Kiituspank, peretotem ja jah-päev: 13 rituaali emotsionaalse kontakti tugevdamiseks teie lapsega
Varia / / April 15, 2021
Aidake luua ja säilitada peresidemeid.
Irina Beloborodova
Emotsionaalsed rituaalid
Miski ei tugevda emotsionaalset sidet nagu emotsioonide väljendamine üksteisele. Kuid mõnikord jätame need olulised punktid ajapuuduse tõttu vahele. Need rituaalid aitavad emotsioone ja tundeid nähtavaks muuta.
1. Kiidupurk
Me kõik vajame, et meie õnnestumisi märgataks ja perioodiliselt esile tõstetaks. Valige koos lapsega purk (saate seda oma maitse järgi kaunistada) ja leppige kokku uus peretraditsioon. Kõik pereliikmed kirjutavad ühe kuu jooksul üksteisele heade sõnadega märkmeid, avaldavad tänu, julgustust, positiivset hinnangut üksteise tegevusele ja saavutustele. Näiteks:
- "Täname koristamise eest abi eest, koos saime palju kiiremini läbi."
- "Sel nädalal võitsite matemaatikat nagu superkangelane."
- "Täname, et hoolitsesite sel nädalavahetusel oma väikevenna eest."
- "Hindan seda väga, kui olete vanaema suhtes viisakas."
- "Hakkasite oma toas puhtuse eest hoolitsema, see on minu jaoks väga oluline."
Avage see purk perioodiliselt koos ja lugege sõnumeid ette.
2. Soovikarp
Mõnikord on meil tugevad emotsioonid, mida on raske valjusti piisavalt väljendada. Looge kodus kast, kuhu iga pereliige saab kirjutada oma soovid ja tunded teie vaheliste suhete kohta, lisada ideid ühistegevuseks, väljasõiduks jne. See kehtib eriti suurte perede kohta. Märkuste näited:
- "Ma tahaksin, et aitaksite mind rohkem ..."
- "Tore oleks, kui teie ja teie vend selle üle võtaksite vastutus kohta… "
- "Tahaksin teiega minna ..."
- "Mulle teeb haiget, kui sa... Räägime sellest."
Lugege aeg-ajalt märkmeid ja arutage neid kõiki koos. See näitab, et kõigi arvamused ja tunded on olulised ning et proovite nendega arvestada.
Lahkumisrituaalid
Mõnikord on lapsel raske emast lahti lasta, kui tal on vaja lasteaeda jääda, või isast, kui ta sõidab ärireisile. Lahkumineku vähem stressi tekitamiseks kasutage spetsiaalseid rituaale.
3. Mänguasja maskott
Osta või valmista spetsiaalne väike mänguasi, mida laps saab eemal olles kaasas kanda. See võib olla ka lihtsalt nööril olev rant, kangatükk jne.
4. Nähtamatu niit
Võtke värvilise lindi üks ots ja andke teine ots lapsele. Öelge, et teie vahel on nähtamatu seos ja isegi kui olete kaugel, ühendab see lint teid eemal ja viib alati üksteise juurde. Paluge lapsel lint lahti keerata, minna uksest välja ja tõmmata seda ettevaatlikult, et näidata, et ühendus pole kadunud, isegi kui poeg või tütar teid ei näe. Laps võib linti meeldetuletuseks kaasas kanda.
5. Suudlus peopesal
See on teie erilise hüvastijätmise koodnimi. Need võivad olla tõelised suudlus, mille te jäljendate beebi peopesale, sosistades lahku minnes hellad sõnad kõrva. Või isegi spetsiaalne parool, milles eelnevalt kokku leppisite.
Tervitamisrituaalid
Kasutage loovaid tervitamisviise, et tugevdada pärast lahkuminekut kohtumise hetke emotsionaalselt.
6. Salajane märk
Tulge välja spetsiaalse märgiga, et tervitate üksteist: see võib olla käeliigutus, silmapilgutus, hüpe või isegi heli. Või äkki salajane sõna, mida te üksteisele sosistate.
7. Eriline tants
Filmis "Vanemate lõks”On suurepärane näide tantsust, mida kangelased üksteise tervitamiseks kasutavad. Võta relvad kätte või mõtle ise välja, eriti kui pead pikka aega lahku minema.
Perekonna sidumisrituaalid
8. Eriline aeg
Mõnikord on nädala jooksul peaaegu võimatu leida aega oma lapsega kvaliteetseks suhtlemiseks. Kuid peate seda tegema - leppige oma ajakavas kokku eriline aeg. Poolteist tundi või 20 minutit, kuid see aeg on ainult teie, ei mingeid vidinaid ega telerit. Maalimine, modelleerimine, ehituskomplekt, lauamängud - vali ükskõik milline tegevus, milles olete üksteisele täielikult pühendunud.
