Miks igav tööl ja kuidas võidelda seda
Töö Ja õppimine / / December 25, 2019
Nüüd paljud ei kannata enam läbipõlemise tööl ja igav. Ja sageli põhjusel, et me juhtuda ise.
Sa olid samuti selles olukorras, kui te sageli tekkida järgmised sümptomid:
- Õhtul ootan uus päev;
- rõõmustada, kui tööpäev lõpeb;
- Sa töötab autopiloot;
- Sa ei näe väljavaateid oma töö.
Aga ärge heitke meelt. Isegi need, kes armastavad oma tööd, mõnikord tekkida igavus. Kaks peamist põhjust, miks see juhtub.
1. Sa ei ole enam vaidlustada ise
Võibolla sa vihkad oma boss, kolleegide või nende tegevusala. Sul võib olla isegi proovinud midagi muuta, kuid midagi ei juhtunud. Ja mis edasi juhtus? Sa loobutud.
Psühholoogia see riik, kui me alandame end ebameeldivaid tingimusi, ei püüa midagi teha, nimetatakse õpitud abituse.
"Aga ma ei saa lihtsalt minna ja leida midagi muud!" - siis võiks öelda. See ütleb teile, õpitud abituse. Miks mitte? Mõtle - miks mitte?
Kui me enam vaidlustada ise, me enam kasvada.
Ja et ma isegi ei vihka oma töö. Võibolla sa lihtsalt liiga hästi kursis oma valdkonnas. Siis on sarnane olukord: te lõpetate Evolve.
Mida teha, et vältida seda?
- Regulaarselt ümber hinnata oma tööd.
- Mitmekesistada oma tegevust.
- Pidevalt õppida midagi uut, tööga seotud.
- Määra ise uusi eesmärke.
2. Sul ei ole selge nägemus oma eesmärke
Pole tähtis, mida te otsite: luua oma brändi, et saada parim spetsialist oma valdkonnas või lihtsalt kasvatada oma lapsi - teil on vaja selget arusaamist, mis motiveerib teid.
Kui te ei mõelda. Inimesed ei ole sündinud valmis seatud eesmärkide ja soove. Küsige endalt, mida sa tahad läbi elu, mida soovite näha oma tulevikku. Lihtsalt ei saa öelda: "By 15. veebruar 2023 Ma tahan alustada oma firma." See kõlab absurdne. Just püüda mõista, mis suunas soovite liikuda.
Aru, mida olete suunatud ja endale meelde tuletada sellest iga päev.
Kui muudad koos siis muuta ja oma püüdlusi. Aga mida iganes sa teed, ei ela sihitult.
Igav töö? Olete süüdi. Ei oma boss, mitte majanduse, mitte teie lootusetu linna, nimelt sind.
See sa enam arendada, siis unusta oma unistused, siis laisaks, siis loobusin. Ainult saate öelda igavus "ei". Ja see peab tegutsema.