Mis on ärritunud soole sündroom ja kuidas sellest lahti saada

Ärritunud soole sündroom

Ärritatud soole sündroom (IBS) on krooniline haigus, mida meditsiin pole täielikult uurinud.Ärritunud soole sündroom. Sümptomid ja põhjused, mis põhjustab jämesoole talitlushäireid. Ja selle tagajärjel mõned seedehäired.

Ärritatud soole sündroomi peetakse üheks levinumaks seedetraktihaiguseks maailmas ja see mõjutabIBS-i kohta. Statistika 10-15% täiskasvanutest.

Väljakutse seisneb selles, et IBS-i sümptomid on sageli hägused ja ebaregulaarsed. Seetõttu ei eelda inimene isegi, et ta elab mingisuguse kroonilise häirega. Seetõttu ei saa ta vajalikku ravi.

Kuidas ärritunud soole sündroomi ära tunda

Haigus võib avalduda erineval viisil. Ärritatud soole sündroomi kõige sagedasemad sümptomid onÄrritatud soole sündroom (IBS). Sümptomid:

• Krambid ja valu kõhus. Reeglina tekivad need pärast söömist ja vähenevad pärast tualetis käimist.
• Puhitus.
• Liigne gaaside moodustumine (gaasid).
• Kõhulahtisus või kõhukinnisus. Mõnikord võivad nad vaheldumisi töötada.
• Lima väljaheites.
• Korduv ja näiliselt põhjendamatu iiveldus.
instagram viewer
• Probleemid urineerimise ja roojamisega. On tunne, et te ei saa ennast täielikult tühjendada.

Enamiku IBS-iga inimeste puhul need sümptomid mõnikord süvenevad või kaovad. Kui märkate endas selliseid märke ja mäletate, et kõhuhädasid on juhtunud rohkem kui üks kord, pöörduge kohe oma arsti (terapeudi või gastroenteroloogi poole). Võib-olla on see teil olemas, SRK.

Kust tuleb ärritunud soole sündroom?

Proovige jälgida, milliste elustiili muutustega teie sümptomid on seotud. Fakt on see, et meditsiin pole veel välja mõelnud, mis täpselt põhjustab IBS-i. Eeldatakse, et selles mängivad rolli mitmed tegurid.Ärritunud soole sündroom. Sümptomid ja põhjused.

• Neuroloogilised häired. Need võivad kahjustada aju ja soolte ühendusi. Ja see viib omakorda selleni, et teie keha hakkab normaalsetele seedeprotsessidele üle reageerima.
• Soolemotoorika häired. Soole seinad on kaetud lihaskihtidega, mis tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad, liigutades seeläbi soolestiku sisu. Seda protsessi nimetatakse motoorikaks. Kui see ebaõnnestub, võivad lihaste kokkutõmbed kesta kauem kui tavaliselt. Tundub nagu oleks kramplik ja viib gaaside ja kõhulahtisuseni. Kui lihased seevastu lõdvestuvad liiga palju, läbib toit soolestikku aeglasemalt. Tulemuseks on kõvad ja kuivad väljaheited.
• Autoimmuunprotsessid. Mõnel inimesel on soolestikus liiga palju immuunrakke. Töö leidmiseks ründavad nad terveid rakke. Selline immuunsüsteemi liiga aktiivne reaktsioon annab reeglina tunda valulike aistingute ja kõhulahtisusega.
• Soole mikrofloora kaasasündinud spetsiifilisus. Mikrofloora viitab soolestikus elavatele "headele" bakteritele, millel on seedimisel võtmeroll. Uuringud näitavad, et IBS-iga inimeste soolestiku bakteriaalne koostis võib erineda terve inimese omast.

