30 elutundi, mille sain 30aastaseks
Elu / / January 06, 2021
Chris Bailey
Kirjanik, tootlikkuse konsultant, raamatu autorHüper fookus"Ja"Minu produktiivne aasta».
Võib-olla pole ma piisavalt pädev, et teile nõu anda, kuidas õigesti elada. Aga kui järele mõelda, siis kes on selles üldse pädev? Kõigil on erinevad eluolud ja raskused, me sünnime erinevatel aegadel ja erinevates tingimustes. Kuid vaadates tagasi oma 30 eluaastat, mis on kiiresti möödunud, märkasin mitmeid reegleid, mida pean oluliseks. Nad aitasid mind palju ja panin nimekirja kokku parimad.
1. Inimeste lahkne kohtlemine on kõige väärtuslikum investeering, mida saab teha. Alati, kui olin kellegi vastu lahke, ootamata midagi vastu, tuli mingil kummalisel ringristmikul minu juurde tagasi headus. Nagu öeldakse, mida külvad, seda lõikad.
2. Kõiki saadud nõuandeid tuleks võtta ettepanekutena, mitte rangete reeglitena.
3. Põgenege ekspertide eest, kes teesklevad, et neil on kõik täiuslik. Meil kõigil on vigu ja probleeme, kuid mõned suudavad neid lihtsalt paremini varjata (eriti need, kes nimetavad end “mõttejuhiks”, “guruks” või “eksperdiks”).
Ole ettevaatlik💼
- Isiklik kogemus: käisin ärikoolitusel ega saanud rikkaks
4. Mida tähelepanelikum oled teiste suhtes, seda vähem võistled ja koged agressiooni. Lõbusam on töötada ja elada siis, kui teete koostööd teiste inimestega, mitte ei püüaks neid konkureerida.
5. Ärge laske asja kallale asuda, kui te pole valmis seda hästi tegema. Teadmine, et teete oma tööd korralikult, on väga väärtuslik.
6. Kui märkate keset vestlust, et te ei saa millestki aru, kuulake tähelepanelikult ja jääge rahulikuks ja enesekindlaks. Ümbritsevad inimesed leiavad teid targemaks ja teadlikumaks kui olete. Kuid valmistuge tõsiselt järgmiseks kohtumiseks.
7. Kui usute kindlalt ideesse, püüdke seda ellu viia. Teiste inimeste arvamused on olulised, kuid mitte nii tugevad kui arvate. Mitu aastat tagasi keeldusin enam kui ühest hästi tasustatud tööpakkumisest, millele aasta pühendada oma hobi. Sel ajal toetas mind ainult üks inimene - mu sõbranna (ja nüüd ka mu naine). Selle tulemuseks oli raamat, mis on nüüdseks avaldatud 11 keeles ja mis on viinud teise raamatu kirjutamiseni. Tegin seda, sest uskusin oma ideesse. Tavaliselt piisab usust, et midagi ette võtta. Ja ei hooli skeptikutest.
8. Joo palju vett. Kui olete närviline või tunnete vähe energiat, kaaluge, kui palju vedelikke päevas joote. Võib-olla sellest summast ei piisa.
teada saama💦
- Kui palju vett peaksite tegelikult jooma
9. Kõik, mis on magus ja millel puuduvad toitained, on tervisele kahjulik. Erandeid pole.
10. Kui teil on pidevalt energiat puudu, tehke jõuliselt aeroobne treening, normaliseerida uni, süüa tervislikumat toitu, kõrvaldada dieedist alkohol ja kofeiin.
11. Iga paari aasta tagant proovige uuesti toitu, mis varem ei meeldinud.
12. Kõik kannatused tulenevad võimetusest muutusi vastu võtta.
13. Kui ootate pidevalt oma järgmist puhkust, peate oma kodu elu huvitavamaks muutma.
14. Kui suudate kindlalt öelda, kuhu viibite viie aasta pärast, olete kas liiga edasikindlustatud või ei arvesta võimalike riskidega.
15. On inimesi, kes räägivad ainult endast ja ei küsi kunagi teie kohta. Enamasti pole need teie aega ja tähelepanu väärt. Kuid mõnikord räägitakse nii palju, sest nad ei tunne end kuulduna.
16. Kui soovite teada, mida olete väärt, pöörake tähelepanu sellele, kuidas te teisi tunnete. See ei näita teie väärtust, vaid on hea juhend mõistmaks, kuidas te teiste inimeste elu mõjutate.
17. Tore, kui tõeline paberkiri saadeti posti teel. Selle kirjutamine võtab vaid kümme minutit, kuid adressaat võib seda aastaid hellitada.
18. Abiks võib olla üksi olemine ja enda elu üle mõtisklemine. Vahel visake endale mõni õhtu välja või proovige teha iga-aastane peegeldusretriit (üks minu lemmik tootlikkusrituaale).
Proovige🤔
- Kuidas saada edukamaks, veetes ühe päeva nädalas mõtlemisele
19. Mida rohkem aega mõtlemiseks on, seda tänulikum on tunne. Alles siis, kui me oma elust pisut tagasi astume, hakkame hindama seda, mis meil on.
20. Maailma loovad need, kes tegutsevad. Iga loetud raamat, iga kuuldud laul, iga päev kasutatav toode on loodud kellegi, kes pole geeniusem kui sina. Need inimesed tõid oma ideed ellu oma raske tööga.
21. Ole teadlik sellest, mis mulje teistele jätad. Nii tüütu kui see ka pole, hindame kõik üksteist.
22. Kui soovite kauem elada, lõpetage teleri vaatamine. Dirigeerib keskmine inimeneUuring: keskmine inimene vaatab telerit rohkem kui 78 000 tundi umbes üheksa eluaastat teleri ees.
23. Analoogmaailm pakub rohkem tähendust ja rõõmu kui digitaalne. Kuid viimane muudab elu efektiivsemaks. Elage mõlemas targalt.
24. Parim rahaline otsus, mille saate teha, on harjumine kallite maiustega. See kehtib kõige kohta, alates kohvist ja veinist kuni reiside ja korteriteni. Lõppude lõpuks on see, mis meil on, järk-järgult uueks normiks.
25. Staatus on peamine tarbimise ajend. Kui tunnete soovi osta midagi uut, mõelge, kas see on seotud teie staatuse tundega, kas teile tundub, et see asi aitab teil saada paremaks versiooniks iseendast. Pidage meeles, et prügi kogumine on halb viis selle eesmärgi saavutamiseks.
26. Raamatud on parim raha, mida saab osta.
27. Igav näpunäide: seadistage automaatne makse nii, et teatud protsent debiteeritakse kohe pärast palka ja läheb hoiukontole. Kui sissetulek on suurenenud, suurendage igakuist sissemakseid, et kulud sissetulekuga ei suureneks.
28. Tõelist armastust pole olemas, kuid tõeline sõprus - jah. Ja just seda mõtlevad enamik inimesi, kui nad räägivad tõelisest armastusest.
29. Üks tähelepanuta jäetud oskusi on lasta inimesel lause enne suu lahti ajamist lõpetada.
30. Ole oma sõnadega ettevaatlik. Teie hooletu märkus võib kogu elu meelde jääda, eriti kui räägite kellegi alla 18-aastase inimesega. Sõnad on palju võimsamad, kui me arvame.
Loe ka🧐
- Kuhu investeerida lisaraha 20, 30 ja 40 aasta pärast
- 6 haigust, mida tuleb ennetada enne 30. eluaastat
- 50 halba harjumust, millest peate enne 30. eluaastat lahti saama