7 Ebatavaline faktid mida peaks teadma loovust
Inspiratsioon / / December 26, 2019
Igaühel on tuttav, et selliseid meetodeid nagu meditatsioon, paljastada meie loovust. Siiski on vähem ilmne, kuid mitte vähem tõhus, kuidas aidata ennast rohkem mõtlema loovalt.
Vill kogumise. Monkey äri. Sihitu uudishimu. Leina kaotus lähedastele. Kõik see paneb meid enamasti negatiivne ühendused. Aga tegelikult üllatav ja positiivselt mõjutab meie loovust.
Raamatus Scott Barry Kaufman ja Carolyn Gregoire "loodud tegema: avalikustamine loominguline meeles saladused" (Traadiga Loo: Unraveling Saladused loova vaimu) Esitanud ulatusliku ja kirjeldatud lihtsas keeles ülevaade viimaste uuringute funktsioone loovat mõtlemist. On võimalik leida palju näiteid elust kuulsused ja reaalne ajaloolised tegelased. Ja see, mida autorid leidnud.
1. 72% inimestest valgustatuse on duši
See tõesti toimib! Kui me seisame all kuuma vee voolu alasti, me sageli tulevad meelde on tõesti hiilgavaid ideid. Võibolla dušš isoleerib meid teistest ja loob meditatiivse mõju, muutes selle omamoodi inkubaator uusi ideid.
See meetod suurendada loovust edendab aktiivselt
Woody Allen. Ja ta ei ole ainus. Vastavalt läbiviidud uuringu 2014. aastal 72% vastanutest üle maailma on kinnitanud, et hinge laskub neile midagi valgustatuse. See on ilmselt tingitud järgmistest avastus Kaufman ja Gregoire.2. Introverts on eksperdid loovust
Töö rühmades, saame olla väga produktiivne. Kuid uuringud näitavad, et meie aju toodab parimaid ideid, kui me oleme üksildus. On sellistel hetkedel oleme võimelised konstruktiivset arutelu - teadvuse seisund, on oluline loovuse ja ideede genereerimise.
Kui kõik ärritustele välismaailmaga, "keelatud", meie aju on parem ehitab teatud ühendused, meenutab vajalikud andmed ja protsesside kohta.
3. Sa loovam kui üritad midagi uut
Avatus uutele suurendab oma loovust. Näiteks The Beatles andnud olulise läbimurde muusika, katsetab eri heliefekte ja selliste uute ja ebatavaline vahendeid nagu sitar ja Mellotron.
Kirjanike biitnike, nagu Jack Kerouac, ei karda ignoreerida kirjanduskaanonis ja võiks moodustada täiesti uue suuna.
Selgub, et see suhe on teaduslik alus. Janu uudsus tööga seotud neurotransmitteri dopamiini, mis muu hulgas on seotud ka motivatsiooni ja õppida uusi oskusi. Samuti aitab ta kaasa psühholoogilise paindlikkuse, kalduvus aktsepteerida ja uus.
Paljud nimetatud raamat uuringud näitavad, et soov uurida maailma kõikides selle vormides ehk on põhiline isiklik määraja loominguline saavutusi.
4. Mõnikord on vaja usaldada intuitsiooni
Need, kes on huvitatud meditsiinis ja psühhedeelne kultuur, tuntud lugu, kuidas keemik Albert Hofmann avastas LSD ja siis läks kuulus esimene ajaloos happe reisi. Aga mõned inimesed teavad teise asjaolu: esimene kord, kui ta sünteesitud LSD-25 (üks paljudest keemiliste kombinatsioonid, lõi ta hiljem) isegi viis aastat varem, kuid ei näidanud midagi ise huvitav.
Pärast viie aasta Hofmann tagasi katsed. Miks? Nagu ta rääkis, et ta oli ületada "eelaimus."
Seda tüüpi intuitsiooni on alateadvuse signaale, mis on usaldusväärsed rohkem Steve Jobs (muide, ta oli ka fänn LSD). Tööpakkumised Arvatakse, et need signaalid on võimsam kui mõistus.
Intuitsioon viiski asja, mis oli tohutu mõju muusika ja popkultuuri. LSD huvitatud ka CIA, mis on läbi viidud mitmeid tõsiseid uuringuid selle mõju silmas pidades.
Vahel on raske isegi ette kujutada, kui suur jõud alateadvus.
