32
views
Autofookus: kuidas tulla toime juhtudel ilma stress
Tootlikkus / / December 23, 2019
Autor süsteemi, Marc Forster loodud see põhineb tema isiklik kogemus ja pärast paarinädalast kasutamist märganud, et suurendada töömahu ja ta selgitab seda asjaolu, et süsteemis ei ole eeldused Viivitamine ja vastupidavust rakendamist. Mina olen veendunud, et süsteem on tegelikult kavandatud kõrvaldama vastupanu ebameeldiv või raske ülesandeid, et saavutada konkreetseid edusamme.
lühike juhiseid
Süsteem koosneb pikk nimekiri kõigest, mida sa tahaksid teha kunagi salvestatud sülearvuti vahemikus (25-35 rida Mark peetakse optimaalseks). Niipea kui sa tuled uue väljakutse peaga - kirjutage see põhja nimekirja. Käsitleda nimekiri peaks olema ühel lehel järgmiselt:
- Loe kõiki üksusi lehel ei püüa teha otsuseid või tööle.
- Nüüd itereerida üle üksuste aeglasemalt kuni mõned ei paistma.
- Nüüd mõista seda probleemi ja sellega tegeleda ajani, kuni see meeldib sulle.
- Kriipsutama ülesanne loendist ja lisage nimekirja lõppu, kui te pole lõpetanud töö.
- Jätka töö samal lehel. Ärge jätkake järgmise ajani, kui sa ei saa joosta kogu leht algusest lõpuni ilma probleemideta välja paistma.
- Mine järgmisele lehele ja korrake protseduuri ta.
- Kui sa läksid lehte ja esimesel pass, siis ei ole täidetud probleem, et olete kindlaks - läbida kõik ülejäänud ülesanded, ilma et kirjutada neid loendi lõppu. Pange tähele, et see reegel ei kehti muidugi viimasele lehele, kui teil veel lisada ülesandeid. Highlight tühistatud ülesandeid marker.
- Kui olete teinud viimasel leheküljel - minna esimese sisaldavad lõpetamata ülesanded
allikas. siin - üksikasjalikum vene õppekeelega.
Subscribe
YOU MIGHT ALSO LIKE
