Kuidas õppida mõtlema selgemalt ja terviklikult

Kuidas me mõtleme mõjutab kõike alates probleemilahendamise oskused, et mõista oma eesmärke ja ümbritseva maailmaga.

Blogger Zet Rana (Zat Rana) ma ütlesinKuidas mõttemudelitega mõjutavad meid ja kuidas neid arendada.

Jälgige harjumusi loop

Seoses populaarne psühholoogia teket harjumusi - lihtne silmus: vallandada alaline tegevus, tasu. Välismaailmaga, oleme silmitsi midagi, mis toimib vallandada. Viimase käivitab tegevuse, et oleme õppinud tegema sarnastes tingimustes käigus varasemate kogemuste põhjal. Auhinnaks saame tegevuse jaoks muutub tugevdamine loop. Nii on harjumus.

Vaata lähemalt oma igapäevast elu ja märkad on silmad. Meie aju on kohandatud, et otsida mustreid. Me tunnustame ja sisemiselt neid siis kasutada ka tulevikus.

Harjumused aidata ei raiska aega mõelda, kui me leiame end sarnases olukorras, ja seega energiat säästa.

Samal viisil nagu tavaline samme moodustatud alaline mõttemallide. Kasvavad üles, me õpime mustreid meie ümber ja assimileerida, mis tundub väärtuslik. Aga aja jooksul, me jänni nende vaimse silmad, sest mida me näeme sündmusi ainult ühel küljel. Osaliselt seetõttu on meil raske muuta arvamust teema. Aju on õppinud midagi ühes kontekstis ja siis üritab ekslikult rakendada seda mujal.

Hinged ei pruugi harjumusi murda, kuigi see on võimalik. Lihtsalt ärge unustage neid ja ei lase neil piirata oma mõtlemist.

Mitmekesistada vaimse mudelid

Keegi maailmas ei arva absoluutselt ühtemoodi, sest elu on kõik vähemalt natuke erinev. Igaüks meist eri aegadel, silmitsi erinevate probleemidega ja omal moel nad reageerivad. See reaktsioon sõltub meie loomulikud omadused ja haridus.

Erinevad mõtlemisviis - see teebki iga ise. meie identiteedi koosneb interaktsiooni nende mudelitega. Nad loovad subjektiivne isik.

Tegelikult mudel mõtlemine - peidetud rusikareegel, mida me seostame reaalsuse erinevate aspektide.

Ja kuna reaalsus on väga keeruline, see on kasulik arsenal palju mõtlemisviis. Mis need on mitmekesine, seda täpsem kujutis maailma.

Need mudelid koosnevad loop harjumusi, et oleme moodustanud vastuseks väliste muljeid. Nii et ainus viis mitmekesistada neid - otsima uusi ja vastuolulised muljeid. Näiteks lugeda raamatut, et võõras keskkonnas, veetes mõtteeksperimendiga.

järeldused

Väljatöötamise protsessis oleme moodustanud alaline käitumismudeleid ja mõtlemist. Me alateadlikult neid kasutada, et vältida kulutusi iga kord kognitiivsed ressursid. Probleem on selles, et see on väga lihtne jänni tuttav mudel. Lõppude lõpuks, see ei sobi igas olukorras, põhjustades segadust ja rahulolematust.

Selle vältimiseks assimileerida võimalikult palju erinevaid mõtlemisviis. Ideaalis soovite teate, kui te kasutate sobimatuid ja lülituda teisele.