Kuidas arendada diktsiooni ja õppida õigesti hingama?

Selle küsimuse esitas meie lugeja. Sina ka Saad sa esitage oma küsimus Lifehackerile - kui see on huvitav, vastame kindlasti.

Irina Rogava

Lifehackeri taskuhäälingu saatejuht, avaliku esinemise treener.

Kuidas parandada diktsiooni

Kui teil on märkimisväärseid kõnepuudusi (lisp või burr) ja need ei sobi teile, pöörduge kõnetoloogi poole. Pädev spetsialist parandab need mõne seansi jooksul.

Kui silmapaistvaid defekte pole ja soovite lihtsalt ilusasti rääkida, on abiks liigendharjutused.

Liigendamine on kõneorganite töö, mille tulemusena saame häälikuid hääldada. Treenida saab ainult kolme liigendorganit - alalõug, huuled ja keel.

Siin on selle jaoks lihtsamad harjutused:

• Alumise lõualuu jaoks: pliiatsiga rääkimine. Võtke tavaline pliiats ja hammustage seda hammastega - peate selle asetama pärast lõikehambad. Et mõista, kas see valetab õigesti, peate hääldama häält "p". Kui saate seda selgelt teha, on seade õige. Räägi niimoodi kaks minutit.
• Huulte jaoks: naerata.
  instagram viewer
  Venitage oma huuli naeratades kaheks minutiks. Alguses aeglaselt, siis tõsta tempot.
• Keele jaoks: süstid. Pingutage keelt ja süstige põski. 10 korda ühte, kümme korda teistpidi. Keelekeerutajad aitavad parandada ka diktsiooni. Lahedamaid saab vaadata meie lehelt koostamine.

Kuidas hingamist arendada

Hingamist on vaja arendada nii, et kõne oleks ühtlane, sujuv, ilma tarbetu müra - sügavad hingetõmbed, katkestades lause, valjud väljahingamised, norised.

Nina kaudu hingamist peetakse õigeks. Esiteks on see loomulikum. Teiseks on see esteetilisem: nina kaudu hingamine pole nii lärmakas. Samuti pidage meeles, et õige hingamine on diafragmaatiline.

Diafragma on rindkere ja kõhu vaheline lihas. Kui hingate läbi rindkere, on heli mahuline ja kurt. Diafragma hingamise korral on hääl rikkam, mahukam, konfidentsiaalse intonatsiooniga.

Erinevaid tehnikaid hingamise arendamiseks võib leida see artikkel.