Intuitsioon ja ootamatu teadmisi sellega seotud, on endiselt raskesti mõistetav, kuid tekitavad suurt huvi neuroteadlased ja psühholoogid. Uuringu kohaselt avaldati ajakirjas American Psühholoog 1992. aastal, protsesse, mis toimuvad alateadvuse tõesti võib toimida kiiremini ja on palju keerulisem struktuur kui teadvusel mõtlemist.
5. Psühholoogiline trauma annavad imeline puu
Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Paljud tuntud loomingulisi inimesi ühendab üks asjaolu: nad on kogenud lein, kurbus (surma vanem või kallimale) või on saanud tõsine trauma, mis on olnud tohutu mõju nende aktiivsus.
Psühholoogid nimetavad seda nähtust traumajärgse kasvu. Meie mõtlemine on sageli kohandada raske sündmus meid viisil, mis on uus nontrivial probleemide lahendamine. On selline osa "ümberkorraldused" elu, kui selleks, et ellu jääda, peavad loobuma vanad harjumused. Nii avab uued väljavaated, prioriteedid ja pilk, mis toimub erineda.
Paljud teadlased on pühendanud oma töö uuringu traumajärgse kasvu. Näiteks avaldatud uuringu 2014. aasta Journal of traumajärgse stressi P. A. Linley, S. Joseph. Positiivne muutus trauma ja ebaõnne. See näitas, et 70% inimestest, kes on suutnud edukalt püsida traumaatilised sündmused positiivses psühholoogilise muutused.
6. Meie ajud nagu siis, kui me unistada
Loomulikult ajal tähtis koosolek, siis ei tohiks midagi jäädagi oma kujuteldava saare õnne. Kuid unistus imekombel mõjutavad meie loovust.
Kui tööl, te kujutate endale batuut kujul lossi, spordiga corgi kutsikad või relive parimad hetked oma viimase puhkust, siis ei pruugi tunda tõusulaine tootlikkus. Kuid teeme need näiliselt mõttetu asju, hakkad aju huvitav protsesse.
Psühholoogid õppimise positiivset konstruktiivset unistamine (positiivne konstruktiivset unistamine) aastakümneid. Nagu väidavad teadlased, nagu vill kogumise loob omamoodi peiteaeg meie mõtteid ja ideid. Samuti on positiivne mõju meie võime pikaajalise planeerimise ja suurendab enesekindlust.
7. Mõned parimad ideed esimene kokkupuude üldiselt naeruvääristada
On palju näiteid avastusi või ideid, mis olid algselt tagasi lükkas, kuid siis tunnustatud ja heaks kiidetud. Igaüks teab kurb lugu Galileo Galilei ja Giordano Bruno. Ungari arst Ignaz Semmelweis esitada radikaalne XIX sajandi eeldusel, et nakkused levivad bakterid. Pärast seda, visati ta töö ja saadetakse psühhiaatriahaiglasse.
Vastupidavus midagi uut, tavatu ja vastuolus traditsioon on osa inimloomusest.
Aastal 2009 Stsientomeetria ajakiri ilmus, mis esitatakse näiteid ideid Nobeli laureaatide algselt allutati kriitika teadlaskond. See uuring näitas süsteemse iseloomu ilming skeptitsismi teooriad, et vaidlustada praegust teaduslikku arusaama.
Psühholoogid Cornelli Ülikooli kinnitas, et meil on kombeks olla diskrimineeritud mittetriviaalse ideid, mille kasutamine tundub ebapraktiline. See trend tundub olevat sügavad juured.
Isegi 50-ndatel XX sajandi teadlased on leidnud, et inimesed on kõige tõenäolisem nõus arvamusega, et enamik kiidab. Vastavalt sellele uuringule, rote memorization ja järgida kindlaid juhiseid, ja mida me õpime koolis, samuti hävitada meie võime mõelda omapäraselt. Vastavalt Kaufman ja Gregoire, õpetajad julgustavad just need õpilased, kes on vähem kallutatud olla loominguline.
Tuleb välja, et loovust saab arendada, ja see ei ole alati raske. Jälgi oma instinkte. Dream. Pühendada end natuke aega saate kulutada iseendaga, kui tunned, et sa seda vajad. Proovi ekstrakti positiivne kogemus, isegi ebameeldivaid sündmusi. Ja ärge kartke naeruvääristada. Kes teab, võib-olla oma idee muuta see maailm.