Mida süüa kanafileest

Välimuselt näeb see ebatavaline Jaapani roog välja nagu lihtne ketšupiga ülepuistatud omlett, kuid munakihi all on riis mahlaste liha- ja köögiviljatükkidega.

Selle nime sai ta ebatavalise kuju järgi, mis meenutas teokarpi. Pirukas on valmistatud kana, seente ja spinatiga täidetud pannkoogirullidest. Selle valmistamine on väga lihtne, eriti kui teil on juba valmis pannkoogid.

Need kanafilee vorstid hapukoore, valgu ja paprikaga on mahlased ja aromaatsed ning nende küpsetamine võtab aega rohkem kui pool tundi. Neid küpsetatakse ahjus, nii et see retsept tuleb kindlasti kasuks, kui sööte tervislikult.

Küpseta neid lihtsaid omatehtud kupatyid ja prae siis pannil või grillil. Pärast nende proovimist unustate ostetud asjad. Neid saab tulevaseks kasutamiseks ette valmistada, siis on teil käeulatuses alati suurepärased pooltooted.

Selle retsepti jaoks ei pea tainast sõtkuma, nii et kõik saavad neid küpsetisi valmistada. Tuleb välja maitsev ja õrn. Õhukeste lavashilehtede vahel on lõhnav täidis praetud kanafilee, köögivilju, juustu ja ürte.