Kuidas arendada oma meelt Steve Jobs
Inspiratsioon / / December 26, 2019
Üks omadusi, et Jobs oli kuulus - võime näha, mida teised ei näe. Kuidas tal õnnestus ja tehnika areng tema aju ta kasutas, me kirjeldame allpool.
Hiljuti uue raamatu Steve Jobs Saades Steve Jobs. Autor räägib sündmused Jobs elu, paljud neist, kuulete esmakordselt.
Ehk rohkem kui teised meeldejääv asjaolu, et praegune Apple CEO Tim Cook pakutavate töökohtade osas tema maksa. Cook pakkuda Jobs vastasid vihaselt keeldus, öeldes, et ta ei tee seda kunagi. Kuigi mõne aja pärast, ta ikka nõus siirdamist, paljud on otsustanud, et tema loobumine tingitud asjaolust, et religioon, mida ta jutlustas (budismi), keelab sarnane sekkumine keha.
Tegelik põhjus suutmatus me vaevalt tean Jobs. Kuid ta ummikus Ida tavade mõjutanud, kuidas ta treeneriks aju.
Töö on sageli tegelevad teadliku meditatsiooni, et vähendada stressi ja selget mõtlemist.
Biograaf Walter Isaacson raamatus viidatud see tsitaat Jobs:
Kui sa lihtsalt istuda ja vaadata, näed, kuidas teie arvates on piiritu. Proovi rahulik teda - see läheb ainult hullemaks. Aga aja jooksul, arvates rahustab ennast ja sa õpid seda kontrollida.
Siinkohal äratab intuitsiooni ja näed kogu on palju selgem kui varem näinud.
Töö kirjeldab meditatsioon, mida kasutab Zen budistid ja Taoists. Ta õppis ta aastaid. Veelgi enam, ta tuntuks tava, et ettevõtted nagu Target, Google ja Ford, hakkas õpetama oma töötajate mediteerida regulaarselt.
Ja kuigi tundub, et idee ettevõtte meditatsiooni kõlab päris imelik, see on ikka midagi seal.
Jeffrey James, ajakirjanik ja toimetaja koha Inc.comSuhelda Jobs teemal meditatsiooni, ammu enne tema surma. See on see, kuidas tema sõnul nägi Seadmed, mis oli harjutanud Steve Jobs:
- Istu vaikses kohas. Võib-olla peaksime panema oma padi, et sa mugavam. Võtke paar sügavat hingetõmmetega.
- Sule silmad ja kuulata oma sisemist monoloogi. Sinu aju sorteeri katkendlik toimunud sündmustest hiljuti: transfeer TV, lugeda raamatuid, rääkida sõpradega. Ärge proovige seda peatada.
- Selle asemel, rahulikult lähtuda mõelnud mõte. Tee rituaal läbi viis minutit iga päev.
Aja jooksul (nädal või kaks), mida õppida, et kontrollida oma sisemonoloogile ja seejärel saame liikuda edasi rohkem arenenud tava:
- Nüüd, kui sa kuuled oma peas hulkuvate mõtteid, proovige teha neile vaiksem ja järk-järgult eemalduda neist.
- Vabastamine aju, keskendub oma tähelepanu nende ümber helisid, lõhnu, aistingud kehas. Sa võid hakata tundma erinevalt naha tuule või heli külmkapis. See on märk sellest, et te teete kõik õigesti.
- Teine märk, et te teete kõik õigesti: meditatsiooni ajal lendab.
On selline meditatsiooni tehnikat Kirjutasin siinJa ta oli tõesti kasulik.
Ausalt, ajas, ma peatusin mediteerida üks põhjus. Esimestel nädalatel te ei näe tulemusi, siis ta lõpuks tuleb, ja sa õpid, et kontrollida mõtteid meditatsiooni, keskendudes eri kohiseb ja lõhnab. Aga mõne aja pärast edusamme aeglustab jälle tappes sellega motivatsiooni seda teha.
Ma tegin valesti, lõpetas mediteerida ja hiljuti otsisin uue tõuke alustada seda teevad. Ja teades, et Jobs praktiseeritakse ka sarnast tehnikat - suur motivatsioon alustada.