Kuidas muuta oma elu, kui sa tulla 10 ideed iga päev
Inspiratsioon / / December 26, 2019
Vetas mitmekülgne
Asutaja Loomeinkubaatori Creative juhtub. See õpetab loovust HSE, hoiab blogi "101 loominguline areng meetod" ja telegramm-kanal "Loovus 101."
Aastal 2012 sai minust huvitatud loova mõtlemise ja põhimõtteid ideede genereerimiseks. Samal aastal, James Altusher avaldatud tema blogipostitust lihtsa loominguline elu häkkimine - tulla 10 ideed päevas. Pärast 5 aastat alates avaldamise, kohtasin seda postitust, lugeda läbi imbunud ja muutis nende elu.
Täna ma tahan teile öelda, et elu häkkimine, nii et sa muutunud julgemaks ja loovam. See on lihtne.
Miks tasub proovida
Ütlete, et idee tulemas rohkem kui üks võimalus probleemi lahendamiseks ei ole uus. Muidugi. Aga kui tihti sa seda teed? Mitu ideid sa tulla viimase ülesande te töötate? Ja kui palju ideid oma "ideoloogiline Bank"?
Intuitiivselt me mõistame, et palju võimalusi - see on parem kui üks. Praktikas iseloomu tõttu inimmõtlemisest (see on hästi kirjutatud Kahneman ja Kurpatova), Me peaaegu mitte kunagi komplekti lahendusi, sisu esimese, varem testitud, tuttav stereotüüpne ...
See on kaotamas mudel, kuid seda saab muuta.
Kuidas muuta mudeli mõtlemine
Kõik, mida pead - alustada tulemas 10 ideed päevas tahes teemal ja hoidke vähemalt kuus kuud, nagu soovitas autor tehnikat.
Esimese kirjeldanud Jeremy Dean psühholoogi raamat tegemine Harjumused, Breaking harjumust. See oli katse, kus uuriti määr narkomaania amputees oma uue riigi. Osales 20 inimest, keskmine - 21 päeva.
Teises uuringus - feykovyeLõhkemiseni 21 päeva harjumus moodustumist müüt. See on väljamõeldud katse väidetavalt läbi USA National Lennundus kontrolli uuring sõltuvus läätsed ümberpööratud projektsioon. Siin 20 inimest on mainitud üle ja tulemuseks 21 päeva. See on fiktsioon, see uurimus ei olnud, kuid lugu on nagu inimesed ja on muutunud väga populaarseks.
Kolmas uuringSee võtab 66 päeva, et moodustada harjumus rühm teadlasi University College London 2009. Eksperimendis 96 inimest osales. Eesmärk - seada, kui kaua kulub, et moodustada harjumus juhtima tervislik elustiili (süüa puuvilju, juua mahla, kestab 15 minutit päevas). Tulemuseks - keskmiselt 66 päeva (minimaalselt - 18, samas kui maksimaalne - 243 päeva).
Nii, et moodustada stabiilne harjumus tulla 10 ideed päevas, peate 18-243 päeva. Autor tehnikat testinud seda ise ja pakkumised hoida 180 päeva. Ma kirjutada ideid rohkem kui 300 päeva ja ei saa aru, kui seda kasutatakse.
Mis sa
- Esiteks, iga kuu pead 300 või rohkem uusi ideid, ja aastas rohkem kui põletada 3000. 80% elanikkonnast ei tundu nii palju minu elus.
- Teiseks iga elu või töö olukorda saab tulla käigus 10 ideed. Ja kus on paar ideed, on valik ja otsus.
- Kolmandaks ajas saad aru, et 10 - ei piisa, ja saada leiutada rohkem, saavad rõõmu see.
- Neljandaks, sul pole kohustusi kellelegi! Saate lihtsalt ära visata, mis on kirjutatud. Kuna kõige tähtsam see tava - arendada oskusi veritsevad ja "ideoloogilise lihasesse."
- Aga kui sa äkki tulla lahe idee, võite proovida seda arendada. See võib tuua teile õnne, rõõmu ja isegi raha. Ja see, mida vaja teha ainult üks samm.
Kuidas alustada
Siin on, mida James Altusher:
Kui ma tulla ideid, ma jagada lehe kahte veergu. Vasakult kirjutada ideid ja õigus - esimesed sammud rakendada iga ideid. Pea meeles, mida soovite salvestada ainult esimene samm. Sest sa ei tea, kust see viib teid.
Ma olen natuke rafineeritud seda mõistet:
- Lisa iga ideid mõtlesin üks silte: "nüüd", "arvan" või "ühel päeval."
