Mida teha, kui tundub, et teil on väike peenis

Võib-olla on see tõesti sündroom. Tõde pole see, millele te mõtlesite.

SündroomPeenise suurus ja "peenise väike sündroom" väike peenis on moonutus omaenda keha tajumisel, mille puhul mehed usuvad siiralt, et nende peenis on väike, ja (põhipunkt) on selle pärast väga mures.

See on üks alamliikidest düsmorfofoobia - psüühikahäired, mis tekivad inimestel nende endi välimuse puuduste tõttu ja sageli kujuteldavad. Kuid kõik kogemused ei pea vastuPeenise düsmorfne häire: skriinimisskaala väljatöötamine. närvivapustuse tasemeni. Siiski tasub kontrollida, kas olete sellele liiga lähedal.

Kuidas teada saada, kas teil on väike peenise sündroom

Siin on mõned hoiatavad märgidVäikese peenise sündroom: kõik, mida peate teadma.

1. Sulle tundub, et peenis on liiga väike ja see teeb sind tõsiselt murelikuks.
2. Seostate peenise suuruse otseselt mehelikkuse mõistega. Mida rohkem - seda jahedam. Ja “väikesest” saab madala enesehinnangu põhjus.
3. Võrdlete regulaarselt oma peenise suurust teistega - riietusruumides, filmides, meedias.
instagram viewer
4. Teil on piinlik ühise duši all lahti riietuda või seksida, sest kardate, et teie suuruse tõttu võidakse teie üle naerda.
5. Nende kogemuste tõttu on teil probleeme erektsiooni või orgasmi saamisega.
6. Jah, olete juba kuulnud, et teie peenis on "normaalne" (sõbralt, uroloogilt või näiteks telesaates, kus nad rääkisid teie peenise suurusest), kuid te ei usalda neid sõnu.

Kahtlused suurenevad, kui lisaks loetletud sümptomitele on teil klassikalise keha düsmorfse häire ühised tunnused:

• Obsessiivne mure omaenda välimuse pärast - teie jaoks on oluline igal ajal vaadata "100".
• Krooniline mure oma väljanägemise pärast.
• Välimusega seotud sunniviisiline (obsessiiv) käitumine, näiteks mitu tundi kestnud rituaale naha- või juuksehoolduseks, soov osta üha uusi riideid. Kui te mingil põhjusel ei saa seda rituaali läbi viia, olete väga mures (kuni selleni, et kardate kodust lahkuda).

Kuidas vabaneda mõtetest, et peenis on liiga väike

Kui hoiatavaid sümptomeid pole ja ainult aeg-ajalt külastatakse mõtteid teemal “millestki ei piisa”, aitab kogemustega toime tulla lihtne asi - teave.

Seda on raske uskuda, kuid paljud mehed lihtsalt ei teaKas mu peenis on liiga väike?milline näeb välja tavalise suurusega peenis. Pealegi nad mõnikord isegi ei esindaPeenise suurus ja "peenise väike sündroom"kuidas nende omad tegelikult välja näevad.

Näiteks on üks teraapiameetodeid järgmine: väikesele peenisele kurtval patsiendil pakutakse end täielikult lahti riietuda ja peegli ees täies pikkuses seista. Nii saab ta võimaluse näha oma peenist nii, nagu teised teda näevad: armastatud naine või kolleegid spordiklubi duši all. Kõrvalt vaadates paistab mehelikkus välja rohkem kui tavalises perspektiivis ülalt alla. Selle mõistmine on rahustav ja aitab ärevust vähendada.

Sama oluline on teave selle kohta, mis moodustab peenise normaalse suuruse. Ärge kiirustage ütlema: "See on arusaadav." Kairo ülikool otsustas kunagi uurida mehi, kes kurtsid liiga väikese peenise üle. Mõõtmistulemuste kohaselt polnud ühelgi 92-st "vaesest kaaslasest" päris lühikest orelit: nad kõik mahtusid ideaalselt normi.

Mehed kipuvad keskmise normaalse peenise suurust üle hindama ja enda oma alahindama. Selle järelduse tegid teadlased. Ja soovitasLühikese peenise üle kaebavate meeste ravi. kaebuste esitajatele minutite jooksul eriti valusate mõtete "ravimiseks", mõõtes peenist mõõdulindiga ja võrreldes saadud näitajaid standardsete näitajatega.

Muide, standardite kohta:

• Püstise peenise keskmine pikkus on 8–10 cm. Samal ajal on tervislik vahemik palju laiem - 5-15,5 cm.
• Peenise keskmine püstise pikkus on 15,1 cm, vahemik 11,4–19 cm.

Keerulisematel juhtudel, kui mehe tunded on nii tugevad, et jõuavad psüühikahäirete tasemele (sümptomid on loetletud eespool), võib olla vaja tõsisemaid meetmeid:

1. Kognitiivne käitumisteraapia. Terapeut aitab teil välja selgitada, miks mees on peenise suuruse suhtes nii kinnisideeks, kui soovitab viise ärevuse vähendamiseks.
2. Mõne ravimi võtmine. Näiteks antidepressandid selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühmast aitavad toime tulla väljendunud ärevuse ja neuroosiga.
3. Füüsilised protseduurid, mis aitavad suurendada peenist (massaažid, vaakumseadmete ja peenise pikendusrõngaste kasutamine). Ütleme kohe: nende mõju on äärmiselt väike. Niisiis, ainus uuring sellel teemal jelqing (populaarne enesemassaaž) teatab, et pärast kolm kuud kestnud igapäevast treeningut oli peenise keskmine laienemine vaid umbes 3 mm. Ja mõnel mehel ei täheldatud üldse mingit tulemust. Sellest hoolimata on neil protseduuridel sageli hea psühholoogiline mõju: need vähendavad ärevuse taset.
4. Kirurgilised operatsioonid. Kõige vaieldavam punkt. Need aitavad tõesti peenist suurendada (ehkki reeglina mitte rohkem kui 1–2 cm), kuid neil on üsna suur komplikatsioonide oht, mille tagajärjel võib peenise pikkus isegi väheneda.Peenise suurus ja "peenise väike sündroom". Seetõttu tasub nende poole pöörduda ainult äärmuslikel juhtudel.