Haistmisõpetus võib aidata pärast COVID-19 lõhnu tagasi tuua

Isegi kui olete koronaviiruse edukalt üle elanud, võivad mõned sümptomid püsida - sealhulgas immuunsus lõhnade vastu. Kuigi 95% patsientidest paraneb täielikultHaistmisfunktsiooni häirete levimus ja 6-kuuline taastumine: 1363 COVID-i 19-patsiendiline mitmekeskuseline uuring haistmismeel 6 kuud pärast haigust, soovivad vähesed inimesed olla nende 5% hulgas. Rühm teadlasi, sealhulgas professor Carl Philpott Ida-Anglia ülikoolist, ütlesidLõhnakoolitus, mitte steroidid, parim ravi COVID - 19 lõhna kadu umbes taskukohane viis, kuidas pärast COVID-19 lõhnataju taastada ilma kõrvaltoimete ohuta: haistmisõpetus, mille eeliseid kirjeldati rohkem kui 12 aastat tagasi.

Varem peeti pärast COVID-19 kõige tõhusamaks viisaks lõhnataju taastumist hormonaalsete steroidide kasutamist, kuid hiljutine uuringSüsteemsed kortikosteroidid koronaviirushaiguses 2019 (COVID-19) seotud lõhna düsfunktsioonid: rahvusvaheline vaade, mille viisid läbi erinevate riikide teadlased, sealhulgas professor Philpott, järeldusele, et praegu pole kindlaid tõendeid selle meetodi kasulikkuse kohta pärast haigust haistmisprobleemidega patsientidele.

Vastupidi, on piisavalt tõendeid, et isegi lühike ja tarbetu ravi kortikosteroidil on pikaajalisi kõrvaltoimeid, sealhulgas suurenenud puusaluu murdude või glaukoom.

Samal ajal ei ole haistmisõpetusel teadaolevaid kõrvaltoimeid ja see on ainus tõenduspõhine ravi viirusjärgse haistmisfunktsiooni häire korral.Viirusjärgse haistmisfunktsiooni häire ravi: tõenditel põhinev ülevaade koos soovitustega.

Kuidas seda koolitust läbi viiakse?

Variatsioone on erinevaid, kuid need kõik lähenevad ühisele ideele: peate valima neli tugevat ja eristatavat lõhna ja neid 2 korda päevas iga päev nina kaudu sisse hingama. See aktiveerib aju neuroplastilisuse - see tähendab selle võime taastada kaotatud ühendused pärast vigastusi ja kahjustusi.

Võite kasutada mis tahes aroome, kuid konkreetse patsiendi jaoks meeldivad või emotsionaalselt olulised lõhnad on osutunud kõige tõhusamaks. Algses uuringusHaistmisõpetuse mõju haistmiskaotusega patsientidelehaistmisele pühendatud treening, mis hiljem selle ühe autori järgi nimetati Hummeli meetodiks, kasutas roosi, eukalüpti, sidruni ja nelgi aroome. Tulemused on parimad pärast 4-6 kuud regulaarset treeningut.

Sellised tegevused ei võta palju aega, ei vaja kallist varustust ja sobivad kasutamiseks alates esimesest päevast pärast taastumist.