Kuidas rääkida nii, et kõik, mida kuulsin

Räägi veenvalt - kasulik oskus, mitte ainult neile, kes hakkavad rääkima konverentsil või unistab stand-up koomik. Igapäevaelus on palju olukordi, kus see kõik sõltub teie võimet võita avalikkuse tähelepanu.

On raske veenda investoreid investeerima projekti, kui esitlusel olete segaduses mõtteid. Ei päästa isegi nägus slaidid. Siirad õnnitlused ebatõenäoline, et töötada välja, kui te ei saa linkida kaks sõna, kui puhkusel mikrofon tuleb teile. Kolleegid ei kuula, kui teie otsus on suur asi, aga sa seda kirjeldada kortsunud ja räpane.

Võimetus rääkida avalikult võib oluliselt aeglustada sind tagasi kümnes eri valdkondades. Aga hirm tulemuslikkuse - see on täiesti normaalne. Isegi järsud TED kõlarid närvi- enne lavale ja ajakirjanik Irina Shikhman hiljutises video ta ütlesSee on praegu judinad enne iga intervjuu. Praegu on juba registreeritud umbes 100 intervjuud tema kanal.

Ära lase hirm sepistada ise ei taha peita või mitte otsa ruumi kui kord tuleb rääkida, et aidata praktikas ja harjutuste.

1. Vaadake, kuidas paremini hallata hääl

Voice - on peamine vahend kõneleja. Head teadmised neist - on valida asjakohane intonatsiooni, veenvalt, õige koguse. Praktika hääljuhtimine ja salvestada harjutuste audio kuulata ennast küljelt.

• Timbre. Kuuldavale samas fraasis on madal, kõrge häälega. Tunne muutes nende tähendus. Öelge "läbi nina" - toon eespool "neelu" - oma tavalise häälega ja "läbi rindkere" - rohkem kaitsvalt ja valjusti. Rinnahääl aitabavaliku kõneprosoodia heli veenev. On teada, et valijad hääletada kergeminiMis Science ütleb "Kõlav presidendi" poliitikud sügav Rinnahääl.
• Prosody. See on õpetus aktsendid. Rong rõhutada konkreetse silbi sõna lause või lauseosa. Lugege panna täpne fookus ja eraldada hääl on täpselt, mida sa tahad rõhutada.
• Speed. Teadlikult vaheldumisi kõne kiirust, öeldes, et see kiiremini või aeglasemalt. Vaadake, kuidas peatada ja ärge kartke vaikuse - ei ole vaja täita iga teine ​​sõna. Pausid on väga mitmeväärtuseline.
• Volume. Rong reguleerida intensiivsust hääl. Proovi võta inimesed rõõmsameelne ja valju heli, liikuda salapärane poole sosin, mis muudab teid kuulates.

Kui te ei tea, kuidas läheneda tööd, saate töötada välja koolitaja hääl ja kõne, et paremini mõista, mis suunas minna.

2. Vabane mõned harjumused

heli ekspert ja äri treener Julian Treasure leiabSee ehitamiseks veenev kõne segada mõned sotsiaalsed harjumused - ta kutsub neid "surmava patte side." Aga mida eksperdid soovitavad loobuda:

• Gossip. Ära räägi halba inimest nende selja taga. Autor gossips ei kuula, sest nad teavad, et viie minuti pärast nad kuulujutte, kellega te räägite praegu.
• Hukkamõistu. Ära süüdista teisi oma valikuid. Inimesed tunnevad tuomitessaan nende vabaduse ja on suletud.
• Negatiivne. Püüa mitte vähendada kõike oma negatiivne varjund. Kõneleja, kes näeb kõike mustades värvides, ei põhjusta soov kuulata.
• Kaebused. Sa ei tohi grumble ja kurdavad kõike enda ümber. Kaebused ei anna inspiratsiooni probleemi lahendada, nad teevad sügavamale saada takerdunud ta.
• Vabandusi ja süüdistada. Vähesed inimesed tahavad kuulata meest, kes on õigustatud või otsin kedagi süüdistada.
• Liialdus. Ärge püüdke üle kaunistada kaitsta teatavaid sõnu väljapaistva nähtused. Liialdus võib tunduda vale, kuid inimesed ei taha kuulata neid, kes petta neid.
• Dogmatismi. Ärge paigutage oma seisukohast ainsa tõsi. Andke teistele võimalus valida fakte, mitte arvamusi.

