Kuidas sõpradega suhelda, kui nad otsustavad lahutada
Varia / / May 11, 2021
Kahe kaaslase vahel pole vaja valida. Kuid nende toetamine ja soovimatute nõuannete andmine on väga soovitav.
Kujutage ette: inimene on paariga juba pikka aega sõber olnud. Ta kohtus ühega neist mitu aastat tagasi või tunnustas nad kohe partneritena. Nad kõik suhtlevad pikka aega. Võib-olla said neist lähedased perekonnad. Ja tundub, et see jääb alati nii.
Kuid ühel päeval läheb paar lahku. Ja nende sõber seisab raske valiku ees. Kas peate asuma poolele? Kuidas jätkata mõlemaga suhtlemist ja mitte reeturina välja näha? Koos psühholoogidega selgitame välja, kuidas sellises olukorras käituda.
Ärge tõmmake katteid enda peale
On üsna loogiline, et inimmaailm keerleb tema ümber. Seetõttu proovib ta kohe sõnumit sõprade lahutuse kohta ja hakkab mõtlema, milliseid raskusi see talle isiklikult toob. Ebamugavustunne võib viia isegi sõpradeni süüdistamises, et nad tõmbusid eemale, ei pööranud sellele tähelepanu ja tegid üldiselt midagi valesti.
Kuid see on hea võimalus alusta iseendast ja proovige olla hea sõber, st pidage meeles, keda probleem puudutab ja kes on katastroofipiirkonnas.
Lahutus on mõlema partneri jaoks tohutu šokk. Võib öelda, et see sündmus jagab nende elu enne ja pärast. Nad peavad selle kõigis valdkondades üles ehitama. Pole üllatav, et ühiste sõprade psühholoogiline mugavus on viimane asi, millele endised abikaasad mõtlevad.
Vassili Šurov
Psühhoterapeut, seksuoloog, kliiniku First Step peaarst
Andke neile aega protsessi läbimiseks ja lahkuminekust taastumiseks, enne kui tegelete aktiivselt teid puudutavate probleemidega.
Säästke iga oma endise partneri tundeid
Ükskõik jumalagajätt traumaatiline, isegi kui seda oodati ja see juhtus konfliktideta. Paratamatult teeb see haiget mõlemale poolele: sellele, kes maha jääb, ja sellele, kes lahkub.
Ära ütle ühele, et teine on leidnud uue armastuse. Ärge postitage oma suhtlusvõrgustikesse fotosid naljakatest koosviibimistest lahutatud sõbra ja tema uue poiss-sõbraga, kui tema endine abikaasa on teie tellija. Ärge tehke midagi, mis võib teie lahusolevatele sõpradele haiget teha.
Vassili Šurov
Veel üks Vassili Šurovi nõuanne on mitte tegeleda kupeldamisega. Ärge proovige kellelegi lahutatud sõpra tutvustada, eriti kui teilt seda ei paluta. Pärast lahku minekut on oluline, et inimene parandaks kõigepealt oma haavad ja uueks, lihtsaks ja juhuslikuks suhtlemiseks valmisolek võtab aega.
Ole neutraalne
Lahutusel tavaliselt on on põhjuseidja välistel vaatlejatel on tema kohta oma arvamus. Seal on palju inimesi, kes soovivad seda jagada. Võtke aega nende ridadega liitumiseks.
Jäta oma arvamus endale. Pole vaja öelda, et juhtunud konflikt ja neetud asi pole seda väärt, et teie sõbrad tegid lahutuse esitamisega vea. Ärge proovige neid lepitada. Nende privaatsus pole teie asi. Hoidu hindamisest. Tegelikus elus jaguneb inimeste tegevus harva „mustaks“ ja „valgeks“. Igal poolel on pretensioonide ja kaebuste põhjused. Seetõttu ärge mõistke partnerite üle kohut.
Vassili Šurov
See on veelgi keerulisem, kui algselt rääkisite paariga ja teine liitus hiljem. Paljudel juhtudel eeldatakse, et sõber astub vana sõbra kõrvale ja mõistab tema partneri hukka. Kuid isegi selle võimaluse korral sisse konflikt parem on mitte sekkuda, eriti kui teie sõber on teie silmis vale.
