Kuidas viivitada: 9 kasulikku tööriista

1. StayFocusd

Lihtne laiendus, mis võimaldab teil kohandada, milliseid veebisaite saate külastada ja milliseid mitte. Blokeerige VKontakte, YouTube ja Facebook ning need ei häiri teid teie tööst.

Soovi korral saab piiranguid teatud päevadel, näiteks nädalavahetustel, kaotada. Või seadistage erandid väljaspool tööaega.

2. LeechBlock

Veel üks häirivate saitide blokeerija. Selle eeliseks on võime luua terveid keelatud aadresside loendeid, mille vahel saate vastavalt vajadusele vahetada.

Näiteks ei taha te tööl sotsiaalvõrgustikes käia, vaid kodus, vastupidi, soovite lõõgastuda äriuudistest. Looge kaks profiili ja konfigureerige need nii, et üks töötab kell 9.00–17.00 ja teine ​​lülitub sisse õhtul. Laiendust saab parooliga kaitsta.

3. Teadlik sirvimine

Suhtlusvõrgustikud haaravad meie tähelepanu nii lihtsalt, sest avame need automaatselt: üks kord - ja soovitud järjehoidja on valitud. Mindful Browser muudab teie Interneti-sirvimise teadlikumaks.

Alati, kui külastate meelelahutussaiti, näitab rakendus teile seda rahulikku maastikku ja küsige, kas soovite tõesti sellele aega kulutada või kas teil on veel kasulikku asjaajamine. See aitab surfamist tundlikumaks muuta.

4. Postkast

Ametlik Lisa google'istmõeldud teie nutitelefonisõltuvuse leevendamiseks. Sagedamini häirib Android meid töölt oma teadetega, mis tulevad kõige ebasobivamal hetkel. Post Box lülitab nutitelefoni helid välja ja kogub kõik päeva jooksul teile tulnud teated. Kui olete oma tööga valmis, saate neid kõiki hulgi vaadata.

5. Enesekontroll

MacOS-i rakendus, mida on lihtne hallata, kuid mis on kasulik. Lisate musta nimekirja saitidega, mida te ei soovi külastada, ja käivitate taimeri. Kui loendur kestab, ei näe te sotsiaalseid võrgustikke ega videoteenuseid. Isegi kui desinstallite rakenduse või taaskäivitate seadme, jääb lukk alles, kuni määratud aeg on möödas. Mis meeldib - teiste Maci jaoks mõeldud sarnaste programmide hulgas on see täiesti tasuta.

Laadige alla SelfControl →

6. TomatoTimer

Teenus tööks Pomodoro tehnika. Määrate taimeri 25 minutiks ja töötate sel ajal keskendunult, ilma segavate teguriteta. Seejärel puhake 5 minutit. Pärast nelja sellist tsüklit 20-minutiline paus. Selle tehnika jaoks on tohutult palju taimereid. TomatoTimeri hea külg on see, et see töötab ilma installita otse brauseris.

TomatoTimer →

7. Digitaalne heaolu

Google'i tasuta programm, mis hindab, milliseid rakendusi ja kui sageli te oma Androidis kasutate. Kõige vägivaldsemaid sööjaid saab piirata või eemaldada. Digitaalne heaolu aitab ka paremini magada, lülitades märguanded välja ja määrates ekraani mustvalgeks. Paljudel nutitelefonidel on see rakendus sisseehitatud, teistele saab seda lihtsalt installida.

8. Ekraani aeg

Sama, kuid macOS-i ja iOS-i kasutajatele. Täpsustage jaotises "Ekraani aeg»Milliseid programme soovite piirata ja taimeri seadistada. Kui selle või selle rakenduse jaoks määratud aeg on läbi, takistab macOS selle käivitamist järgmise päevani.

9. Tähelepanu suunamine

Siiani pole Windowsil midagi sarnast ekraaniajaga nagu macOS. Kuid vähemalt saate veenduda, et sobimatud teated ei häiri teid. Selleks klõpsake nuppu "Start" → "Seaded" → "Süsteem" → "Fookus" ja märkige töötamise aeg. Sel perioodil lülitatakse süsteem režiimi Mitte segada.