Mis on eneseteostavad ennustused ja kuidas need mõjutavad teie elu
Varia / / July 31, 2021
Teadlased nimetavad neid eneseteostuseks või eneseteostuseks.
Mis on eneseteostav ennustus
See onIseteostav profeets / American Psychological Association Dictionary psühholoogiline nähtus, kui inimese ennustus mõjutab kaudselt tegelikkust nii, et lõpuks saab see tõeks. Näiteks kui kandidaat kardab, et ärevus segab tema intervjuud, ja kukub kohtumisel tõesti läbi, sest ta on liiga närviline.
Telegrami kanalil "Elu häkker»Ainult parim kirjutis tehnoloogiast, suhetest, spordist, kinost ja muust. Telli!
Meie Pinterest ainult parimad tekstid suhete, spordi, kino, tervise ja palju muu kohta. Telli!
Esimest korda teaduses kirjeldas seda nähtustR. K. Merton. Iseteostav ennustus / The Antioch Review aastal 1948 ameerika sotsioloog Robert Merton. Ta tegeles diskrimineerimise küsimustega ja märkas, et rassismi ohvrid olid sagedamini need, kes algselt uskusid, et neid rünnatakse.
Mertoni tööd jätkasid psühholoogid Robert Rosenthal ja Leonora Jacobson, kes näitasid, et inimene suudab tahtmatult realiseerida mitte ainult enda, vaid ka teiste ootusi. Nüüd klassikalistes katsetes
R. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion klassiruumis. Linnaülevaade nad avastasid ja kirjeldasid pügmalioni efekt. Olukorrad, kus kõrged või madalad ootused toovad vastavalt paremaid või halvemaid tulemusi. Näiteks leidsid Rosenthal ja Jacobson, et õpetaja-õpilase suhtumine võib mõjutada õpilaste tulemuslikkust.Kui võimsad eneseteostavad ennustused mõjutavad elu
Teadlastel pole selles küsimuses üksmeelt.L. Jussim. Iseteostav ennustus / Britannica. Mõned on veendunudL. Jussim. Sotsiaalse ettekujutuse ja sotsiaalse reaalsuse põhimõtted: miks täpsus domineerib eelarvamuste ja eneseteostavate ennustuste / käitumis- ja ajuteaduste üleet isetäituvate ennustuste roll on väga tagasihoidlik ja liialdatud. Kriitikud väidavad, et nähtus avaldubA. Stukas, M. Snyder. Isetäituvad ennustused / Vaimse tervise entsüklopeedia mitte alati. Ja mõnikord on ennustamine lihtsalt aruka analüüsi tagajärg. Näiteks võib inimene lihtsalt ennast hästi tunda ja seetõttu oma tegevusi ette näha.
Selle vaatepunkti toetaja, Rutgersi uurimisülikooli (USA) professor Lee Jassim usub, et inimestel on oma eesmärgid ja motiivid ning seetõttu pole nad ootuste suhtes nii tundlikud teised. Sellest hoolimata tunnistab taL. Jussim. Iseteostav ennustus / Britannicaet isetäituvatel ennustustel võib olla kumulatiivne mõju ja lõppkokkuvõttes oluliselt mõjutada ka meie intelligentsus ja käitumist.
Teised teadlased märgivad, et paljudes eluvaldkondades, näiteks hariduses ja rühmadevahelises suhtluses, on eneseteostavate ennustuste roll suur ja nende olemasolu on kinnitatudA. Stukas, M. Snyder. Isetäituvad ennustused / Vaimse tervise entsüklopeedia arvukalt katseid.
Enesetäitvate ennustuste jõud peitub nende võimes luua mõtte- ja käitumisnõiaring. Kui inimene millessegi usub, hakkab ta otsuseid tegema vastavalt uutele tõekspidamistele. Selle tagajärjel muutub tema käitumine, mis mõjutab teiste arvamusi. Ja juba võõraste suhtumine tugevdab inimese esialgseid tõekspidamisi enda, teiste või maailma kohta.
