Kontroll-loend ideaalne töökoht, mida mõjutab teie tootlikkust
Töö Ja õppimine Tootlikkus / / December 24, 2019
Kui sa väsinud kiiresti, mõned on aega või lihtsalt minna vastumeelsus töö - kontroll, mida on puudu oma kontoris.
Elvira Valiullina
Brand Manager hübriid ruumi "tabel».
1. Õige temperatuur
temperatuur mõjutabUuring seob soe kontorid vähem trükivigu ja kõrgema tootlikkuse. tulemuslikkuse ja kontsentratsioon: me kõvasti tööd, kui kontoris on liiga kuum või liiga külm.
Seetõttu ei kiirusta süüdistada end Viivitamine - esimene temperatuuri mõõtmiseks töökohal. Vastavalt SanPiN see peaks olema 23-25 ° C soojal ja 22-24 ° C külmas. Täitmata jätmise eest mikrokliima kontoris, isegi trahvi.
Kodu trahvida te ei ole üks, kuid olge temperatuur ikka vaja. Paigaldage siseruumides termomeeter või kodus ilmajaama. Meil on odav Xiaomi vidinMilliseid meetmeid temperatuuri ja niiskuse ruumis.
2. loomulikku valgust
Keskenduda, mõnikord piisavalt muuta lamp või muuta istmed akna. optimaalneKuidas mõjutab valgustus tootlikkust oma töötajate. valguse töö - loodusliku päikesevalguse. Te olete ilmselt märganud ise, mis toimib paremini selge päev.
Alternatiivne päikesevalguse - lampidele neutraalset valget valgust käes temperatuuril 4 500-5 000 K. Temperatuur on tavaliselt märgitud pakendil on lampi.
Valguse lambid peaks olema ühtlane ja langevad tipust, et mitte pimestada. Ja lõpuks on parem minna summutatud sooja valgust. See aitab lõõgastuda ja häälestada puhkus.
3. mugav tool
Valu alaseljas ja pingeid õlgade öelda, et oma tool on liiga madal. Istub tooli on liiga kõrge, võite teenida põletik sees küünarnuki.
Määrata ideaalne tooli kõrgus võib olla järgmine: kui suu on täiesti põrandal, ja nurga põlved 90% - saab tööd. Kui ei ole - kõrguse muutmiseks või osta uus.
Valides pilk mugavuse ja mitte väljaspool staatuse juhatusel. Hea kontoritool käetoed reguleeritavad, vetruv seljatoe toetada selg ja tagasi hingav materjal.
Leia oma istme saab tootjad ergonoomiline kontorimööbel. Näiteks Herman Miller, Haworth või Humanscale.
4. Nice värvi interjööri
Värvid mõjutavad meie emotsionaalset seisundit. Mõned murettekitav tooni või melanhoolia, teine - rõõmu ja entusiasmi.
Dark seinad purustada ja teha töötsooni visuaalselt kitsas. Soojad värvid nagu kollane aidata lahendada loomingulisi ülesandeid. Erksad värvid, näiteks punane või oranž häiriks töö ja kiirendab pulssi.
Enamasti kontoritesse valida heledamate. Kuid helehall, beež ja valge ruum põhjusKuidas värvi oma Office Mõjud Tootlikkus . kurbus ja kerge depressioon. Tee kontoris rohkem meeldiv koht töö aitab värviaktsentidega. Vaikne roheline ja sinine värvid sisemuse suureneb tootlikkus ja tähelepanu. Sest hea tuju on võimalik korraldada kontoris taim: nad vähendavadProjekteerimine oma tööruumi parandab tervist, õnne ja tootlikkuse. ärevus ja mõjutada heaolu.
5. Desktop segadusega
Enamiku inimeste jaoks, segadusega põhjustabTeadlased leiavad füüsilise segadusega negatiivselt mõjutab teie võimet keskenduda, töödelda teavet. stress, vähendab kontsentratsiooni ja töö.
Kui soovite rohkem aega, eemaldage tabelist klammerdajad, käärid ja kirjaklambrid, mis kasutamise kord nädalas. Sorteerida oma dokumendid kaustadesse lauale ja jätta ainult vajalikud asjad.
Oluliselt lihtsustada töö intelligentne tabelid sisseehitatud juhtmeta laadimine telefoni, USB-porti ja pistikupesad, induktsioonkuumutusega koht jookide ja reguleerib jalad. Sel tabel väga lahe tööle: ei häiri juhtmed ja lõpetamata kohvi jahutab.
6. optimaalne müra
Valju müra häiridaMõju kõne ja kõnearusaadavus ülesande täitmise. keskenduda, kuid absoluutne vaikus võib segama. optimaalneKas müra alati halb? Avastades välisõhu müra Creative Cognition. mürataseme - umbes 70 dB.
Müra mõõtmine, mida saab kasutada mobiilne rakendus.
Hind: Tasuta
Hääled inimeste suunamine üle monotoonne müra tänaval väljaspool. Seega, kui sulle meeldib valju kolleegidega arutada oma eraasjad töökohal, ärge kartke tunduda ebaviisakas ja kulumist kõrvaklapid. Et olla üksi oma tööga ja muusika, valida täissuuruses suletud kõrvaklapid mudel hea heliisolatsioon.
7. kiire Interneti
Kuidas kiiresti Internet töötab, see sõltub mitte ainult tuju, vaid ka tootlikkust. Kui lehed on hakanud laadimine võtab kauem aega kui tavaliselt, me häiriksid kõrvalised detail: minna pruulima tass teed või avatud Instagram oma nutitelefoni.
See võtab aega. Ja kaotada kontsentratsiooni. Õnneks kiire Wi-Fi on kohvik, Ühiskontor, parkide ja raamatukogudes. teenus kõrvalistes kohtades aidata leida mugav koht töö sülearvuti suuremates Venemaa linnades, samas fon on tõendeid, et ühendada 21 miljoni võrra Wi-Fi ühendus USAs ja Euroopas.
8. Anti-stress mänguasjad
Igaüks armastab pop õhu mull film. Aga nagu kõik head asjad, varem või hiljem see lõpeb. Õnneks on palju sarnaseid tähenduses anti-stress mänguasjad, et leevendada pingeid. Kontoris, nad on lihtsalt nii: abi lühidalt põgeneda keerukas projekt ja lõõgastuda.
Silly kitt abi, et leevendada stressi tingitud asjaolust, et olete masseerides närvilõpmeid asub peopesad. Laadige aju, et aidata Rubiku kuubiku, spinner, modulaarne sulepea magnetitega (seda saab lahti võtta ning kokkupandud) elastne nipsasju, Amuletid mullidega või kaomaru.
9. Võimalus värske õhu
Lühikese jalutuskäigu pargis pärastlõunal aitab teil mitte kaotada vaimus töötavad lõpus päeval. Värske õhk aitabVaimse tervise & Function. toime tulla stressi ja väsimust ja füüsilise aktiivsuse käies annabMõju Äge kõrge intensiivsusega aeroobne intervalltreeningust Bout kohta valikulist tähelepanu ja lühiajaline mälu ülesanded. plahvatuse energia.
See juhtub, et ettevõte rahul väike park otse katusele kontoris, nii saad viidud värske õhk, ei ole väga kaugel töökohal.