9. Pere totem
Kutsu oma perekonda välja mõtlema oma pere sümbol, traditsioonide ja väärtuste valvur. Looge oma kätega totem ja arutage selle käigus pereliikmetega reegleid, mille järgi te elate, ja kirjutage need üles. Vastuolulistes olukordades pöörduge totemi juurde tagasi, et neid meelde tuletada.
Totemit saab valmistada paberist või pappkarpidest, kangast, plastiliinist või savist - igast käepärast olevast materjalist. Inspiratsiooni saamiseks saate Internetist otsida India või Egiptuse totemite pilte. Tavaliselt kasutasid iidsetel aegadel loomade kujutisi, kuid võite näidata oma kujutlusvõimet ja välja mõelda midagi oma: tulnukat, naljakat koletist või superkangelast. Olen kindel, et lapsed pakuvad teile meeleldi võimalusi.
Ja teie perereeglid võivad olla:
- Suhtleme üksteisega lugupidavalt häält tõstmata.
- Aitame üksteist rasketes olukordades.
- Olulised küsimused lahendame perenõukogus.
- Me jagame majapidamistööd.
- Kuulame üksteist tähelepanelikult.
10. Kodune onn
Lapsepõlves ehitasime kõik tekkidest, toolidest ja padjadest onnid. Selline maja oli eriline koht, kus saab pensionile jääda ja end turvaliselt tunda. Onni ehitamine võib olla pererituaal. Korraldage hubane varjupaik, kus saate koos lapsega lugeda, mängida vaikset mängu, jagada saladusi ja korraldada varjuteatrit.
11. Lauamängud
See tegevus sobib suurepäraselt mitte ainult lõbutsemiseks, vaid ka aitab arendada eneseregulatsiooni oskust, oskust reeglitega arvestada ja kaotada, huve austada teine. Samuti pumpavad lauamängud mälu, tähelepanu ja reaktsioonikiirust, kõnet, loogikat ja loovust.
Ostu Lauamängudoma lastele eakohane ja muudavad need õhtud traditsiooniks. Võite valida järgmise loendi vahel:
- Doble või Loonacy on reaktsioonikiiruse mängud, mis aitavad tähelepanu arendada. Proovida saab alates 3-4 aastast.
- Alias või "Equivoks" on lauamängud nagu "Krokodill", kuid huvitavamate reeglite ja valmis ülesannetega, kus peate näitama pantomiimi, selgitama, kujundama või joonistama käskude abil sõnu. Need parandavad mõtlemist, kõnet ja reaktsioonikiirust.
- "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - sõbralike kummitustega ühe mängu kolm versiooni, mida 4-5-aastased lapsed jumaldavad. See on kasulik tähelepanu, mõtlemise ja reaktsioonikiiruse arendamiseks.
- "Imaginaarium" või Dixit - neile, kellele meeldivad vaiksemad mängud. Neis peate ebatavaliste piltide abil välja mõtlema assotsiatsioone või terveid lugusid. Abstraktsed illustratsioonid aitavad arendada fantaasiat, sidusat kõnet ja loovust. Sobib lastele alates 6. eluaastast.
- Vanemate inimeste jaoks sobivad Monopoly, Colonizer ja Carcassonne - majandusstrateegia mängud, mis teismelistele sageli meeldivad.
12. Koos õhtusöögi valmistamine
Suurepärane pererituaal ja head majapidamisoskuste koolitus. Kuuluta õhtu kokkamise ajal õhtusöök koos koostage menüü ja jagage vastutust kõigi pereliikmete vahel. Isegi väikelapsed võivad olla köögiabilised - ja üsna kirglikud. Sel viisil valmistatud toit tundub kõigile osalejatele kindlasti palju maitsvam kui tavaliselt.
13. "Jah" päev
Mõnikord liialdavad vanemad keeldumistega isegi väikestes asjades, mis kasvatab perekonnas pinget. Jää murdmiseks kutsuge oma last tegema jah-päev. Võite kavandada ühise reisi või lapse valitud mängude õhtu ja leppida kokku, et sel päeval võidakse mõned keelud või reeglid tühistada. See võib olla päev, kus pole voodit, jäätisepäev, päev, mil te ei pea kodutöid tegema ja saate natuke magada. Asi on selles, et tühistatakse lühidalt keeld, mis tavaliselt kutsub esile proteste, ja annab lapsele vabaduse tunde - muidugi vastuvõetava piires. Tähistage seda päeva oma kalendris ja veetke koos toredalt aega.
Loe ka🧐
- Mida teha, kui laps ei taha klubides käia
- Miks on kuulekas laps halb?
- Mida teha, kui teie laps on videomängudest sõltuvuses