Suhtlete inimesega, mitte olukorraga. Ta võib eksida, kuid see on tema valik. Ja kui see valik ei mõjuta teie sõprust, siis pole põhjust välja mõelda, kas tal on õigus või mitte. Ärge avaldage oma arvamust, kui teilt pole seda palutud.
Dmitri Sobolev
Pere- ja isikupsühholoog
Kui keegi on teie vastu otseselt huvitatud, soovitab Dmitri Sobolev kõigepealt kirjeldada tingimusi: „Kui teid huvitab minu arvamus, siis ütlen teile selle välja. Aga see minu arvamusja see ei mõjuta kuidagi meie sõprust. " Pärast seda võite juba rääkida nii, nagu see on.
Kui teil palutakse, proovige oma seisukohta rahulikult ja mõistlikult väljendada ning peatuge sellega. Siis teeb kõik otsused teie sõber.
Muul põhjusel tasub väljendeid hoolikamalt valida. Elu on pikk ja pole teada, kuidas see lahusus jätkub. Võimalik, et paar taasühineb. Ja pärast karme avaldusi ei pruugi te selle lähedal enam kohta leida.
Ole lähedal
Toeta sõpra. Teil pole vaja teeselda, et midagi ei juhtunud, muutke teemat, vältige lahkuminekust rääkimist. Kui inimene tahab sõna võtta, kuulake teda, kuid ärge tehke ühtegi kohtuotsust.
Ole empaatiline ja hooliv, kuid ära muutu tüütuks "päästjaks". Pole vaja kiirustada valjude fraasidega, et "kõik on paremaks" ja "algul on keeruline ja siis on lihtsam". Ole lihtsalt lähedal. Ja küsige õigeid küsimusi: "Kas ma saan teid milleski aidata?", "Kuidas tunnete end täna?", "Kas soovite rääkida?"
Vassili Šurov
Ole oma sõpruskavade suhtes aus
Lahkumineku käigus hakkab paar jagama mitte ainult vara - tavaliselt üritatakse ka sõpru ümber jagada. Ja kui jätkate suhtlemist ühe partneriga, võib teine vihastada, solvuda, pidada seda reetmiseks.
Kuid teadke, et sõpru ei jaga mitte paar, vaid teie otsustate, kellega suhtlete ja kellega mitte. See on ainult teie kohustus.
Kui soovite pärast lahutust lõpetada suhtluse ühe oma endise abikaasaga, kuid see inimene soovib jätkake sõprustpeate temaga rääkima. Selgitage oma otsust taktitundeliselt, ilma solvangute ja süüdistusteta. Ees ootab keeruline vestlus, hoiatab Vassili Šurov. Kuid see on palju parem kui kokkusaamispakkumistele vastuseks inetute vabanduste leidmine.
Sa ei pea valima. Te ei pea loobuma armastusest ühegi oma sõbra vastu lihtsalt sellepärast, et nad lahutavad. Saate neid kõiki toetada ja te ei peaks end selles süüd tundma.
Vassili Šurov
Kui otsustate mõlemaga sõbralikke suhteid hoida endine abikaasad, rääkige ausalt. Tunnistage avalikult, et hindate suhtlemist igaühega ja kavatsete seda jätkata: „Mul on hea meel kuulda ja toeta sind, veeda koos teiega aega, kuid ka teie endine elukaaslane jääb minu sõbraks ja nüüd vajab ta ka minu toetus".
Loe ka🧐
- 10 märki, mida teie sõbrad teid kasutavad
- 8 müüti tõelisest sõprusest, millest peaksite lahku minema
- 4 väärarusaama, mis panevad inimesi asjatult lahutust häbenema
- Kuidas sõpru leida ja mitte kaotada: isiklik kogemus ja teaduslik lähenemine
Avaldatud on foto New Yorgist resolutsiooniga 120 000 megapikslit. Kas leiate selle pealt alasti inimese?
Eldorado ja M.Video müüvad MacBook Airi M1 ja 16 GB RAM-iga 8280 rubla allahindlusega
Kuidas teha täiuslikke Instagrami fotosid ja miks peaksite lõpetama nende võrdlemise