Tervislik suhe rahaga: mis see on ja kuidas seda saavutada

Mis on tervisliku suhte rahaga olemus?

"Rahaline tervis on teadlik, eesmärgile orienteeritud suhtumine rahasse, mis on rahuldust pakkuv ja mitte liiga stressirohke," ütlebMida tähendab rahaga tervislik suhe finantspsühholoog Brad Klontz. See sisaldab arusaama, et vahendeid pole vaja mitte ainult praegu, vaid ka tulevikus. Ja ka võime eristada seda, mida te tegelikult vajate ja mida lihtsalt soovite.

Teil on rahaga hea suhe, kui:

• Kuluta raha lähtuvalt oma sisemistest väärtustest.
• Kas teil pole võlgu või pole seda peaaegu üldse.
• Säästke oma eesmärkide saavutamiseks kokku.
• Kas teil on rahaline padi või ettenägematute kulude kindlustus.

Vastavalt sellele, kui olete palju kulutama lollustele, võlgnete pidevalt kellelegi, ärge lükake oluliste eesmärkide ja vihmase päeva jaoks edasi, teie suhet rahaga ei saa nimetada tervislikuks.

Mis takistab tervislikku suhtumist rahandusse

Suhtumine rahasse tekib lapsepõlves, siis on meil "finantsstsenaariumid". Need on uskumused vahenditest, mis meie majanduslikke otsuseid veelgi juhivad.

Need kujunevad isikliku kogemuse, perelugude ja vanemate hoiakute kaudu. Ja sagedamini me isegi ei märka neid.

Klotzi sõnul muutuvad mõned stsenaariumidRahauskumused ja finantskäitumine: Klontzi rahaskripti loetelu väljatöötamine madala sissetuleku põhjuseks kogu elu. "Eelkõige stsenaariumid: vältimine (" Raha rikub "," Armastus raha vastu on kurja juur "," Ausad inimesed ei mõtle rahast "), jumalikustamine (" Raha otsustab kõik "," Raha teeb mind õnnelik "," Raha pole kunagi liiga palju ") ja staatus (" Edu määrab see, kui palju te teenite "," Peate ostma ainult parimat "," Kõik ei vääri rikkust "), - ta ütleb. "Need kõik korreleeruvad kohutavate rahaliste tagajärgedega."

Näiteks keelduvad vältimisstsenaariumiga inimesed potentsiaalselt tulusatest pakkumistest, üritavad teadmatult rahast vabaneda (seda kulutades või annetades), lihtsalt selleks, et seda mitte kontrollida. Need uuringus osalejad teenisid vähem.

Inimesed, kellel on raha jumalikustamise stsenaarium, on altid põhjendamatutele finantsriskidele, soovile teenida võimalikult palju (näiteks hasartmängude või alalise töökoha kaudu). Nad tahavad palju osta ja koguvad sageli võlgu. Need, kes peavad raha staatuse näitajaks, võrdlevad end pidevalt teistega. Nad üritavad edukate inimestega sammu pidada ja kulutavad palju kallitele asjadele.

Avalik arvamus mõjutab ka rahataju.

Mõnikord tekitab see tunde, et teatud tegevusvaldkonnas on võimatu saavutada rahalist heaolu.

Kui olete harjunud kuulma, et kõik teie elukutse liikmed saavad väga vähe, siis te arenete mõtlemise nappus.

Selle esinejad märkavad pidevalt seda, mida neil pole, ja kadestavad teisi. Nad harjuvad mõtlema, et nende positsioonil on lihtsalt võimatu midagi paremat saavutada. Vähene mõtteviis mõjutab kõiki meie tehtud otsuseid. Inimesed lakkavad muutuste võimalikkusest uskumast ja unistavad. Ei otsi uusi võimalusi ega loobu neist.

Mida teha, et midagi muuta

1. Tehke kindlaks oma finantsstsenaariumid

Tavaliselt järgime neid alateadlikult. Nende stsenaariumide muutmiseks peate need tahtlikult valguse kätte tooma. Vastasel juhul mõjutavad nad jätkuvalt teie tegevust ilma teie teadmata. Siin on, mida teha.

