Kust tuleb küünarnuki valu ja mida sellega ette võtta

Küünarnukk - raskeMis on küünarnuki valu põhjused? / Orthopedic Associates ühine. See toimib ristmikuna kolmele luule korraga: õlavarreluu, raadius ja küünarluu. Neil kõigil on kõhrepiirkonnad, mis on vajalikud luude sujuvaks liikumiseks üksteise suhtes.

Luud hoiavad kinni sidemed. Kõõlused kinnitavad neile lihaseid. Küünarliigese piirkonnas on ka veresooned, mis toidavad lihaseid ja ümbritsevaid kudesid. Ja ka närvilõpmeid, mille abil aju saadab käske käe painutamiseks või sirgendamiseks, peopesa pigistamiseks või lahti harutamiseks, sõrmede liigutamiseks.

Nende elementide kahjustamine võib põhjustada valu küünarnukis.

Millal otsekohe abi otsida

Kutsuge kiirabiKüünarliigesevalu / Mayo kliinik või minge kohe kiirabisse, kui:

• küünarnukk on selgelt deformeerunud, tundub ebaloomulik;
• näete väljaulatuvat luu;
• valu on väga tugev, küünarnukk on paistes, sellel on hematoom nähtav;
instagram viewer
• sa ei saa oma kätt liigutada. Näiteks selle painutamine, sõrmede liigutamine, millegi hoidmine või käe peopesa ülespoole keeramine - peopesa alla ja tagasi.

Need märgid viitavad dislokatsioonile või luumurd. Tüsistuste vältimiseks ja liigeste liikuvuse säilitamiseks on oluline teha täpne diagnoos ja alustada ravi niipea kui võimalik.

Kuid küünarliigesevalu põhjused on ka muud.

Kust tuleb küünarnuki valu?

1. Sa tegid endale haiget

Juhuslik kokkupõrge võib kahjustada närvilõpmeid, nii et tunnete teravat valuKüünarliigese vigastused / Michigani ülikooli tervis. Michigani meditsiin . Õnneks möödub see kiiresti. Kuid mõnikord võib valutav valu kesta päev või kaks pärast seda verevalumid - kuni turse vaibub, mis surub närvikiududele.

2. Olete liiga kaua teinud korduvaid küünarnuki liigutusi

Näiteks akna pesemine või seina värvimine. Või äkki mängisid nad sporti, mis hõlmab sama tüüpi käeliigutusi - mängisid pingpongi, tennist, golfi. Sel juhul võib ollaMis on mu küünarnukiga valesti? 5 küünarnuki valu levinumad põhjused / Connecticuti ortopeedilised spetsialistid tendiniit on kõõluste põletik, mis ühendab lihaseid luudega.

Sõltuvalt sellest, milline kõõlustest on mõjutatud, jagavad arstid küünarliigese kõõlusepõletikku erinevat tüüpiKüünarliigese vigastused / Michigani ülikooli tervis. Michigani meditsiin. Näiteks "golfimängija küünarnukk" on liigese siseküljel paiknevate kõõluste põletik: just nemad kogevad golfimängijale iseloomuliku liikumise ajal suurimat stressi - lööb kepiga palli. "Tennise küünarnukk" - kõõluste põletik väljastpoolt.

Lisaks võivad korduvad küünarnuki liigutusedMis on küünarnuki valu põhjused? / Orthopedic Associates põhjustada stressimurdu või väsimusmurdu - väike pragu luus. Kui koormust korratakse, areneb väsimusmurd lõpuks tõeliseks. Neid vigastusi kogevad sageli pesapalli- või võrkpallurid, kes viskavad jõuliselt palli.

3. Sul on närv kokku surutud

See on ka tavaline olukord korduvagaKüünarliigese vigastused / Michigani ülikooli tervis. Michigani meditsiin käte liigutused. Pideva koormuse tõttu siseneb üks närvidest ümbritsevate kudede vahelisse ruumi ja vähimagi küünarnuki liigutusega tunneteMis on mu küünarnukiga valesti? 5 küünarnuki valu levinumad põhjused / Connecticuti ortopeedilised spetsialistid valu, tuimus, kipitus või põletustunne.

Siiski võib närvi pigistada ka muudel põhjustel. Näiteks löömisel või ebaõnnestunult käele toetumisel.

4. Teil on bursiit

See on küünarnukikoti ärrituse või põletiku nimi, mille korral liiges täitub vedelikuga ja paisubMis on mu küünarnukiga valesti? 5 küünarnuki valu levinumad põhjused / Connecticuti ortopeedilised spetsialistid. Bursiidiga küünarnukk tundub katsudes soe või isegi kuum ja tundub paistes.

Seda seisundit põhjustab sageli ka küünarnuki suurenenud stress, näiteks korduvad liigutused.

5. Sul on nikastus

Ebaõnnestunud - liiga teravad ja tugevad - käeliigutused või sirgele käele kukkumine võivad põhjustada selliseid vigastusi. Nikastus saab ära tundaMis on mu küünarnukiga valesti? 5 küünarnuki valu levinumad põhjused / Connecticuti ortopeedilised spetsialistid kerge turse ja valulikkuse korral küünarnukis. Erinevalt luumurdest säilib tavaliselt käe liigutamise võime.

6. Artriit areneb

See on üldnimetus haigustele, mille korral liiges muutub põletikuliseks või hakkab halvenema. Põhjuseid võib olla palju: alates autoimmuunprotsessidest (see juhtub näiteks siis, kui reumatoidartriit) vanusega seotud muutustele kõhrekoes või erinevatele nakkushaigustele. Niisiis, gripp ja muud viirus- või bakteriaalsed infektsioonid võivad põhjustada liigeste põletikku.

Mida teha, kui küünarnukk valutab

Kui luumurru või nihestuse sümptomeid pole, hingake välja: valu küünarnuki piirkonnas on haruldaneValu küünarnukis ja kätes / NHS võib olla ohtlik. Enamasti saate sellest lahti lihtsatel viisidel.Küünarliigesevalu / Mayo kliinik:

• Puhata käsi. Kuni valu taandub, ravige küünarnukki võimalikult hoolikalt: loobuge treeningust, vältige juhuslikke vigastusi.
• Tehke külmad kompressid. Näiteks asetage 15–20 minutiks küünarnukile salvrätikusse mässitud jääkott.
• Turse vähendamiseks rakendage küünarnukile survesidet. Saate seda siduda elastse sidemega.
• Hoidke oma käsi veidi üles tõstetud. Ütle, et kui istud, pane see lauale. Lamades - teie kõrval oleval padjal. See vähendab ka turset ja ebamugavustunne muutub vähem väljendunud.

Aga kui see ei aita ja valu ei vähene päeva või kahe jooksul, pöörduge esimesel võimalusel terapeudi või traumatoloogi poole. Samuti peaksite oma arstiga nõu pidama, kuiKüünarliigesevalu / Mayo kliinik:

• valu süveneb;
• teie küünarnukk valutab isegi siis, kui proovite seda üldse mitte liigutada;
• tekivad uued sümptomid. Näiteks ilmneb või suureneb turse. Või muutub nahk küünarnukil ja selle ümbruses punaseks ja kuumaks. Või võite märgata, et käe painutamine muutub üha raskemaks.

Kõik see viitab sellele, et liigeseprobleemid suurenevad. Oluline on välja selgitada, miks see juhtub, ja alustada ravi.