Kuidas lõpetada oma valikus kahtlemine ja mitte kogu aeg ideaalse lahenduse otsimine

Kujutage ette, et hakkate uut sarja vaatama. Avasime oma lemmikvideoteenuse - ja jõudsime mõistusele alles kaks tundi hiljem, olles läbinud sadu treilereid, kuid ei leidnud kunagi ideaalset sarja, mis teile kindlasti väga meeldib.

Või oletame, et tahtsite õhtusöögiks toitu tellida, kuid eksisite kättetoimetamisteenuse metsikusse ega suutnud otsustada, mida võtta: sushit, hiina nuudleid, pirukaid, pitsa või võileivad.

Ja kui peate valima midagi tõsisemat: televiisor või talvejope, on teil oht paariks järgnevaks nädalaks turuplatsidele kinni jääda ja uurida lõputult arvustustega videoid.

Kui see on juhtunud teiega, võib-olla on selles süüdi hirm parima võimaluse ees või FOBOKuidas teha raskeid otsuseid lihtsamalt (inglise hirmust parima võimaluse ees).

Mis on FOBO

See mõte võeti kasutuseleKuidas võita F.O.B.O., eksperdilt, kes selle välja mõtles riskikapitalist ja kirjanik Patrick McGinnis. Ta usub, et hirm parima võimaluse ees on obsessiiv soov teha mitte ainult optimaalne, vaid ka kõige ideaalsem valik kõigist võimalikest. FOBO all kannatav inimene saab aru, et on olemas enam-vähem sobivaid lahendusi, kuid ta kardab nende juures peatuda: äkki pole need ikka veel piisavalt head ja ta pettub.

Mõnikord kutsutakse ka inimesi, keda FOBO puudutabRahuldav vs. Maksimeerimine maksimeerijad. Erinevalt nende vastandist - mõõdukad, kes kaaluvad erinevaid võimalusi, leiavad sobiva ja elage edasi vaikselt - maksimeerijad pole kunagi oma valikuga rahul ja kardavad kohutavalt teha viga.

Miks FOBO on ohtlik

Patrick McGinnis "leiutas" mitte ainult FOBO, vaid ka oma "kolleegi" FOMO - hirm kaotada, hirm kaotatud kasumi ees. Neid kahte tingimust võrreldakse sageli, kuna need on mõlemad üsna ebameeldivad. Kuid FOBO ei pane meid lihtsalt muretsema millegi olulise kaotamise pärast ja haarab kõigest kinni, vaid sõna otseses mõttes halvab meid.

Parima variandi hirmu võib nimetada hübriidiks raske perfektsionism ja otsuste väsimus. Tema mõjul veedab inimene palju rohkem aega valimisel, isegi kui me räägime millestki väga lihtsast. Ja mis puutub saatuslikesse otsustesse nagu elukutse või elukoha valimine, siis riskib ta lõpuks "külmetada" ega jõua ühe variandini.

Kuidas hirmust üle saada

Münti viskama

Täpselt nii see käibkiKuidas võita F.O.B.O., eksperdilt, kes selle välja mõtles Patrick McGinnis ise. Kui ta peab langetama mitte eriti olulise otsuse ja ta on täiesti segaduses, usaldab ta valiku juhuse hooleks.

Kirjutage kõik plussid ja miinused välja

Seda meetodit soovitatakse teha tõsisemate otsuste tegemisel. Koguge ja struktureerige kõik olemasolevad andmed, näiteks koostage tabel. Kui riiulitele paigutatud teave teie silme ette ilmub, ärevate vähem ja teate kindlasti, et valimisel võeti arvesse kõiki nüansse.

Pidage meeles, et kõike saab muuta

Peaaegu pole olukordi, mida ei saaks uuesti mängida. Isegi kui teete otsuse, mis muudab teie elu, saate selle tagajärgi parandada. Näiteks korter, kui see teile ei meeldi, saate seda teha müüma ja siis osta uus. Samamoodi saate muuta mitte ainult oma elukohta, vaid ka töökohta ja ametit.

Psühholoogid soovitavad mitte unustada, et ühele otsusele järgneb igal juhul alati teine. Ükskõik, kuidas see välja kukub, siis käitute uute asjaolude põhjal. Ja kulutada nii palju energiat ja vaimset jõudu igale valikule lihtsalt poleKas teil on Fobo? Miks “hirm paremate valikute ees” teeb meid õnnetuks - ja kuidas sellest mööda saada tähendus.

Nõus sellega, et pole olemas täiuslikke lahendusi

Enamasti ei saa te arvestada ja Kontrollima kõike. Saate valida kuuks ideaalse teleri ja seejärel teada saada, et uus mudel on veelgi parem välja tulnud. Ideaalne salong võib juukseid rikkuda. Ja täiuslik telesaade, mis teile märkuste ja arvustuste poolest meeldis, võib osutuda liiga igavaks.