Sarnaselt saavad inimesed tajuda teiste inimeste suhtumist. Näiteks kui lapsele öeldakse pidevalt, et temast ei tule midagi mõistlikku, siis ta võib seda uskuda, lõpetada “kasutute” uuringute tegemise ja hakata huligaansusega tegelema. Tema käitumine põhjustab teiste reaktsiooni, mis ainult tugevdab teda veendumuses, et ta on "loll".
Mida eneseteostavad ennustused täpselt mõjutavad?
Erinevates eluvaldkondades.
Füüsiline tervis
Enesetäitvate ennustuste negatiivsed mõjud on mõnikord üsna ootamatud. Näiteks hirm kukkumise ees ainult suurenebK. Delbaere, J. C. T. Sule, H. Brodaty jt. Eakate inimeste tajutava ja füsioloogilise kukkumisriski erinevuste määrajad: kohordi uuring / BMJ nende tõenäosus eakate seas.
Teine levinud näide isetäituvast ennustusest on efekt platseebo. Inimesed võivad oodata abi abinõudest, mis tegelikult ei tööta ja tunnevad end paremini isegi siis, kui nad on näiva vastu võtnud.
Vaimseisundi kohta
Depressiooni all kannatav inimene võib end veenda, et teda pole kellelegi vaja või tal pole sõpru. Seda uskudes on lihtne suhtlemist vältida või ebasõbralikult käituda, sest te ei oota teistelt midagi head. Ja lõpuks võib selline inimene tõesti sidemed kõigiga katkestada.
Seda tehes veenab ta muuhulgas ka teisi inimesi, et on seltsiv ja suhtlemisvõimetu. Kõik see viib asjaolu, et nad tõesti lõpetavad temaga suhtlemise ja ta ise satub veelgi sügavamasse depressiooni.
Suhte kohta
Kui üks partneritest seda esialgu ei oota suhe on tõsised, käituvad nad vastavalt. See võib põhjustadaA. Stukas, M. Snyder. Isetäituvad ennustused / Vaimse tervise entsüklopeedia teisel on eraldatuse ja kahtluse tunne. Sel juhul hakkavad mõlemad inimesed suhet kergemeelseks pidama. Selle tulemusena laguneb paar tõesti laiali.
Tootlikkuse ja tõhususe kohta
Need, kes kahtlevad oma oskustes, võivad end tahtmatult alt vedada. Näiteks kulutadaA. Stukas, M. Snyder. Isetäituvad ennustused / Vaimse tervise entsüklopeedia vähem aega tööle - sest nad on veendunud, et kõik lõpeb ebaõnnestumisega. Milleks siis vaeva näha?
Sama võib juhtuda inimestega, kellele õpetatakse, et nad pole võimelised midagi tegema.
Edu ja saavutuste eest
Tema eksperimendisR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion klassiruumis. Linnaülevaade Robert Rosenthal ja Leonora Jacobson jagasid sama klassi õpilased juhuslikult “andekateks” ja “tavalisteks”. Teadlased edastasid selle teabe õpetajatele. Selgus, et õpetaja positiivsed ootused aitasid sooritusvõimet oluliselt parandada IQ "andekate" lastega võrreldes "tavaliste" lastega. Kuigi katse alguses ei olnud nende rühmade vahel praktiliselt mingit vahet.
Stereotüüpide kohta
Enesetäitvate ennustuste mõju on väga oluline, et mõista, kust need pärinevad. eelarvamusi. Näiteks võib inimeneC. M. Steele. Oht õhus: kuidas stereotüübid kujundavad intellektuaalset identiteeti ja jõudlust / Ameerika psühholoog olla kindel, et teatud sotsiaalse või rahvusliku rühma liikmed ei suuda hästi esineda. Seetõttu keeldub ettevõtja tõenäoliselt selle grupi kõigi liikmete töötamisest või otsib konkreetselt töös puudusi, mis kinnitaksid tema eelarvamusi.
