Lõunasöök kontoris: + mikrolaineahi muna

See postitus on pühendatud neile, kes on väsinud närimine võileibu ja juua kiirsupid kontoris nimetatud perioodidel, kui ei ole aega, et standard juurdepääs park ja lõunasöök kohvikus. Selleks ajaks ta võtab kuni 5 minutit, kuid saate kohtuda ja lihtsalt 2.

Kõik, mida vajame, on toores muna, tass ja alustass või Pialat, mida saab panna mikrolaineahju ja veega. Valikuline: Erinevad vürtsid ja äädikas. Suur pluss - puudumisel tüütu lõhnad!

Sa mäletad, et nõud ei tohiks olla raua, ei metallosade ja ilma muster, lisaks kulla või hõbeda värvi?

Niisiis, võta kausis või tassis, lisada 1/3 tassi vett, hoolikalt prauhti muna peal ja kaas taldrik (ma tegin seda ilma taldrik). Vesi võib lisada paar tilka äädikat, kui mitte väga värske muna - see vähendab levib valgu lisamisel kausi veega. Siis see kõik sõltub teie mikrolaineahi. Põhimõtteliselt valmistamiseks mune smyatku pead umbes 60 sekundit võimsusel 80%. See tähendab, et kui teil on võimalus "10 sekundit", "30 sekundit", "rohkem kui 10 minutit" või midagi sellist, on vaja alustada proovida süüa 30 sekundit, siis proovige 60 sekundi jooksul. Valmis muna hoolikalt eemaldades kasutades kahe lusika või lihtsalt ühendamise veega. Lisa maitse järgi soola ja lisage maitseained.

Kui te pingutage - see võib puruneda ja siis teie õhtusöök jagada kõikide mikrolaineahjus. Välja otsitud oma kogemusi. Kui kõik teevad asju õigesti, saad nii postitusele fotosid. Isegi see roog võib erineda mune smyatku munade või omletti Kurt! Mul on midagi vahele "in smyatku" ja "vkurutuyu". Ja veel üks nüanss - munakollane kokk kiiremini kui valk.

Nautige maitset