Sadfishing: miks inimesed lugudes nutavad ja kuidas sellele reageerida

Olete ilmselt märganud, et viimasel ajal on inimesed lõpetanud suhtlusvõrgustikes ainult oma õnnestumiste ja saavutuste näitamise. Ja mõned hakkasid isegi oma kogemusi jagama - kirjutasid pikki kurbi postitusi ja mõnikord pildistasid või filmisid neid nuttes. Mõni inimene tunneb sellistele väljaannetele kaasa, teine ​​aga peab neid kurvapüügiks ega saa aru, miks inimesed seda kõike teevad.

Mis on Sadfishing

Selle sõna mõtlesin välja 2019. aastalSadfishing: oma kurbuse kasutamine kommentaaride ja jagamiste saamiseks muudab viletsuse kasumlikuks Briti ajakirjanik Rebecca Reid. Sõna otseses mõttes saab seda terminit tõlkidaUrban Dictionary: Sadfishing kui "kurbuse tabamine". St sadfishing on see, kui inimene räägib oma kogemustest sotsiaalvõrgustikes, sageli selleks äratada tähelepanu, saada toetavate kommentaaride, meeldimiste ja vahel isegi osa uute laine tellijad. Ta võib kirjutada postituse, postitada sisuka pildi, filmi, kuidas ta nutab, on kurb või haige.

Miks inimesed selliseid postitusi postitavad?

1. Nad tahavad olla ausad

Sotsiaalvõrgustikud on pikka aega olnud platvormiks omamoodi edevusmessile. Kehtisid ütlemata reeglid: rääkida ainult headest asjadest, näidata edu ja õnne, varjata negatiivseid emotsioone ja ebaõnnestumisi. To Tõmba tähelepanu, pidite kiitlema hästi: rääkige muljetavaldavatest saavutustest, postitage pimestav foto, näidake kalleid oste.

Kuid lõpuks olid kõik vaoshoitusest ja valest üsna väsinud.

Ja mõnel oli isegi psühholoogilisi probleeme: võrdlemine oma elu koos sõprade "ideaalse" eluga,FOMO on tõeline: kuidas sotsiaalmeedia suurendab depressiooni ja üksindust meeleheitesse ja depressiooni. Ja pendel pöördus teises suunas: inimesed otsustasid näidata kõike nii, nagu see on. Kogemuste jagamine, ebaõnnestumiste tunnistamine, välimuse tunnuste pildistamine, mida peetakse ühiskonna vigadeks, kaamera ette ilmumine ilma meigita jne.

2. Neil on tõesti halb olla

Psühholoogid märgivadMiks pöörduvad teismelised sotsiaalmeedias „Sadfishing“ pooleet masendavad postitused võivad olla tõeline abihüüd või lihtsalt siiras toetusetaotlus ja "silitamine". Eriti kui asi puudutab teismelised ja noored.

Võib-olla on inimene üksik ja tajub oma veebipublikut tõeliste sõpradena või võib-olla ta lihtsalt ei tule emotsioonidega toime ega tea, kelle poole veel pöörduda. Või on ta nii ärritunud, et käitub impulsiivselt ja pillab kõik hinges laiali.

3. Nad on dopamiinilõksus

Postituse kirjutamine või video tegemine on kiire ja lihtne. Ja efekt on siis, kui inimesel on suur vaatajaskond, peaaegu kohene: kümneid, sadu, mõnikord tuhandeid meeldib ja kommentaarid. Jah, nende seas on ka solvavaid, kuid julgustavaid on ka palju.

Kuidas see välja näeb? Klassikaline dopamiini aas, kuhu me kõik oleme tõmmatudDopamiin, nutitelefonid ja sina: lahing oma aja jaoks sotsiaalvõrgustik. Meeldimised ja kommentaarid on väga kiire ja väga taskukohane rõõm, nagu magus kukkel, arvutimäng, meeldiv ost. Meie aju mäletab, et see on hea tunne ja kui mõelda millegi uue postitamisele, vabastab see dopamiini, neurotransmitteri, mis käivitab naudingu ootuse.

