20 asja, mida teha 30 aastat, mis oli hea 50

See materjal on kirjutatud tuginedes arutelud Quora küsimusele "Mida ma pean tegema 30 aastat, et ma tooks kõige rohkem kasu lähiaastatel?". Oleme valinud kõige populaarsem vastuseid reaalsed inimesed (kellest paljud andis neile isikliku kogemuse põhjal) ja tingimusel lühidalt kommenteerida.

suitsetamine keelatud

Kui te olete alla 30-aastane ei ole alustatud suitsetamise, siis igal juhul ei tee seda nüüd. Kui sul on juba see sõltuvus, siis nüüd on aeg visata. On raske ette kujutada kahjustamise ja rumal hobi, mis rikub tervist ja lühendab oma elu.

Lõpeta söömine sitt

Varases eas tema perekonna meie maitsele on suuresti määratud, kus me kasvada. Aga 30 aastat on aeg lisada aju ja mõistma, et õige toitumine See on otsene seos oma heaolu ja pikaealisuse. On aeg lõpetada snacking liikvel, liigsöömise pizza ja hot dogid, joomine liitrit cola ja õlu.

Säästa (või taastada) suhetele tema vanemad, vennad ja õed

Kõik me peame aega noorpõlves murdes, põletada mõned sillad ja loobuvad vihkav varem. Aga siis tuleb arusaamine, et kõige tähtsam igaühe elu - see on pere, ja kõik need tormid, revolutsioon, uskumused tulevad ja lähevad. Seega on aeg taastada purustatud ühendus, kuni see oli liiga hilja.

Stopp lähe päike ilma päevavarju

Tan muutub moes, vastupidi. Aga vaatamata sellele, see ei ole enam olla kahjulik. Kui te ei soovi saada kuiva väga kiiresti pigmenteerunud nahk on palju kortse, te ei unusta kunagi päikesekreemi.

teostada regulaarselt

Kõik suhteliselt terved kuni 30 aastat. Kui - ainult need, kes on pööranud tähelepanu sellele, ja teostada regulaarselt.

Alustada säästa raha. isegi veidi

säästa raha. Jah, see nõu tundub igav, banaalne ja mitte-seksuaalse, kuid see on tõesti vajalik. Nüüd olete tipus tema vormi, mis hiljem hakkas sügisel, nii et tuleb päev, mil sääste on kasulik.

Õpi seda, mida teil on

Üks peamisi oskusi, mida vajate õnnelikku elu - on õppida seda, mis sul on, ja lõpetage ise närib lõpetamata lossid õhku. Jah, see lähenemine oma võimalusi saada miljonär väheneb, kuid sa elad rahulikku õnnelik elu. Mis on väärtuslikumad? Sina otsustad.

Lakka edasi lükata juhul tuleviku

Kas soovite ehitada maja? Lapsed? Kirjutada raamat? Õpi kitarri mängima? Get teise astme? Karjääri muuta? On aeg hakata seda täna. Ei, pärast kolmkümmend Ka elu ei lõpe, kuid siis teeme midagi uut raskem ja raskem.

Järgige režiimi päeva

Nüüd, öösel vigils jaoks kokkuvõtteid ja mitme päeva pidutsema taga, pead mõistma, kui tähtis on õige toitumine ja uni. See on see, mis aitab teil säästa energiat sobival tasandil, ka kõigil järgnevatel aastatel.

Hoidke oma hambaid

Las igaüks, kes loeb seda punkti, unistada vanamehe või vanem naine koos tehishambad klaasi. Nüüd tekib hambaarsti, et tuua oma hambad, et!

Alusta koguda muljeid, mitte raha

Sa - summa oma kogemusi. Ühel päeval sa ärkad ja mõistad, et kõik oma asjad mingit tähendust ja väärtust. Ainult oma mälestusi ja muljeid ei kaota aja jooksul väärtuse ja on alati teiega.

do heategevuseks

Nooruses, aita meid püsti. Vanemas eas aitab meil hoida veidi kauem. Ainult täiskasvanueas, et meil on aega eneseabi ja heategevus.

Conquer oma hirmu

Kui soovid langevarjuga hüpata, et vallutada mäetipp, osaleda võistlustel või deklaratsiooni armastus sama tüdruk, kuid nüüd selsamal hetkel. Mis siis istub kamina soojas toasussid ja kahetsen kogu oma elu, et ei julge?

Loe vähemalt 10 raamatut aastas

Little? Esiteks, ja see ei ole halb, kui raamatud olid õiged. Ja siis ehk siis siseneda maitse ja sõnastatakse kangelased selle postituse.

Travel nii palju kui võimalik

"Veetsin suurema osa oma elust ees TV ja monitori!" - kurb väljavaade, kas pole? Et need sõnad saanud oma reaalsus, pead nii palju kui võimalik, et murda läbi ringi oma igapäevaelus ja go reisimine. Ei ole paremat viis saada uusi kogemusi ja teadmisi. Ja puhastada oma ajusid.

õppida meditatsiooni

Kui sport eesmärk on toetada oma keha, et meditatsioon teeb umbes samu funktsioone, kuid meelt. Kasu meditatsiooni kinnitavad arvukad teaduslikud uuringud, mistõttu ei ole müstika või religioon. Just igapäevane koristamine kord.

Leia ennast

In 20 aastat, siis on igati püüdnud näidata oma jahedus ja sõltumatuse, kuid tegelikult valusalt mures iga lühidalt tema suunas. In 30 aastat, siis peaks juba terveks harjumus võrrelda ennast teistega ja hakkavad juhinduma oma seisukohti.

pidama päevikut

Kui te ei ole seda juba teinud, siis Nüüd on aeg. Sul on juba midagi meeles pidada, on midagi jagada ja veel midagi unistus. Siiani veel ei Tugevneda mälestust nendest aastat, nii et proovige toime neil paberit. Vastasel kuidas siis kirjutada oma mälestustes?

leida kodu

Jah, see on keeruline küsimus, eriti meie tingimustes. Siiski iga mees vajab paika, kus ta püüab tagasi ja et ta õigustatult võib helistada koju.

Hakata hindama sõprust

Kolmekümnendatel juba on reeglina kõige tõestatud ja parimad sõbrad, kes ei karda mingeid probleeme. Hindan sõprus, hoida ja arendada. Sellised sõbrad juba oma elu ei ole, sest vanemad, seda raskem inimesed lähenevad.

Ja mida kasulikku omadusi, harjumused, eesmärgid soovitaksite praeguse kolmkümmend aastat?