Kuid ärritunud soole sündroomi ilminguid võib tõsiselt süvendada järgmistel põhjustel:

• Toidu kuritarvitamine, mille suhtes on kaudne sallimatusÄrritatud soole sündroomiga subjektide tajutav toidutalumatus - etioloogia, levimus ja tagajärjed.. Nende hulka kuuluvad näiteks kofeiiniga joogid, sooda, rasvased või praetud toidud, toidud, mis põhjustavad suurenenud gaasitoodang (kaunviljad, kapsas, porgandid, täisteraleivad ja teraviljad), toitu sisaldavad toidud laktoos või gluteen.
• Stress, ärevus, depressioon. IBS-i sümptomid ja närvihäired ilmnevad sageli paarikaupa. Kuid teadlased ei ole veel otsustanud, kas stress on ärritunud soole sündroomi provotseerija või vastupidi, haigus ise paneb närvisüsteemi teravnema.
• Hormonaalsed muutused. On täheldatud, et naistel intensiivistuvad IBS-i sümptomid kriitilistel päevadel või vahetult enne neid ja menopausi ajal peaaegu kaovad.

Sõltuvalt sellest, millele teie keha täpselt reageerib, määratakse ravi.

Kuidas ravida soole ärritussündroomi

Kahjuks pole ühtegi ravimit, mis IBS-i püsivalt raviks. Enamasti on ravi sümptomaatiline, see on suunatud sümptomite vähendamisele. On kolm peamist lähenemist.

1. Dieedi ja elustiili kontroll

Teie gastroenteroloog võib soovitada järgmist:

• Pea toidupäevikut, kuhu kirjutad üksikasjalikult üles, mida päeva jooksul sööd. Seda selleks, et jälgida toite, millele võib tekkida negatiivne reaktsioon.
• Vältige sümptomeid võimendavaid toite.
• Proovige oma dieedist ükshaaval välja jätta sooda, gluteen, piimatooted, praetud ja rasvased toidud ning jälgige ennast.
• Joo piisavalt vedelikud.
• Magage piisavalt.
• Treeni regulaarselt.

2. Stressi kontroll ja psühhoteraapia

Kuna muretsemine süvendab IBS-i sümptomeid, on oluline õppida tundeid kontrollima ning vähem reageerima elu muredele ja stiimulitele.

Võite proovida ise stressi ohjeldada (kuidas seda teha, kirjutasime näiteks siin ja siin). Või võite pöörduda psühhoterapeudi poole: spetsialist aitab teil ennast mõista ja õpetab teile tervislikku suhtumist maailma.

3. Narkoteraapia

Ravimid võivad aidata leevendada ka mõningaid IBS-i sümptomeid. Siin on ravimid, mida arst võib teile välja kirjutada:

• Spasmolüütikumid - need aitavad leevendada kõhuvalu ja krampe ning normaliseerida roojamist.
• Kiudainelisandid - need aitavad kõhukinnisust leevendada.
• Lahtistid.
• Kõhulahtisuse ravimeetodid.
• Adsorbendid - aitavad liigsete gaaside ja puhitusega.
• Rahustid ja antidepressandid - vähendavad stressitaset.
• Kui soolestikus on tugev valu, määratakse retseptiravimid.
• Spetsiifilised ravimid, mis vähendavad või suurendavad vedeliku tootmist soolestikus ja võivad seeläbi väljaheidet aeglustada või hõlbustada.

Kui peate kiiresti pöörduma arsti poole

Ärge isegi mõelge ja ärge kuulake ennast, vaid minge kohe gastroenteroloogi vastuvõtule, kui võimaliku IBS-i sümptomitega (need on loetletud eespool) kaasnevad järgmised häired:

• Kaal langeb kiiresti. See märk peaks olema eriti murettekitav, kui te pole dieeti pidanud ega füüsilist aktiivsust suurendanud.
• Teil on öised rünnakud kõhulahtisus.
• Väljaheites näete verd.
• Teil on diagnoositud rauavaegusaneemia.
• Mõnikord tekib seletamatu oksendamine.
• Neelamisraskused.
• Pidevad krambid ja kõhukrambid, mis ei kao gaaside ega roojamisega.

Kõik see võib anda märku palju tõsisema ja isegi ohtliku haiguse (kuni käärsoolevähini) olemasolust.