Mis on "võileiva põlvkond" ja milliste probleemidega see silmitsi seisab

Kes on "võileivad"

Terminit kasutati esmakordseltVõileiva põlvkond: vananenud täiskasvanud lapsed sotsiaaltöötaja Dorothy Miller 1981. aastal. Ta rääkis 30–40-aastastest naistest, kes otsekui võileiva sees jäid kasvavate laste ja vananevate vanemate vahele. Mõlemad vajavad rahalist ja moraalset tuge ning mõnikord isegi kohest hoolt.

Sellest ajast on möödunud ligi 30 aastat ja keskmine vanus, millal naised esimese lapse sünnitavad, kasvab.Laste sünniaeg. Statistika, eeldatav eluiga on kaOodatav eluiga sünnil (aastates). Seetõttu võib nüüd "võileivapõlve" omistada 40–65-aastastele inimestele.

Ameerika ulatuslik uuring näitasSandwichi põlvkond suurendab keskealiste ameeriklaste finantskohustusiet 47% selles vanuses inimestest on nii vanemad vanemad (üle 65-aastased) kui ka täiskasvanud lapsed, kes pole veel majanduslikult iseseisvaks muutunud. 15% vastanutest on sunnitud aitama rahaga ja mõlemaga.

Kuni 2014. aastani olid "võileivad" peamiselt beebibuumi vanused ehk 1940–1950 sündinud inimesed, kuid viimase 5-6 aasta jooksul vajavad nad ise abi ja

hooldus ja neist sai oma laste "võileiva" - X põlvkonna - ülemine pool.

Venemaal pole keegi "võileivapõlve" täpsemalt uurinud. Kuid keskmine vanus, mille jooksul lapsed vanematest eraldatakse, kasvab järk-järgult ja viimastel andmetelNoored hakkasid vanematest hiljem lahku minema, see on võrdne 22 aastaga. Pealegi alustab 20% venelastestKui vanaks venelased vanemate pesast lahkuvad? elavad iseseisvalt alles 25 aasta pärast ja 16% 18–44-aastastest vastajatest pole kunagi elanud vanematest eraldi.

Elena Zdravomyslova, sotsioloog, professor Euroopa ülikooli politoloogia ja sotsioloogia teaduskonnas St.Sotsioloog Elena Zdravomyslova - „ebaproduktiivsest“ vanadusest ja „võileivapõlve“ valustet Venemaa võileivapõlvkonda (ta nimetab seda keskseks põlvkonnaks) võib omistada 80% -le 45–65-aastastest inimestest ja enamasti naistele. See lõhe võrreldes Ameerika Ühendriikidega on seotud kultuuriliste ja majanduslike omadustega: vaesus, traditsioonid ja "eluasemeprobleem" sunnivad mitut perepõlve ühe katuse all elama.

Viimasel ajal ütlevad sotsioloogidKlubi võileiva põlvkond ka klubi võileiva nn põlvkonna kohta. See tähendab inimeste kohta, kes abi mitte ainult lastele ja vanematele, vaid ka lapselastele. See võib juhtuda, kui nende lapsed sünnitasid oma lapsi liiga vara, ei tõusnud tegelikult jalule või kui neil oli rahalisi ja eluasemega seotud probleeme.

Milliste raskustega nad silmitsi seisavad

Kõik ressursid "võileivad" antakse lastele ja eakatele vanematele. Samal ajal ei tühista keegi tööd, majapidamistöid ja muid asju - nii et põhipõlvkonnale ei jääks raha, aega ega energiat endale. Kuigi nad vajavad väga investeeringuid ka oma karjääri, perekonda, tervisesse ja hobidesse.

Lisaks peavad nad lahendama eluaseme ja organisatsioonilisi küsimusi. Kui vanemad vanemad vajavad hooldust, on kogu pere ühe katuse all - ja see toob kaasa tülisid, skandaale, üldist rahulolematust üksteisega ja läbi põlema.

Mõnikord on "võileivad" sunnitud loobuma tööst või muutma selle vähem sobivaks - selleks, et saaksid lähedastele aega pühendada.

