Miks see silmades tumeneb ja kui ohtlik see on - Lifehacker
Haridusprogramm Tervis / / December 29, 2020
Silmade tumenemine on märk minestamisestMinestamine osutab. Kõige sagedamini tekib see siis, kui aju vererõhk järsult langeb. Aju ei saa piisavalt toitaineid ja hapnikku ning ei suuda nägemisorganitelt saadud teavet õigesti töödelda, seega visuaalsed eriefektid.
Enamasti taastab keha vereringe kiiresti. Seetõttu tumenevad silmad vaid mõneks sekundiks: näiteks kui pärast pikka istumist liiga reipalt püsti tõusete. Kuid mõnikord on probleem tõsisem.
Millal kiirabi kutsuda
Peapööritus on oht areneda minestamine. See tähendab, et võite minestada ja kukkuda - ja on hea, kui maandute millelegi pehmele ega saa peapõrutust.
Lisaks, kui vereringe on tõsiselt ja püsivalt häiritud, võib ajukude hakata surema. See on surmav.
Kui keegi su kõrval minestas ja ei tulnud minutiga päheMinestamine - valige kohe 103 või 112.
Kiirabi tuleks kutsuda ka siis, kui silmade tumenemine ei kao mõne minuti jooksul.
Miks see silmades tumeneb
Sellele küsimusele on võimatu kohe vastata.Miks mu tütre nägemus vaheldumisi pimedaks läheb?
. Kümned või isegi sajad erinevad tegurid, mille mõju sageli kattub, võivad põhjustada probleeme aju vereringega. Siin on kõige tavalisemadMiks mu nägemine järsku püsti minnes mõneks sekundiks järsu pearinglusega mustaks muutub? Kas see on normaalne? põhjused, miks see silmis tumeneb.Ortostaatiline hüpotensioon
NnOrtostaatiline hüpotensioon (posturaalne hüpotensioon) vererõhu langus ajus, mis tekib siis, kui tõusete kiiresti istumis- või lamamisasendist või jääte lihtsalt pikaks ajaks püsti. Veri voolab raskusjõu mõjul alla maosse ja jalgadele ning voolab vastavalt ajju.
Tavaliselt reageerib meie keha sellele koheselt: süda hakkab kiiremini lööma, verevool suureneb ja samal ajal anumad kitsenevad. Üldiselt stabiliseerub rõhk sekundi murdosa jooksul, mida tervel inimesel pole isegi aega realiseerida. Kuid on tegureid, mis aeglustavad jalgadele tõstmisel rõhu ühtlustamist. See:
- Dehüdratsioon. Niiskuse puudumine kehas esineb kõhulahtisuse, kõrge temperatuuri, oksendamise, aktiivse kehalise aktiivsusega, millega kaasneb suurenenud higistamine. Isegi kerge dehüdratsiooni korral võib see silmades tumeneda.
- Ülekuumenemine. Termiline kurnatus on ennustaja kuumarabandus - põhjustab vasospasmi (mis tähendab, et nad ei saa aju käskudele õigeaegselt reageerida ja rõhku võrdsustada) ja sellega kaasneb sama dehüdratsioon.
- Veresuhkru taseme langus. Hüpoglükeemia võib tuleneda alatoitumusest, tühja kõhuga treenimisest või ületöötamisest.
- Ülesöömine. Mõnel inimesel langeb vererõhk pärast söömist järsult. Seda esineb sagedamini eakatel inimestel.
- Aneemia.
- Püsi olulisel kõrgusel merepinnast.
- Rasedus.
- Liigne alkoholi tarbimine.
- Mõne ravimi võtmine. Nimekiri on lai: need on diureetikumid, antidepressandid, ravimid hüpertensiooni ja teiste südame-veresoonkonna haiguste raviks, antipsühhootikumid, lihasrelaksandid ja teised.
- Teatud haigused, mis mõjutavad signaali edastamise kiirust mööda närvikiude ja ainevahetuse kiirust üldiselt. Nende hulka kuuluvad hormonaalsed häired (diabeet, kilpnäärmehaigused, dramaatilised hormonaalsed muutused keha menopausi või noorukieas), neuropaatia, närvisüsteemi häired - näiteks haigus Parkinsoni tõbi.
- Mürgitus. Sealhulgas majapidamises kasutatav gaas või vingugaasKodumaiste gaasikäitlusreeglid.
