10 asja, mida teha kord aastas
Elu / / January 06, 2021
1. Kontrollige tervist
Pöörduge terapeudi poole, isegi kui miski ei valuta. Ta hindab teie seisundit ja annab soovitusi vastavalt teie vanusele, pärilikkusele ja elustiilile. Võib-olla saadab ta ta testidele, kui ta kahtlustab varases staadiumis mingisugust haigust. Kuid külastage hambaarsti sagedamini - kord kuue kuu jooksul. See on vajalik väikeste aukude õigeaegseks parandamiseks ja professionaalseks hammaste puhastamiseks.
Kontrollige ka ennast oma füüsilist vormi. Tehke mõned harjutused ja mõõtke oma tulemusi. Igal neist võivad olla oma parameetrid: näiteks on mõne jaoks olulisem kiirus, teise jaoks - paindlikkus. Igal juhul on see hea viis mõista, millega tuleb tööd teha.
Leia rohkem🏥
- Kuidas oma tervist tasuta kontrollida
2. Viige oma lemmikloom loomaarsti juurde
Võib-olla unistavad kõik loomaomanikud, et nad saaksid rääkida. Sealhulgas oma tervisest teatamiseks. Kuni inimesed pole õppinud möllamist, haukumist ja säutsumist inimkeelde tõlkima, on kõige parem tugineda ennetusmeetmetele. Eksperdid soovitavad lemmiklooma ülevaatusele viia.
loomaarstile üks kord aastas ja kui kass või koer on üle seitsme aasta vana, siis kord kuue kuu jooksul. Arst teeb testid ja vajalikud vaktsineerimised - see aitab probleeme õigeaegselt avastada või neid täielikult vältida.3. Analüüsige oma rahandust
Samuti tuleb jälgida finantsolukorda. Nii et hinnake kord aastas oma majanduslikku olukorda ja seadke uued eesmärgid, kui olete jõudnud vanadeni. Vaadake, kuidas on muutunud tingimused pankades. Võib-olla leiate paremaid kaartide, hoiuste ja muude teenuste pakkumisi. Kontrollige ka oma krediidiajalugu. See tuleb kasuks, kui kavatsete lähiajal laenu või hüpoteeki võtta.
Uurige küsimust🤔
- Kuidas kontrollida oma krediidiajalugu
4. Tehke üldpuhastus
Lahti kogunenud asjad ja vabaneda sellest, mis on saanud tarbetu. Käige järk-järgult läbi kõik kapid ja riiulid: koos riiete, nõude, raamatute, toiduga. Ärge unustage vaadata sahtleid, kuhu tavaliselt panete kõikvõimalikke väikeseid asju: neis on kindlasti midagi, millest on aeg lahti saada.
Liigutage külmkapp, pliit ja pesumasin seintest eemale ning peske neid põhjalikult - me tavaliselt ei pööra nendele kohtadele tähelepanu ja sinna koguneb palju tolmu ja prahti. Mõelge, kus mujal te neid kohti harva puhastate.
5. Korista digitaalset elu
Sõeluge posti, dokumente ja fotosid, eemaldage tarbetud rakendused, filmid ja muusika. Siis mine läbi oma sotsiaalmeedia ja loobu tellimusest nendelt, kellega olete suhtluse lõpetanud või kellega pole lihtsalt enam huvi lugeda. Samal ajal kontrollige oma privaatsusseadeid ja erinevate rakenduste õigusi.
Järjehoidja🖥
- 7 programmi teie failide korrastamiseks
6. Puhastage vaibad ja polster
Seda saab teha üldpuhastuse ajal või eraldi - et mitte kõike korraga ette võtta. Vaibad, vaibad ja pehme mööbel koguvad tolmu ja lemmikloomade juukseid, isegi kui te regulaarselt tolmuimejate abil. Nii et valige päev, mil teie pere ei häiri teid, ja relvastage end puhastusvahenditega. Ideaalis vajate selle funktsiooniga spetsiaalset vaiba aurupuhastit või tolmuimejat. Töötle plekid ja lase puhtamal töötada. Seejärel viige mööbel vaibalt maha ja alustage koristamist.
Diivanid ja tugitoolid oleks hea kasutada ka aurupuhasti. Enne toote kandmist kogu polsterdusele katsetage silmapaistmatus kohas ja veenduge, et see ei rikuks värvi. Püüdke seda mitte liiga palju lisada, et kangas ei saaks märjaks: liigse niiskuse tõttu hallitus.
7. Kontrollige auto rattaid
Üldiselt sõltub see, kui sageli teie autot kontrollitakse ja remonditakse, kui palju te sõidate. Kuid iga keskmine autohuviline peaks kord aastas kontrollima rataste joondust. Õigesti reguleeritud rataste joondamine mõjutab oluliselt masina stabiilsust ja juhtimist. Lisaks kajastub see sees olevates detailides, nii et ennetavat hooldust õigeaegselt tehes säästate aega ja raha.
Proovige🚙
- 20 elu häkkimist, et teie auto oleks täiesti puhas
8. Meenutades seda, mis eelmisel aastal tundus võimatu
Mõnikord satume olukorda, millest esmapilgul pole pääsu. Sellest hoolimata õpime sellest ja läheme edasi. Tuleta endale meelde, mis varem tundus valdav ja võimatu. See võimaldab teil näha, et suudate toime tulla mitmesuguste probleemidega ja ei jää raskuste külge.
9. Minge sinna, kus te pole kunagi käinud
See võib olla teie jaoks uus linn, riik või isegi kant teie piirkonnas, mida olete juba ammu tahtnud näha, kuid ei leidnud selleks siiski aega. Isegi kui teil on väga tihe graafik, proovige endale vähemalt ühte lubada reisimalaadimiseks. Saate uusi muljeid ja emotsioone, laiendate silmaringi ja kohtute uute inimestega.
Võtta teadmiseks🏞
- 30 kohta Venemaal tasub elamise ajal vaadata
10. Küsides endalt, kas olete õnnelik
Igapäevaelu saginas unustame selle ära, nii et kontrollige ennast kord aastas. Kui vastus on eitav, kaaluge, mida peate oma elu muutmiseks tegema ja saada õnnelikumaks. Siis mine edasi.
Loe ka🧐
- 16 asja, mida teha, kui oled noor
- 20 elutõde, mida igaüks peaks meeles pidama
- Essentsialism: kuidas elus asjad korda teha ja kõik mittevajalik välja visata