3. Järgige põhimõtet rahe

selle põhimõtte abi sa väärid tähelepanu ja usalduse teised. Kontrollige, kas teie küsimusele sobitub need neli kriteeriumi:

• H - ausus - ausus. Räägi ausalt ja ei ilustada.
• A - autentsuse - autentsust. Ole ise, ei anna see, mida te ei ole.
• I - terviklikkus - terviklikkust. Esiteks jälgida oma sõnadega, live, mida ma öelda.
• L - armastus - armastus. Ma siiralt soovivad head inimesed ja armastan neid.

4. Vaadake, kuidas luua pilti sõnad

Kui te ütlete, pildid ilmuvad teiste inimeste peade. Kui teie kõne on täis abstraktseid mõisteid, pilt ei tööta läbi. Idee, mis on raske visualiseerida, ei publiku mäletavad või koostööpartnerid. Läbida kõne pildimaterjali. Näiteks vaadata kahe kirjeldused samas olukorras.

• On raske ette kujutada pilti:

Ma töötasin kõvasti ja oli täiesti laastatud. Ma ei ole tundnud mõju töö ja minu eesmärk jäi täitmata. Tahtsin avada oma äri, nagu restoran või kohvik.

• See on lihtne pilt:

Kontor tundus mulle vangi, istusin oma kontoris kaheksa hommikul kuni kaheksa öösel. Kuna seina hüüab juht ning valatakse kaebekirja postkontoris. Vaatasin monitori ja kella esindatud namalyvayu kohvioad leti taga oma restoran.

5. Tuua välja peamised ideed

TED kuraator Chris Anderson konverents, mis aitab kõlarid valmistuda tulemuslikkust, soovitab selgelt esile üks idee. See on sõnum, mida soovite lahkuda mõtetes kuulajatele. Fookuses on see ja ärge püüdke kate kõike korraga, et publiku tähelepanu ei hajutatud.

Kui teil tuua erinevaid näiteid, igaüks neist peab kuidagi reageerida peamine idee. See toimib hästi ring lugu. Kui esimesel teil puudutada küsimus, eemalduda ja rääkida selle erinevad aspektid ning lõpuks on jälle tarnitud küsimusele ja annab vastuse, mis tulenevad teie põhjendused.

6. Tugineda ideid sarnane kuulajad

Teised inimesed kuulavad, kui nad on lähedal probleem, et sa puudutada. Kui publik ei kogenud oma teema, pane see selge kontekst ja kirjeldada inimesi, kasutades tuttav metafoore.

Näiteks Perinnöllisyydentutkija Jennifer Dudna ta ütlesEt tema leiutis võimaldab teha muutusi DNA samuti teksti toimetajad võimaldab meil muuta juba sisestatud teksti. Kõneleja Tim Urban ma selgitasinKuidas aju töötab procrastinators poolt maalitud mehi. Nii et see oli lihtsam publik aru saada, mida neurotransmitterite.

7. Tulla rahustav rituaal

riskologii spetsialist ja juhtimise programmid Tyler Tervuren soovitab tulla oma rahustava tehnikat. Näiteks ta oli paar minutit enne etendust end sirgu, hingamine sügavalt ja on edukas.

Sul võib olla oma rituaal - kirjutada sõnumi keegi perekonnas, hoida ripats, tuues õnne, vaimselt transportida end kena koht. Ärge kartke vaadata loll: kummaline rahustav tehnikat on palju kõlarid.

8. Uurige kehakeel

Sotsiaalpsühholoog Amy Cuddy katsed kinnitatudSee kehakeel võib muuta teadvuse. Näiteks, kui me oleme õnnelikud - me naeratus. Aga see toimib vastupidises suunas: kui me sundida end naeratama, me muutume õnnelikumaks.

Tee tööta, väljendada oma asutuse keha, kui mitte veel tunda tema aju. Näidates usalduse ja võimu - avatud poos, käed lahutatud käes, täites ruumi. Vastupidi, suletud poos, volditud käed, kokkusurutud rusikatega - on kontrolli puudumine, hirm, soov peita. Kui te sundida ennast võtta avatud asendis, oma aju saab signaali, et te kindlasti tunnete.