Vasomotoorne sünkoop
Sel juhul räägime kergekäelisest olekust ja minestamisest, mille põhjuseks onVasovagali sünkoop mitte päris adekvaatne närvisüsteemi reaktsioon mõnele stiimulile. Sellise päästikuga silmitsi seistes reageerib keha dramaatiliselt vähendades südamerütm ja vererõhk (seetõttu nimetatakse vasomotoorset minestust mõnikord neurokardiogeenseks).
Ärritajad on individuaalne asi, kuid kõige tavalisem on järgmine.
- Tugev emotsionaalne stress.
- Pikaajaline stress.
- Hirm. Näiteks enne eksamit, karistamist või muud füüsilist mõju: manipuleerimine hambaarsti toolil, vajadus verd loovutada.
- Selline veri.
- Tugev füüsiline stress. Näiteks roojamise ajal.
Kardiovaskulaarsed probleemid
Mõnikord võib see südameprobleemide tõttu silmades tumeneda. Kui elund töötab katkendlikult, on tal raske verd ajju pumbata. Regulaarne nõrkus pearinglus, ähmane nägemine annab endast tunda:
- arütmia;
- südamepuudulikkus;
- südameklappide tööga seotud probleemid.
Mida teha, kui silmad lähevad pimedaks
See sõltub sellest, kui sageli te seda seisundit kogete. Ühekordne, lühiajaline hägune nägemine - näiteks siis, kui äkki tõusete oma töölaualt või olete veidi ülekuumenenud - on ohutu. Kui tunnete hirmu, soovitavad arstidVasovagali sünkoop heitke pikali, kergitades oma jalgu (võite need panna padjale või diivanipadjale). Gravitatsioon paneb vere aju poole minema, rõhk normaliseerub ja enesetunne paraneb. Kui olete valmis tõusma, tehke seda ettevaatlikult ja järk-järgult, ilma järskude liigutusteta.
Kuid kui see tumeneb silmades regulaarselt - mitu korda päevas, nädalas, kuus, iga tõusukatsega toolilt või näiteks väikseima pinge korral - see on põhjus, miks konsulteerida terapeut.
Arst uurib teid, küsib teie sümptomite, harjumuste kohta ja küsib, milliseid ravimeid te võtate. Võimalik, et peate tegema vereanalüüsi ja elektrokardiogrammi.
Sõltuvalt uuringu tulemustest ütleb spetsialist teile, kuidas vältida rõhulangust. Mõnikord piisab vaid väikesest muutusestOrtostaatiline hüpotensioon (posturaalne hüpotensioon) Elustiil.
- Joo piisavalt vedelikud. Naiste jaoks on see 2,7 liitrit päevas, meestel - 3,7 liitrit. Pange tähele, et vedelikku ei saa mitte ainult veest, vaid ka muudest jookidest - mahladest, teest, kompottidest ja puuviljajookidest, samuti mahlastest puuviljadest ja vedelatest roogadest.
- Harjuta murdtoite. Söö sagedamini, kuid väikeste portsjonitena.
- Ole füüsiliselt aktiivne. Regulaarne treenimine aitab hoida veresooni heas vormis ja tugevdada südant.
- Vältige alkoholi tarvitamist.
- Võtke vitamiinipreparaate. Kuid mitte oma äranägemise järgi, vaid need, mille arst teile määrab. Kõige sagedamini räägime raua ja B12-vitamiini toidulisanditest.
- Lisage dieedile veidi rohkem soola. Kuid jällegi ainult siis, kui terapeut seda soovitab! Sool aitab tõsta vererõhku. Kuid ta võib olla tugev kahjustada tervis. Sellisel juhul suudab ainult kvalifitseeritud arst leida tasakaalu kasude ja kahjude vahel.
- Kandke kompressioonsukki.
- Magage peatoega kergelt üles tõstetud (kõrgel padjal). See aitab teil hommikul kergemini üles tõusta.
Kui terapeut kahtlustab vastavalt testi tulemustele mõnda haigust, suunab ta teid kitsa spetsialisti - neuroloogi, endokrinoloogi, kardioloogi - juurde. Edasise ravi määrab spetsialiseerunud arst.
Loe ka💊💉🩺
- Kust tuleb jalgade nõrkus ja kuidas sellega toime tulla
- Kuidas hüpoglükeemiat ära tunda ja mida teha
- Kuidas tõsta vererõhku: 5 kiiret viisi, mis kindlasti aitavad
- Miks käed värisevad ja mida sellega teha
- Miks on see alati janu