12 kuidas motiveerida ennast puhtana
Nõuanded / / December 19, 2019
1. Mõtle positiivselt puhastamiseks
Sa kulutada suur osa elust puhastamiseks mitte piinata ennast ja enda heaolu. Et elada puhtas majas, kus kõik on oma koht, see on kasulik hea meeleolu, tootlikkus ja üldist tervist.
Püüa mitte nõustuda juhendamisel puhtus, sest sunnitöö. Mõtle see investeering meeldivat puhkust.
2. Invent ise tasu
Kõik banaalne lihtne: kui alustada puhastamist liiga raske mõelda midagi palun ennast pärast teete seda. luban endale dessertide või teise seeria lemmik seeria.
3. Kao kui keegi on kodus
Kindlasti kõige lihtsam kraamima, samas kodus üksi. Isegi kui see muudab võimatuks teha kasulikke õppetunde majapidamises.
Ärge püüdke leiutama puhastamiseks, kui saate vältida seda. Lisaks ebameeldivaid emotsioone nagu ärritus, toob see natuke midagi.
Kohutavalt tüütu, kui keegi on lihtsalt tegemise jama kõike, mida hiljuti puhastada ettevaatlikult. Või segab pühkides põrandad, töötab ühest ruumist teise.
4. Mitte käidelda korraga kõigile tuba
Sa ei pea aru täielik maksuvabastus puhastamisel segadusega kõik osad tema korteris. Ootan üldist puhastust kõik toad koos põrandad ja aknad konks või kurnav isegi enne, kui see algas. Täna, pesu köök puhas homme
vann - üldine seisukoht korter ei kahjustaks.5. Tee ajakava
Mõtle, kuidas on lihtsam teha puhastus: üks või kaks korda nädalas paar tundi või iga päev 20-30 minutit. Kui te ei ole kindel, aga proovige teist meetodit. Nii töövaldkond enam hirmutada teid ja korra taastamiseks oleks midagi ebatavalist.
Näiteks:
- Reede: lammutada riided kapis.
- Reede: pühkige tolm, et koht riiulitel.
- Keskkond: peske põrand kogu korteris.
- Reede: puhas vannituba.
- Laupäev: plaat pesta.
- Reede: lammutada vana kraam rõdul.
- Laupäev: muutus voodipesu, saata asju pesu.
Selle tulemusena iga päev leiad mitte nii palju kodus äri. Ja nende rakendamisel tuleb mitte rohkem kui pool tundi.
6. Mõtle puhastamist kui sport
Tund põrandate puhastamiseks põletusiTahad teada, kui palju kaloreid põletatakse kui sa Kodutööd? umbes 200 kalorit. Ja kui sa põhjalikult puhastada vaibad, sama tulemuse võib saavutada pool tundi. Sama summa kaloreid saate kulutada terve jooga klassi.
7. Sealhulgas tegevuse muusika
Rahulik ja melanhoolne laulud ei sobi. Kaasa muusika, mida soovite ja alustada liikuda. See loob rütmi ja tõstke oma alkohol ja aega lennata kiiremini - siis on üllatunud, et pesemine põrandad võtab vaid neli või viis tracks.
8. Sulge sotsiaalsed võrgustikud
Puhastamine võib põhjustada eelmises punktis - kui istus arvuti valimiseks muusika, ja nii, sest see ei püsti. Või otsustada lülitage telefoni raadiot ja vaata uus sõnum. Sulge kõik vestlused ja keelata teate.
9. Alusta kõige raskem
leidma kõige ebameeldivam puhastamise ja seda esimesena. Visual tulemus ja tunne on kõige raskem teha, motiveeritud edasi liikuda.
Kui sa lähed puhastada vannituba, alustada puhastus WC. Kui teil on vaja vahetada voodipesu, esimene sirgeks tekk kate. Teised on valmistatud ise.
10. Vabane tarbetuid asju
Stopp lõputult nihkuvad pühkida, panema asju, mida sa ei vaja neid. Kui vaba ruumi, tahan panna see korralikult korraldada ja hoida puhtana.
Eemalda kõik vana ja tarbetu asja ja kohe panna neid kotte. Peaasi - ei varja seda rõdu või sahver ja lihtsalt proovida teha välja korteri, et vältida kiusatust tagasi kõik tagasi. Ja ekstra praht sul midagi.
11. Lisa midagi uut interjööri
Osta ere vaas või lamp, korraldada dekoratiivsed küünlad või riputada uus kardinad. Tooge igal tühiasi, mis kaunistavad oma kodu. Ja kui sa jama korteris, tunned, et ükskõik, kuhu on paigaldatud uus asi, midagi saab kaunistada oma kodu nii puhas.
12. Fine segadus koristada kohe
algus pese nõusid kohe pärast sööki. See võtab maksimaalselt viie minuti jooksul. Kui ei ole aega, näiteks hommikul, vala kaussi sooja vett - nii et see on palju lihtsam puhastada pärast teda.
Alati klapp koht raamatuid, eemalda meik, vaibaga voodi - võta hetk aega. Sellised andmed ja et on sündinud, mis on nii kena, et säilitada, et puudub motivatsioon on vaja.
vt ka
- Puhastus viimase aja: uus lähenemine taastada kord rootsi →
- 66 asja, mida sa peaksid vabaneda järgmisel puhastus →
- Nagu puhastus võidab loominguline kriis →