Töötajad seevastu võivad tunda, et nende tööd ei väärtustata, ja seetõttu lõpetavad nad proovimise. See omakorda tugevdab ainult ülemuse stereotüüpe. Või äkki hakkavad töötajad ise lõpuks oma võimetes kahtlema.
Keskkonna tajumise kohta
Sama kehtib ka suhtlemise kohta. Kui olete enne kohtumist veendunud, et vestlete huvitava, rikkaliku kogemusega inimesega, võite olla tavalisest sõbralikum ja uudishimulikum. See võimaldabA. Stukas, M. Snyder. Isetäituvad ennustused / Vaimse tervise entsüklopeedia vestluskaaslane "avaneb" ja vestlus on tõesti kasulik ja põnev. Ja teie kolleeg kinnitab, et saate vestlust jätkata. See tähendab, et ennustus täitub teie mõlema jaoks.
Kuidas juhtida eneseteostavaid ennustusi
Kuigi enim täituvate ennustuste negatiivset mõju rõhutatakse kõige sagedamini, võivad need olla ka kasulikud. Siin on, mida saate teha, et see teoks saaks.
Õppige oma halbade mõtetega toime tulema
Peate oma käitumist ja mõtlemist muutma. Proovige oma tegevust hinnata ja tegelege eelarvamuste parandamisega. Püüdke mõista tegude põhjuseid, mõelge, kui tihti te ennast kiidate või ropendate ja millele tähelepanu pöörate: oma puudustele või eelistele.
Raskuste tekkimisel tasub pöörduda spetsialisti - psühholoogi või psühhoterapeudi poole. Kognitiiv-käitumuslik teraapia.
Seadke end edule
Proovige efekti kasutadaPygmalioni efekt / Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni sõnaraamat Pygmalion on tema kasuks. Näiteks on teada, et kui juht loodab tõsta töötajate efektiivsust, võib see tegelikult juhtuda. Töötajad saavad aru, et ülemus ootab tulemuste paranemist ja usub, et see on reaalne, ning püüab seetõttu rohkem pingutada. Kui soovite läbimurret, veenda oma alluvaid selle võimalustes.
AktiivneÜlespoole pügmalioniefekt / Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni sõnaraamat see mõju vastupidises suunas: kui inimesed juhilt midagi ootavad, võib ta hakata püüdlema nende püüdluste poole. Võib -olla teie ülemus lihtsalt ei tea, et väärite palgatõusu. Peate selle mõtte talle pähe panema, mainides tahtmatult oma kasu meeskonnale.
Usu neid, keda armastad
Enesetäitvad ennustused võivad suhteid mitte ainult hävitada, vaid ka tugevdada. Kui inimene on kindel, et on leidnud „selle” või „selle”, siis see ka leiabA. Stukas, M. Snyder. Isetäituvad ennustused / Vaimse tervise entsüklopeedia proovige suhet õnnelikuks teha. Mis lõpuks viib täpselt selleni. Nii et proovige vähem kahelda. See võib anda teile ja teie partnerile enesekindluse.
Mõelge teistele inimestele positiivselt.
Positiivsed ootused võivad töötada igas valdkonnas. Heatahtlik suhtumine muudab vestluspartneri teie suhtes viisakamaks, vastutulelikumaks ja heatahtlikumaks. Ja kui te arvate, et rahvus, sugu, vanus või kuuluvus sotsiaalsesse gruppi ei määra inimeste iseloomu ja käitumist, siis on eelarvamuste põhjuseid vähem.
Kaitske ennast teiste inimeste negatiivsete mõtete eest
Tasub mõelda, kelle arvamus teil on: teie oma või pealesunnitud? Püüdke end veenda, et see, et keegi arvab halvasti, on eelarvamuslik või alahindab teid, ei tähenda, et teiega oleks midagi valesti.
Loe ka🤔🔮😮
- Kuidas gestalle sulgeda ja miks see kasulik on
- Kuidas intuitsioon töötab ja kas peaksite seda usaldama
- Mis vahe on moraalil, moraalil ja silmakirjalikkusel
Mis on koronaviiruse revaktsineerimine ja miks seda vaja on? Vastas põhiküsimustele