• Küsige oma sugulastelt. Igal perel on lugu rahast ja stsenaariumid on sageli "päritud". Võimalik, et pärast lähedastega vestlemist märkate üldisi suundumusi. Pöörake tähelepanu fraaside kordamisele lugudes (näiteks: "Raha tuleks säästa, mitte kulutada", "Õnne ei saa osta", "Raha on vabadus"). Mõelge, milliseid te ise kordate.
• Analüüsige oma kogemusi. Mis on teie kõige õnnelikum mälestus rahast? Mis on kõige valusam? Kõige varem? Milliseid finantstunde saite lapsena? Nendele küsimustele antud vastused selgitavad palju: näete, kuidas teie stsenaarium arenes ja kuidas see teie otsuseid mõjutas. Oletame, et nägite lapsepõlvest saati, et raha pole muud kui häda: selle tõttu inimesed tülitsevad, teevad kuritegusid. Sellisel juhul võib tekkida vältimise stsenaarium.

2. Mõista ennast

Rahulolematus, kadedus, armukadedus, kurbus panevad sind sageli liiga palju kulutama: ostud uputavad need tunded ajutiselt. Kuid on oluline mõista, et omandamised ei aita neist lahti saada. Kuid need võivad hõlpsalt kaasa tuua võlgu ja veelgi enam rahulolematus eluga.

Mõelge, mis teil puudu on, mida proovite ostudega korvata.

Näiteks ei saa te minna kaubanduskeskusesse, kui pole ostnud tonni tarbetuid esemeid. Võib-olla on põhjus selles, et olete üksik, olete kade teiste suhtes või üritate asjades enesekindlust uputada. Tehke kindlaks juur ja otsige tervislikumaid viise selle vastu võitlemiseks.

3. Mõelge rahast kui tööriistast

Kordame sageli fraase „soovin, et mul oleks rohkem raha” või „mul oleks tõesti vaja hakata säästma”, mis tähendab, et rohkem vahendeid lahendab kõik meie probleemid. Me muudame rahanduse omaette eesmärgiks, kuigi see on lihtsalt vahend soovitud eesmärgi saavutamiseks.

Mõelge eelkõige oma tegevuse tulemusele, mitte ostlemisest tingitud lühiajalistele emotsioonidele. See aitab teil ennast impulsiivse kulutamise eest kaitsta.

Mõelge, mis teile tegelikult oluline on, milleks raha vajate (makske õpingute, reiside eest). Selle põhjal tehke kindlaks prioriteetsed kulutused. Näiteks meeldib teile proovida uut toitu erinevates asutustes ja unistate ka Islandile minna. Seda eesmärki silmas pidades ja tajudes raha selle saavutamise vahendina, saate kokku hoida kohvikute ja muude väikeste meelelahutuste arvelt.

4. Ärge premeerige ennast ostlemisega

Finantsotsused sõltuvad sageli meeleolud. Kui meil on halb, siis ostame midagi enda lohutamiseks. Kui oleme midagi saavutanud, siis premeerime ennast meeldiva omandusega. Seetõttu on alati põhjust raha kulutada millegi uue jaoks.

Õppige neid käivitajaid märkama ja ostusid mitte premeerima. Peatage ennast, kui tunnete hetkelist soovi midagi omandada. Tuleta endale meelde, et su tuju mõjutab sind lihtsalt. Liiguge asjast eemale, segage end millestki muust ja tõenäoliselt näete, et teil pole seda tegelikult vaja.

5. Ärge kunagi kulutage rohkem kui teenite

Vastasel juhul olete alati raha ori: peate elama palgast palgani või isegi laenama. Tutvustage palgapäeva reeglit, et osa vahenditest kõrvale jätta ja arved tasuda. Ja alles siis planeerige, kuidas ülejäänud osa veeta. Proovige seda teha iga kuu. Järk-järgult on teil turvapadi ja sääst olulistel eesmärkidel.