Kuidas ületada hirm töökoha vahetamisel
Töö Ja õppimine / / December 25, 2019
Ärge muretsege, kui mõte töökoha vahetamisel halvab teid ja teeb kannatavad usalduse puudumine oma võimeid. See hirm on võimalik ületada, kui sa tõesti tahad edasi liikuda ja saavutada edu oma valitud valdkonnas.
See artikkel ei ole ainult lugeda, vaid ka kuulata. Kui eelistate - lülitada podcast.
Teadlased usuvad, et aju tajub vahetustega töö kui sündmust, mis on eluohtlik. vastavalt skaalaleHolmes-Rahe Stress Inventory. Holmes ja Rae, mõõtes stress seoses konkreetse sündmuse, vahetustega töö on loetletud seas 20 kõige raskemad olukorrad elus.
See hirm on põhjendatud. Esiteks muutus tegevus toob kaasa palju uusi ja erinevaid, eriti kui sa otsustad täielikult Muuda oma profiili. Teiseks, see võtab palju aega ja vaeva. Kolmandaks, see on rahaline risk, sest sa ei tea ette, et uus koht kõik läheb hästi.
Kuigi me kipuvad leiutada palju põhjusi, miks me ei peaks töökohta vahetama. Me kardame kaotada maine või privileege õudus hukkamõistu pere ja isegi täiesti võõrad arvamust.
Kui sa mõistad, et hirm - on katse kaitsta end rike, siis saab selle ületamiseks.
Muutuv Karjäär - see on osa teie teel edu ja eesmärkide saavutamisel. Lõppude lõpuks, sa ei pea otsima tööd ja proovida ennast uues Tegelikult, kui sa olid kõik korraldatud.
Eelnevalt kindlaks määrata kõik oma hirmud
Kirjutage mõjuvate põhjuste loetelu, miks te kindlasti vaja töökohta vahetada. Loetelu ka kõik, mida sa sellega karda. Ärge räpakalt sõnu. Vala paberil kõik oma kahtlused, hirmud ja arusaamatusi, mis takistavad teil võttes astuma.
Pane see nimekiri nähtavale kohale. See meenutab teile, et vaatamata võimalikele raskustele, vahetustega töö on seda väärt, et proovida neid ületada.
Püüdke leida lähedastega
Ärge võtke nii oluline otsus üksi. Küsi sõprade või sugulaste abi teete loetelu põhjustest, miks sa peaksid töökohta vahetada.
Siis saate teada, et hirm võib takistada sind teele eesmärk. Palu neil sageli meelde, eeliste kohta muutuvas tegevus ja see, miks see tasub investeerida aega ja energiat.
Järk-järgult, siis on arusaam, et liikuda sa vältida õhukesest hirmud. Siis sa pead teadlikult hakata vabaneda neil saavutada oma eesmärke.