7 ideid naljakas nädalavahetusel maal
Inspiratsioon / / December 26, 2019
Tutvu
Paljud usuvad, et äärelinna asulad ja külad vaatamisväärsuste looduse üksi. See ei ole nii. Näiteks lihtsalt 34 km lõuna-ida Moskva, on vana küla pullide. See põhineb rohkem Mongoli-tatari ikke, ja XVIII sajandil, tänu pingutustele V. I. Bazhenova omandatud rafineeritud arhitektuurse ilme. Master on muutnud kohaliku mõisahoone ja ehitatud suurepärane tempel Vladimir Jumalaema (1789).
Lugege, mida kultuuri- ja ajalooliste vaatamisväärsuste pole kaugeltki oma puhkuse kodus ja minna tuurile. Selline reis on mitte ainult lõbus, vaid ka avardab meelt.
Samuti oleme nüüd aktiivselt arendada etnilise ja agrotourism. Kui on etnograafia park saab tutvuda tolli, folkloori ja eluviisi kohta inimestele. Uuri, kuidas nad elasid, mida nad sõid ja mida ta kandis esindajad aastakümmet tagasi. Ja põllumajanduse tour siis ilmselt pakutakse lehma lüpsta, või puid lõhkuma. Suur kogemus kodanike, kes arvavad, et töö = + kontoriarvuti. :)
Korraldada spordi turniiri
Kui te lähete linnast välja sõpradega, võrkpall või naabruses jalgpalliturniir - mida sa vajad lõbutseda. Too aktsia, jagatud meeskondade ajastada turniiri. Ära unusta Cool auhinna võitjad.
Meeskonna mängud vabas õhus rallimeeskond, anna mere põnevust ja positiivse laengu ja tervist. Peaasi - järgima teatud reegleid. Näiteks, kui tegemist on jalgpall, lühendada edasist taktikat arutama 25-30 minutit ja teha pooletunnise pausid mänge. Nii meeskonnal on aega puhata ja taastuda. Anna jõudu, et aidata mis tahes toote või joogiga: süüa tükk lehtsalat kebab c vahel sobib või juua klaas cola - arvelt suhkrut sisaldavaid magusaid jooke aitavad teil toitumist.
Mine metsa
Kõnni läbi metsa - on peadpööritavalt värske õhk, linnulaul, metsa lõhnu ja lõpmatu harmoonia, mis on puudu linnaelanikele. Metsas leiab igaüks midagi huve. Ahvatleb mõned marjakorjamise ja seen (Hooaeg juba!), Samal ajal kui teised lihtsalt arutlevad iseloomuga foto ja pildistada. Lisaks metsarajad on ideaalsed rist koolituse.
Metsas ärkab isu. Kiiresti taastada võimu abi magusat jooke: glükoosi vaja energiavarustuse aju ja lihased. Peaasi - jälgida mõõdukalt. Soovitatav päevane tarbimine suhkru keskmine normiks täiskasvanu - 65 See on ohutu juua klaas kokakoolat (10,6 g suhkruid 100 ml) ja apelsinimahl (13 g suhkrut 100 ml).
Samuti pidage meeles, et metsa võivad kujutada endast ohtu: alates putukahammustuste ja lõpetades tulekahjud. Kui sa kunagi ei olnud "wild", loe meie hoolikalt toote ellujäämise.
kalale minna
Kui lähedal jõe või järve, vabaaja ei ole mingit probleemi, kui ilm lubab, saate vähemalt pikali heita päeva. Eriline õnne, kui tiik on hea kalapüügiks.
Istu õngeritv ootuses poklovki vähemalt kord elus peaks igaüks. Võibolla teile meeldib, ja siis saavad ise uue hobi. ;) Praktika näitab, et kalapüük on vajalik isegi tüdrukud jms.
Kui õnn on sinu poolel ja oleks võimalik püüda midagi, siis annab ennast ja lähedastele maitsev õhtusöök - supp või kala, praetud grill.