- Kui teie idee vägivaldne fantaasia ja sa mõistad, et nii kaua, kui tema vara rakendada, kirjutada tema ees "ühel päeval" ja panna oma "panka ideede". Aja jooksul koguneb suur hulk neid ideid ja nad teenib sind hästi. Mõnikord võib kuluda kaks suvalise ideid Kodeeritud "kunagi" ja ületada neid, kirjutades alla 10 ideid, mis põhinevad neil. Kas olete üllatunud tulemusi.
- Kui idee midagi süüa, kirjutada tema ees "arvan" ja järgmine kord tulla 10 ideed arendada.
- Kõik teised ideed sa sattuda "nüüd". Jälgi nende rakendamine on ainult üks samm, nagu soovitas James. Kirjutage, mida tuleb teha ja seda teha.
Milliseid ideid tulla
Iga päev kirjutada "äriideede miljon"Ei tööta, sa lihtsalt igavleda. Nii et ärge algusest ise selge rubriikide süsteemi.
Võite proovida seda:
- Esmaspäeval, tulemas ideid ülejäänud, teisipäeval - umbes raha, kolmapäeval - umbes pere, neljapäeval - tööst, ja nii edasi.
- Võta juhuslikult teema, nagu huvitav või valju uudised ja arendada seda 10 ideed.
- Vaata tööd Challenge "10 ideed päevas"Milline läheb Instagram peatumata üle 300 päeva, ja teha nendega.
Ettevalmistamisel seda postitust, ma otsustasin, et see oleks õiglane jagada teiega mõned ideed, mis on tekkinud, sest see harjumus. Ma harjutada "10 ideed päevas" alates 1. aprillist 2018 tööd ise alati leiutada ise. Ja kaks või kolm korda kuus istuda ja kirjutada "10 ideed töökohtade Challenge" 10 ideed päevas. "
- "Meditokapsula" - mõiste projekti väike helikindlad kapslid lühikese meditatsiooni. Kapslid on sätestatud äri ja kaubanduskeskused, mis on külastanud suur hulk inimesi. Teel või töölt isikul on võimalus veeta 5-10 minutit vaikust, mõtlemine, rahunema ja kohandada nii see peaks olema. Idee sündis, kui olin salvestamise vastused "10 ideid vaikus linna."
- TED-cafe - väike hubane kohvik inspiratsiooni, kus tööaeg suurel ekraanil näitab non-stop parim etendused TED konverentsil. Talk kohvikus ainult pannes. Idee sündis, kui olin salvestamise vastused "10 kohti, mida ma ei ole Moskvas."
- Agentuuri arendamiseks Instagram-alade offline äri - idee luua täieõiguslik äri, mis kasutab trend meeletu populaarsus Instagram. Inimesed näevad midagi ilusat ja stiilne, see on väärt lüüa, make foto ja leviku sotsiaalsete võrgustike. Ideaalis, kui nad teevad seda oma logo või tag. Idee sündis, kui olin salvestamise vastuseid töö "10 ebatavaline võimalusi kasutada sotsiaalseid võrgustikke."
Mida teha, kui te ei saa või ei taha
Kui te ei saa kirjutada 10 ideed, mida vaja tulla 20. Ma ikka ei saa aru, kuidas see trikk, kuid see tõesti toimib.
Kui te ei taha kirjutada, mõelda alternatiivse: teha midagi, võtta 10 pildid, Nadiktuyte 10 Loppusoinnullinen read - teha 10 asja, mis ühendab tähendus. On arvestatud. Kuna kõige tähtsam see tava - arendada oskust.
Kas see tõesti nii lihtne
Lihtne, kuid ei ole lihtne. Esimesel nädalal ja pool siis väga huvitav, ja siis tulevad nädalas "kaitsme kadu" - on kõige raskem aeg, ja sa pead leidma motivatsiooni. Parim motivatsioon - sotsiaalse kaasatuse ja kinnitamiseks. Näita, et tulla ja näha, mida teised tulla. Hea alustada tulla 10 ideed eraldi vestelda sõpradega.
Üks kord, kui ma nägin, et see, et ta kirjutas oma Instagram ärimees Ihor Rõbakov. Ma tõesti meeldis tähendamissõna, mis ta kord avaldatud. Siin see on:
Kõik inimesed - "uks", mille kaudu maailma tulevad ideed. Aga seal on põhireegel: need ideed jagada. Need, kes püüavad varjata ideed tulevad teised, maailma, püüdes teha "oma" - see mõte hirmutas ja seda ei tule.
Soovin teile oli lahedam ukse, mille kaudu meie maailma tulevad parimad ideed. Tulemas ideid, jagada neid ja olla õnnelik.
vt ka🧠🧐
- Kuidas luua läbimurre ideid: 15 töömeetodite
- 8 filosoofilisi ideid, mis murrangulisi oma maailma
- Kuidas aju loob ideid