Kaerahelbeküpsised õuna- ja täisterajahuga

Õunad ja mesi muudavad need täisväärtuslikud täisterakaeraküpsised magusaks, samas kui kaneel, muskaatpähkel ja vanilliekstrakt on väga maitsvad.

• Retsepti autor: Daria Rodionova
• Pärast ettevalmistamist saate 3 portsjonit
• Valmistamisaeg: 10 minutit
• Ettevalmistusaeg: 10 minutit
• Retsepti ettevalmistamise kogu aeg: 20 minutit

Koostisosad

• Täistera jahu ½⁄ tassi
• Kaerahelbed 1 tass
• Küpsetuspulber ½⁄ tl. lusikad
• Jahvatatud kaneel ½ tl lusikad
• Jahvatatud muskaatpähkel 1 näputäis
• Soola 1 näputäis
• Kookosõli 1 spl lusikas
• Kana valk 1 tk
• Vanilliekstrakt ½⁄ tl lusikad
• Mesi 2 spl lusikad
• Piim 3 spl. lusikad
• Apple ¹⁄₂ tükki
• Kreeka pähklid 1 peotäis

Keetmismeetod

• Ühendage jahu, kaerahelbed, küpsetuspulber, kaneel, muskaatpähkel ja sool.

• Vahusta eraldi või, valk, vanilliekstrakt, mesi ja piim.

• Valage kuiv segu ja segage.

• Koori õun ja lõika väikesteks kuubikuteks. Sõtku need tainasse. Soovi korral lisage hakitud pähkleid.

• Vormi küpsised küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.

• Pange 180 ° C-ni eelsoojendatud ahju umbes 10 minutiks.

5.04