5 viisi motivatsiooni säilitamiseks, kui soovite loobuda

1. Õppige olukorda teiselt poolt vaatama

Kui teile tundub, et keegi tööl olev inimene hoiab teid tagasi või raskendab teie elu, proovige "nooli vahetada". Kui lahkute ühest kohast, kordub sama olukord suure tõenäosusega ka uues. Lõppude lõpuks teete ainult füüsilisi muudatusi. Selle asemel peate muutma oma suhtumist.

Näiteks oli üks mu kolleegidest ülemuse poolt väga nördinud. Talle tundus, et naine küsis temalt liiga palju. Soovitasin tal teha järgmise harjutuse: selle asemel, et kogu aeg korrata "Ta tüütab mind", öelge "ma häirin teda". See aitab olukorda vaadata mõlemalt poolt.

Me projitseerime sageli teistele seda, mida me ise ei taha tunnistada. Kuid üksi ei saa tangot tantsida. Kui mõistate, et ka teisel inimesel on tunded, saate muuta oma suhet temaga ja suhtumist töösse.

2. Otsige uusi lähenemisviise

Ärge laske takistustel end peatada - muutke oma lähenemist. Üks tuttav ütles hiljuti, et tahab rattaga sõitma õppida. Ta on 30-aastane ja tal on probleeme sisekõrvaga, mis mõjutab tema tasakaalutunnet. Kuid ta ei loobunud unistusest, vaid ostis kolmerattalise ratta.

Kui soovite midagi teha, otsige võimalusi takistuste ületamiseks.

Ära anna alla ega pane süüd teistele peale. Püüdke olukorrast distantseeruda, et seda objektiivsemalt vaadata. Tõenäoliselt leiate alternatiivse tee.

3. Vabane enesekesksusest

Kui arvame, et kogu maailm keerleb meie ümber, siis paratamatult satume hätta. Võtame isiklikult seda, millel pole midagi pistmist, ja solvume pisiasjade pärast.

Ärge muretsege ennast liiga palju. Pea meeles, et sinust endast sõltub, kas inimese vastu viha anda või seda ignoreerida. Minu arvates ei too vaen ja rahulolematus mingit kasu, vaid ainult takistavad edasiminekut. Ja kindlasti ei suurenda need motivatsiooni. Neid lahti lastes tunnen, et saan oma elu elada.

4. Mõista, et ideaali pole olemas.

Teie töö või elu ei ole kunagi täiuslik, teid ei ümbritse täiuslikud inimesed. Ära lase sellel end peatada.

Parem on alustada ja ebaõnnestuda kui mitte midagi teha ja oodata õiget võimalust.

On täiesti võimalik, et olles oma plaani ellu viinud, olete üllatunud, mis väike asi varem takistas teil pungumist.

5. Vaadake üle oma harjumused

Kõik inimesed kipuvad lootma harjumusi ja tegutseda automaatselt. Kuid kui praegune toimingute algoritm ei tööta, on aeg seda muuta.

Analüüsige oma harjumusi, kontrollige, millised on teile head ja millised mitte. Ärge korrake seda, mis ei toimi, lihtsalt sellepärast, et olete harjunud seda tegema. Asendage see, mis ei tööta, uute harjumustega. Võib-olla piisab vaid ühest muudatusest, et teid uuesti motiveerida.

---

Ja pidage meeles, et millelgi iseenesest pole mõtet: te ise panete selle kõigesse. Annate mõtte oma elule, tööle ja suhetele teistega. Tuletage endale sageli meelde, et saate kontrollida oma reaktsiooni ja seega ka olukorda.