Tuumapõlvkonna probleemidega tegelev Elena Zdravomyslova märgibKas lapsed peaksid hoolitsema eakate vanemate eest ja milline on vanadus tulevikus? Sotsioloog Elena Zdravomyslova teatab ka see, et need inimesed peavad suhtlema raviasutuste ja ametnikega - ja see on keeruline ja väga kurnav rutiin. Uuringud näitavadVõileiva põlvkonna emad tunnevad pigistust, mida naised põhipõlvkond kogeb iga päev rohkem stressi kui ükski teine ​​sotsiaalne rühm.

Kuidas enda eest hoolitseda, kui kedagi teist pole

Põhipõlvkonna probleemid on liiga keerulised ja mitmekihilised, et neid kiiresti ja lihtsalt lahendada. Ideaalses maailmas pakuks riik eakatele taskukohaseid ja kvaliteetseid hooldekodusid ning kõigil oleks võimalus vanaduspõlves kokku hoida.

Kuid me ei ole täiuslikus maailmas ja inimeste jaoks, kes juba peavad teistest hoolima, on hoolimine väga oluline ja enda kohta ka - keegi ei tee seda ju nende eest. Siin on mõned näpunäitedNäpunäiteid võileiva põlvkonnalepakuvad arstid ja psühholoogid, kes töötavad raskete patsientide ja nende peredega.

1. Ole enda vastu lahke

Pidage meeles, et enda eest hoolitsemine pole kapriis, vaid hädavajalik. See võimaldab teil ressursse taastada ja mitte täielikult läbi põleda. Saate teisi aidata ainult siis, kui olete ise aidanud.

2. Paku endale vajalikku

On hädavajalik, et vähemalt teie põhivajadused oleksid täidetud. Söö ja joo regulaarselt, vali kvaliteetsed tooted, kui võimalik, ära ohverda und. Pöörduge oma arsti poole, eriti kui olete millegi pärast mures. Sellest sõltub teie tervis ja emotsionaalne stabiilsus.

3. Võta endale aega

Vähemalt pool tundi päevas, mis kuulub ainult teile. Tehke selgeks, et vajate puhkust ja taastumist ning paluge oma perel teid mitte häirida. Mõelge ette, mida te sel ajal ette võtate. Valige endale sobiv tegevus lõdvestab ja täidab, toob sulle rõõmu.

4. Mine kodust välja

Muutke keskkonda - nii palju kui aeg ja rahandus võimaldavad. Minge välja kinno, teatrisse, ekskursioonile või vähemalt jalutuskäigule oma kodu lähedal pargis.

5. Jälgige oma seisundit

Ärge ignoreerige tugevate märke stress ja läbipõlemine. Nagu suurenenud ärrituvus, unetus, pidev ärevus, halb tuju, apaatia, ärevus, dekadentsed mõtted, peavalud, seedehäired, higistamine, kuivus suu.

6. Kaaluge abi palumist

Võib-olla on mõnel juhul parem usaldada eakate sugulaste hooldus professionaalidele - kodus või eraasutuses. Küsitlused näitavad"Kes peaks vanaduses meie eest hoolitsema?": Eksperdid kommenteerivad ülevenemaalise küsitluse tulemusiet enamik venelasi pole valmis lähedasi kliinikutesse ja hooldekodudesse saatma. Osalt seetõttu, et see on kallis, osaliselt seetõttu, et see teenindussektor on endiselt halvasti arenenud ja selliste ettevõtete vastu ei usaldata, osalt perekonna võla mõiste tõttu.

Samal ajal ei soovi eakad ise 67% juhtudestEakate päevaks määrata hoolduskohustused pere ja nad usuvad, et riik peaks hoolitsema eakate eest.

7. Delegaat

Vähemalt osa muredest saab ja tuleks üle kanda teistele pereliikmetele: abikaasale, vendadele ja õdedele, täiskasvanud lastele. Põhipõlvkonnast pärit inimesed on nii harjunud olema “doonorid” - hoolitsema, hoolitsema, lõbustama, lohutama -, et hakkavad seda tajuma üksnes oma kohustusena. See on arusaadav, kuid mitte väga õiglane iseenda suhtes: pere ja perekond, et kõik aitaksid üksteist ja jagaksid omavahel raskusi.