8 asja, mida isegi viisakad inimesed ei pea vabandama
Motivatsioon / / January 05, 2021
Mida ei saa andeks paluda
1. Ei-ütlemise eest
Teil on õigus keelduda peaaegu kõigist taotlustest, pakkumistest või nõudmistest. Ja kui see ülesanne ei kuulu teie kohustuste hulka või te pole varem inimesele lubadusi andnud, siis ei tohiks te oma “ei” pärast vabandust paluda ja tunda end süüdi.
- Teil palutakse tööl hilineda ning olete väga väsinud ja tahate võimalikult kiiresti koju jõuda? "Ei, ma ei saa, mul on teised plaanid."
- Nad üritavad sind tundma õppida, kuid sa ei otsi suhet ega inimest, kes sulle ei meeldi? "Ei, mind see kõige paremini ei huvita."
- Tuttav soovib, et aitaksid tal asju tassida, kuid plaanisid sel päeval kuskile lõõgastuma minna? "Ei tööta. Kuid siin on suurepärase operaatori telefon. "
- Partner tahab sugu, Sa ei ole? "Ärgem täna: ma tahan väga magada."
Paljudele õpetatakse lapsepõlvest peale eeskujulikke poisse ja tüdrukuid, kes kardavad kohutavalt teiste ärritamist ja pigem ohverdaksid oma aja ja mugavuse kui keelduksid. Seetõttu püüame negatiivset vastust vabanduste ja vabandustega kuidagi siluda. Kuid see pole üldse vajalik ja mõnikord isegi kahjulik: kui teie vestluskaaslane on manipulaator, püüab ta teie nõrkust ära kasutada, et ikkagi omaette nõuda.
Muidugi ei tohiks unustada, et reegel töötab mõlemat pidi. Ka teistel inimestel on õigus sinust keelduda ja nende “ei” tuleks rahulikult aktsepteerida.
Praegu loen🔥
- 9 traditsiooni tuleb pikka aega loobuda
2. Selle eest, et ta ei vasta kellegi ootustele
See punkt sarnaneb mõnevõrra esimesega: kui te pole inimestele midagi lubanud, ei tohiks te nende purustatud illusioonide pärast vabandust paluda. Olgu see lapsevanem, kes arvab, et teil on kohustus elada nende plaani järgi, partner, kes soovib kirjutada sina ideaalse naise või abikaasa või sõbra raames, kes on otsustanud, et jagad alati kõiki tema huvisid ja vaated.
Teie kuvand, mille inimene on oma peas loonud, ja tema ootused ei ole teie kohustus (kui te muidugi teda teadlikult ei eksitanud). Teil ei ole kohustust teenida teiste huve ja kohaneda teiste soovidega, isegi kui teid solvatakse, survestatakse ja proovite sisendada süütunnet.
3. Enda jaoks raha kulutamise eest
Mõni tunneb isekaskui nad ostavad midagi oma vajadusteks, isegi kui see on kõige vajalikum. Neile tundub, et kogu raha tuleks investeerida perekonda: laste haridusse, hüpoteeki, ühisesse puhkusesse.
Kuid meeldida endale ja veelgi enam osta midagi põhilist, näiteks riideid, kingi või ravimeid, on täiesti normaalne. Jah, on olukordi, kus perel on tõsiseid rahalisi raskusi ja olles kohvikust kooki ja tassi teed ostnud, jätate lähedased õhtusöögita. Aga kui keegi ei nälga ega ole võlgades, siis pole vaja vabandust, kui kulutate iseendale.
4. Sest teie arvamus erineb kellegi teise arvamusest
Teie ellusuhtumine ei pruugi olla sama, mis teie kolleegidel, sõpradel ja lähedastel. Oletame, et sulle ei meeldi edasi kõndida korporatiivsed peod, ärge tähistage traditsioonilisi pühi ja vaadake poliitilisi sündmusi erinevalt ümbritsevatest. Mõnes olukorras on täiesti võimalik vaikida, kuid mõnikord peate oma positsiooni deklareerima ja seda kaitsma.
Kui samal ajal käitute õigesti, ärge olge ebaviisakas, ärge suruge kellelegi peale oma vaatenurka, teil pole midagi vabandada. Avaldate lihtsalt oma arvamust ega peaks selle pärast piinlikkust tundma.
5. Oma tööd tegevatele inimestele
Kord küünesalongis kuulsin, kuidas klient kapteniga laua taga maha istus, vabandusi otsima: “Vabandage, ma pole pikka aega oma küüntega midagi teinud, küünenahad on palju kasvanud”. Kuid sellistes olukordades pole lihtsalt vaja vabandust paluda. Inimene teeb teenust, mille eest maksite, mitte ei tee teene. On ebatõenäoline, et paluksite kirurgi käest põletikulise pimesoole pärast või paluksite juhendaja käest vabandust, sest te ei tunne tema teemat.
6. Mürgiste suhete purunemise eest
Kui sul pole õnne ja oled ohver Tirana ja manipulaator, olgu see siis sõber, sugulane või kallim, ei ole te juhtunus süüdi. Kui keegi tekitab teisele moraalset või füüsilist valu, on alati süüdi agressor, mitte ohver. Sellisest suhtest välja murda on ainus õige otsus. Kuid kindlasti ei tohiks vabandada, et te ei soovi enam kannatusi taluda. Isegi kui nad üritavad teile vastupidist tõestada.
7. Selle eest, et tahaks üksi olla
Üksildus aitab korrastada mõtteid ja tundeid. ArstidÜksindus kui lähenemine afektiivsele eneseregulatsioonile ja psühholoogidÜksinda olemise tähtsus nõustuma, et iga inimene peab perioodiliselt veetma aega üksi iseendaga. Seetõttu ei ole teie keeldumine lärmakale peole minemisest ega soov üksi pargis jalutada põhjus süüd tundma ja sõprade või pereliikmete andestust paluma.
8. Kellegi teise käitumise pärast
Sa vastutad ainult oma tegude eest ning teiste täiskasvanute ja võimekate inimeste käitumine ei sõltu sinust. Nii et kui teie sõber, sugulane või isegi täiskasvanud laps teeb midagi valesti, laseb ta teid alt vedada. keegi petab, solvab, saab vastikuks, palub andestust selle eest, mis see inimene juhtunud peaks ise.
Mida vabanduse asemel öelda
Juhtub, et te ei tunne end süüdi ja pole absoluutselt midagi andestust paluda. Kuid ikkagi soovite kuidagi tagasilükkamist või ebameeldivat olukorda leevendada. Tehke järgmist.
- Väljendage kahetsust: "Mul on väga kahju, et ma ei saa teid aidata."
- Tunnustage vestluskaaslase emotsioone: "Ma saan aru, et olete väga ärritunud, sest ma ei saa tulla, ka see oleks mul kurb."
- Paku välja alternatiiv: „Täna ei saa ma teie lapsega koos istuda. Aga mu õde võib tema juurde jääda. "
Loe ka🤦♀️😤🙅♂️
- 8 tüüpi inimkahjureid, mis mürgitavad elu
- Kuidas populaarsed pereõnne retseptid suhteid hävitavad
- Ei mingit romantikat: mis on kaassõltuv suhe ja miks peate selle siduma
- 10 asja, mida kõik teavad paremini kui sina
- See pole vastutustundetus! 6 asja, milles ei tohiks ennast süüdistada