Täidisega squash köögiviljadega aeglases pliidis - Lifehacker

Lihtne tomatite, paprikate ja sibulatega täidetud roog. Tänu kaasaegsele seadmele valmistatakse täidisega kõrvits ilma tarbetute probleemideta.

• Retsepti autor: Irina Sahharova
• Pärast ettevalmistamist saate 2 portsjonit
• Retsepti ettevalmistusaeg kokku: 90 minutit

Koostisosad

• Tomatid 1-2 tükki
• Bulgaaria pipar 1 tk
• Sibul 1 tükk
• Taimeõli 6-8 spl. lusikad
• Sool maitse järgi
• Maitseained maitse järgi
• Küüslauk 2 nelki
• Rohelised maitse järgi
• Väike kõrvits 2 tükki

Keetmismeetod

• Lõika tomatid, paprika ja sibul väikesteks tükkideks.

• Pange köögiviljad aeglasesse pliiti, soola ja lisage vürtse.

• Vala pool õlist ja küpseta Fritil 18 minutit.

• Lisage hakitud küüslauk ja hakitud ürdid umbes poole protsessi vältel.

• Kui köögiviljad on pruunistunud, viige need kurnale ja laske 10-15 minutit istuda, et liigne rasv ära voolaks.

• Lõika kõrvitsa tipud ära. Eemaldage paberimass - lihtsaim viis seda teha on lusikaga. Täida kabatšokk praetud köögiviljadega.

• Lisage ülejäänud õli multivarki ja lisage squash. Katke ülaosa lõigatud korkidega.

• Küpseta Braze režiimis 50 minutit.

5.01