Seetõttu postitame ikka ja jälle ning satume mõnikord sotsiaalmeediasse.

Kuid see mehhanism on täis paljusid ohte. Näiteks psühholoogilise abi otsimise asemel kirjutab inimene lihtsalt postituse. Olles saanud märkustest osa positiivset, ta mõneks ajaks rahuneb, kuid ei lähe oma probleeme lahendama. Kuna järgmine kord on ta "kaetud", saab ta uuesti kasutada tõestatud tööriista - avaldamist sotsiaalvõrgustikes.

4. Nad taotlevad isekaid eesmärke

Jah, ja võibki olla. Mõnikord on kurvad postitused tõesti viis tähelepanu äratamiseks ja uue siiruse trendis olemiseks. Või isegi katse hankida vaateid, tellijaid ja seega ka raha.

Miks kurvad postitused on vaieldavad

Tundub, et inimene jagab oma probleeme ja tsiviliseeritud ühiskonnas on sellele ainult üks reaktsioon - kaastunne. Kuid tegelikult osutub see teisiti. Keegi kirjutab toetavaid sõnu ja keegi on hämmeldunud: "Miks me vajame teiste inimeste probleeme?" Ja on ka neid, kes võivad olla sarkastilised, öelda midagi vastikut.

Samuti võib mõista lugejaid ja vaatajaid, kes selliseid postitusi tõsiselt ei võta. Ühelt poolt on meile aastaid õpetatud, et kurbust ja pisaraid saab näidata ainult lähedastele ja psühhoterapeut. Teiselt poolt oleme juba õppinud, et nii blogijad kui ka kuulsused üritavad end sageli kinni hoida või emotsioone manipuleerida, et end siduda või sundida meid midagi ostma.

Seetõttu on paljud inimesed depressiivse paastu suhtes skeptilised ja kahtlustavad kohe saaki.

Sadamapüügis süüdistati paljusid kuulsusi ja suuri nimesid blogijad. Näiteks modell Kendall Jenner, kes rääkinudkui raske oli tal akne vastu võitlemisel. Või siis Justin Bieber jagatud lugu nende vaimsetest probleemidest.

Runetis on ka palju selliseid näiteid. Blogija Lera Ljubarskaja kaotas eelmisel aastal ema ja postitas postituseLera Ljubarskaja: Mu ema suri väga emotsionaalne video teie YouTube'i kanalile. Ja lisaks kaastundele sain kaAjakiri Selfie: Lera Ljubarskaja ema suri süüdistused etenduse tegemises ja kallima surma korral hüppe tekitamises.

Ka teine ​​Venemaa blogija Ekaterina Didenko kannatas paljuHüpe ja degradeerumine. Miks on Instagrami blogija Didenko lugu hirmutav? - lugude postitamise eest kohe pärast abikaasa ja kahe sõbra traagilist surma. Ainult peibutamine ja vales leinas süüdistused võtsid seekord üles isegi suuremad meediaväljaanded ja föderaalsed telekanalid.

Kuidas reageerida kurbadele postitustele sotsiaalmeedias

Me ei saa sattuda teistele pähe ja öelda kindlalt, mida nad tunnevad. Ja isegi kui väljaanne näeb välja teeseldud ja sarnaneb püüdega endale tähelepanu tõmmata ja ego “kriimustada”, võib inimene olla tõeliselt halb.

Ja hooletus, sarkasm või kahtlused tema siiruses võivad olukorda veelgi halvendada.

Seetõttu on ilmselt parim taktika lähenemine "toeta või mine mööda". Kui teiste probleemid põhjustavad teile vastust, kui soovite midagi head öelda, siis mingil moel aidake, jagage nõuanne või enda kogemuse järgi - tehke seda. Kui postitus tekitab ainult viha, sarkasmi ja hämmeldust, on parem lihtsalt vaikida ja see postitus sulgeda. Keegi ju ei sunni meid lugema seda, mis meile ei meeldi.