistööajaga töötajaid, kes teevad kaugtööd paindliku graafiku või ROWE süsteem koos isiklike huvide, hobide ja vaba aja veetmiseks. Kuidas teha aega produktiivne? Siin on 11 lihtsad reeglid, mis aitavad teil seda.

1. Loobuge kõik nimekirjad, millel ei ole kriitilise tähtsusega teile. Mida väiksem on langevad tähed teile "Postkast" kausta, seda vähem pingutust siis kulutada posti filtreerimist ja vähem saab häirida kirju, kellest 80% sa ei tule käepärane.

2. Kui e-posti ei nõua konkreetse vastuse või tegevuse lihtsalt kustutada. Tavaliselt null postkasti (tühi kaust "Saabunud" käigus päev) - üks parimaid motivaatoreid tööle. Sinu e-post peab olema mingi nimekiri ülesandeid ja suhteid, ja mitte prügimäele tarbetu või ebaolulisi andmeid.

3. Kasutamise ajal ühe programmi asemel mitu korraga. Sa ei kasuta sotsiaalne võrgustik? Sulgege brauseris Facebook ja muude sotsiaalsete programmide. Te olete lõpetanud kirjadele vastamisel? Sulgege e-posti klient või akna web-liidese. Sulgege brauser pärast viimistlus tööd kohapeal. lähedal

4. Lülita kõik teated. Need kohtspikritele kalendritest, planeerijad, aadress, sotsiaalsed võrgustikud, vestelda ainult tõmbaks sa nii. Juhi vähemalt paar tundi digitaalset vaikus ja siis vastata kommentaaridele ja huskies.

5. Lõhkuda oma tööpäeva kohta väikesteks tükkideks. Optimaalne intervall töö - 35-40 minutit. Nende vahel intervalliga, siis tuleb oodata, drive, juua kohvi, lugeda, magada, juua vett, aknast välja vaadata - mine tee midagi. Kuluta 10-15 minutit, ja nii saada tagasi tööle.

6. Kui te jänni ja ei liigu töö minna kontorist eemal või oma laua sülearvuti. Valige jalutama, õhku hingata, süüa, mediteerima, kuula muusikat ja vaadata linna. Tagasi tööle ainult selge peaga.

7. Lülita TV, loobuma kaabel või seada Auto taimer oma TV, nii et see oli välja lülitatud üks tund pärast vaatamist. Seal on kümneid kasulik ja huvitav klassi, millest sa keeldud, vaid jõllis komplekt reklaam ja informatiivne pilte suurel ekraanil.

8. Proovige kirjutada lühidalt, mida sa sõid päeva jooksul ja kuidas tunda pärast seda. Sa ei pruugi kahtlustatava, kuid teatud toitude ja nõud ei saa sind uimaseks energiline, närviline, masendunud, õnnelik või täielikult katkestada keskendumisvõimet. Nimetage need toidud, kust saada loid, unine või unine, ja vältida nende tarbimist. Vaadata ka suhe värske puu- ja köögivilja ning muid toiduaineid päevase toidukoguse.

9. Arvu vähendamiseks sõpradega sotsiaalsete võrgustike ja tellimusi. Eemaldage inimesi sõbrad väärtus suhtlemist, mis on küsitav või ebaselge teile. See on midagi isiklikku, aga sa peaksid keskenduma kontakte ainult neile, kellel on isiklik ja professionaalne väärtus teile, ja ei jälitama mitu minu sõbrad ja tellimusi.

10. Suurem töö, proovige teha suhteliselt lühikese aja jooksul, kui tunned, et oled tipus võimalusi ja inspiratsiooni. Iga selline tingimus juhtub erinevatel kellaaegadel, kuid see on, ja see tuleks kasutada. Perioodiks aktiivsuse maksimum, ühendage telefon, ei kirjadele ja sõnumite tühistada koosolekute ja läbirääkimiste ja lihtsalt toimib.

11. Lülita kõik märguanded sotsiaalsed võrgustikud. Sa arvad, et see on tõesti nii tähtis teada, kes ja millal olete registreerunud või mitu vasakul kommentaare oma fotosid? Need teatised ei ole lihtsalt häirivad, vaid ka risustada oma postkasti.

Ja pidage meeles: tööhõive ja tunne, et oled nagu orav ratta, see ei ole võrdne mõiste "produktiivne töö". Saate pahv ja istu hilja tööl ja ikka ei ole aega. Või saate teha vähem, kuid paremini ja produktiivselt. Isegi lihtsad reeglid, mille järgimine võib anda olulist tootlikkuse vaid mõne päeva selles režiimis.