4 õppetundi polaaruurija väljakutsetest ülesaamiseks

Nicolas Dubreuil

Esimesele ekspeditsioonile läks ta 18-aastaselt. Sellest ajast veedab ta kaheksa kuud aastas poolustel. Ta oli juhend sportlastele, teadlastele ja võttegruppidele.

Üle 20 aasta olen osalenud reisidel planeedi kõige kaugemates nurkades: Arktika jääst Antarktika osadesse, mida on külastanud vähem inimesi kui Kuul. Veetsin palju aega muust maailmast eemal ilma suhtlusallikateta. See oli sageli tingitud asjaoludest, mis ei sõltu minust. Veetsin nädalaid tormi eest lumeaugus varjates, püstitasin oma telgi Arktikas triivinud jääkambrile ja istusin Amazonase vihmametsas süsta all, oodates vihma lõppu.

Vastupidiselt levinud arvamusele aitab sellistel hetkedel mitte füüsiline vastupidavus, vaid psühholoogiline. Ta aitab kohaneda oludega ja leida loomingulisi lähenemisi isegi eraldatuna ja üksindus. Siin on veel see, mida on vaja raskete aegade läbimiseks.

1. Ära riputa otsa

Esimene asi, mida paljud inimesed keerulises olukorras küsivad, on "Millal see lõpeb?" Loomulikult tahan kõik raskused kiiresti seljataha jätta. Kuid parem on nende kestust üle hinnata ja säästa ennast tarbetutest pettumustest.

Reeglina saan aru, kui kaua see võib kesta, ja siis korrutan kahega. Alguses on kasulikum olla pessimist. Kui juhuslikult lõpeb kõik kiiremini, on teil ootamatu õnn.

Ebakindlusega toimetuleku hõlbustamiseks tuletage endale meelde, et miski maailmas pole püsiv. Kõik saab otsa. Igasugune lumetorm saab millalgi otsa, ilm muutub ja päike tuleb jälle välja.

2. Analüüsige läbitud teed

Igapäevaelus hajutavad meie tähelepanu pidevalt paljud tegurid, proovime teha mitut asja korraga. Kogedes raskusi või sattudes äikese ajal telgist eraldatuna, saame oma käsutusse kõige väärtuslikuma asja maa peal - aja. Varuge hetk teadmiste internaliseerimiseks, mõelge, kuidas sattusite praegusesse olukorda, ja koostage plaanid, kuidas sellesse mitte uuesti sisse minna.

Sama teeme ka ekspeditsiooni ajal: uurime uuesti kaarti, analüüsime ilma, mõtleme sellele, kuidas meie otsused viisid meid sinna, kus me praegu oleme ja kuidas käituda, et see tulevikus enam ei korduks.

3. Igatsen sind kasumlikult

Igavus on loovuse allikas. Jumalal oli igav - ja ta lõi maailma. Newton lamas murul ja luges ronka, kui nägi kukkuvat õuna. Ka teie ei unusta, mida see seisund teile võib tuua. Jätka oma hobisid.

Sundisolatsioonis püüan alati kasutada aega parema ajupoolkera töötamiseks. Ma kirjutan. Ma ei vaata filme, vaid teen ise. Karantiiniperioodil Töötasin oma kodutöökojas: valmistasin mööblit ja erinevaid majapidamistarbeid, proovisin uusi tehnikaid. Sellised olud on aeg teha vigu ja otsast alustada.

4. Hoolitse teiste eest

Teistele mõtlemine ja nende aitamine viib teid üksinduses tekkivast kinnisideest. See on kasulik kõigile.

See on ka hea võimalus keskkonnale mõelda ja selle kohta rohkem teada saada. Loodus demonstreerib jätkuvalt, kui tugevam ta on inimestest. Miks mitte luua ühendus ja alustada Hoolitse tema eest?