Korralda spa
Parim viis lõõgastuda maal - vanni. See ravib, kosutab ja noorendab.
Arvatakse, et vene saun soodustab taastamise kahjustatud kudede ja on näidustatud ravi ja nihestustega. Perioodiline valades keha uhuti jaheda veega parandab verevarustust. Füüsilisest isikust massaaž luud hästi põletada need ekstra kilo.
vann eeterlikud õlid parandab hingamist ja aitab võitluses hingamisteede haigusi. Pane paar tilka kuusk, eukalüpt või seedriõli pliit, teemad ja hingata lõhn mänd. Naised vann võib asendada matk spa: aasta aurutatud naha mugav teostada iluprotseduure (koorimine, mask, jne).
Kuid selleks, et kogeda kasu vanni, mida pead teadma, kuidas kõndida ta. Golden Rules:
- Kogukestus vanni ravi ei tohi ületada 2 tundi kuni kaks või kolm kõnede leiliruum. Ärge kulutada saunas üle 5-7 minutit (lastele - 1-2 minutit). Kui te tunnete nõrkust või pearinglust, kohe lahkuda leiliruum.
- Vannis on tugev higistamine. Et säilitada vee tasakaalu keha, pead jooma piisavalt vedelikku. Sobivad jäätee, puuviljajoogid, mahla, magusaid jooke nagu cola, mahl - need kõik on 85-99% vett.
- Ärge minge vanni kõht täis: see suurendab juba suurt töökoormust südamele. Aga ka tühi minna ei ole vaja: pesu vannis nõuab palju vaeva. Snack enne vann, puu- või köögivilju.
Osaleda loominguline
Ei ole midagi rohkem inspireerib kui loodus. Parimad tööd Levitan, Polenov, Savrasov ja teised suured kunstnikud - maapiirkonnas maastikku.
Põgenemine nädalavahetusel linna sebimine, annab loovust. Mis see sõltub teie eelistustest. Nagu maali? Mine vabas õhus. Eelista foto? Otsi teema foto essee või eemaldada mitu portreed. Kiindunud muusika? Tooge lemmik muusikariista. Nagu kirjalikult? Vala välja mõtteid paberile salmis või proosa.
Nädalavahetus maal - suurepärane võimalus avastada või arendada oma andeid. Siin on mõned esemed, mis aitavad teil seda:
- 7 loominguline saladusi Leonardo da Vinci.
- 9 viise pumbata loova mõtlemise.
- Miks sa peaksid õppima, kuidas juhtida ja kuidas seda teha.
- Kui algab Foto: põhiseadeid.
- Miks teil on vaja teha muusika.
- Kuidas kirjutada põnev tekst: 7 tõestatud tehnikate.
Tähista künnisel
Pärast aktiivset päeva riigis on tavaliselt ilus unistus. Aga ei ole laisk, saada äratuskell tund enne päikesetõusu ja vaata oma silmaga, kui päike tõuseb. See on põnev ja uskumatult romantiline vaatepilt. See idee on kindlasti nautida armunud. Lisaks on kasulik. Inimesed, kes vaatavad tervist, teavad, et seal on vähemalt kuus põhjust ärkama enne päikesetõusu.
Too tekk (varahommikul on külm), vihma (see kaitstult kaste) ja midagi maitsvat. Oodates esimese päikesekiirte süüa kena tükk šokolaadi või väike kook ja jook tee termosed. Sellised hetked on kombineeritud, anna mugavuse ja mäletatakse elu lõpuni.
Loodame, et meie ideed on veendunud, et reis riik võib saada rohkem kui lihtsalt kebabi ja jõudeelu. Weekend suvila, sul võib olla lõbus ja kasu. Kirjutage kommentaarides kui eemal betooni džungel vaadates sind.
Ilusat nädalavahetuse!
Materjal koostada teabe toetust TCCC.