Mis on humanistlik psühholoogia ja kuidas see on kasulik
Varia / / August 10, 2021
Inimesed saavad pidevalt areneda, peamine on keskenduda õigetele asjadele.
Mis on humanistlik psühholoogia
See onD. AGA. Leontiev. Humanistlik psühholoogia / terviklik psühholoogiline sõnaraamat suund psühholoogias, mis tunnistab inimest ainulaadseks tema arendamisvõime poolest ja uurib ainult inimestele omaseid omadusi. Näiteks soov kõrgemate tähenduste ja vabaduse järele, vastutus, võime armastada ja loovus.
Telegrami kanalil "Elu häkker»Ainult parim kirjutis tehnoloogiast, suhetest, spordist, kinost ja muust. Telli!
Meie Pinterest ainult parimad tekstid suhete, spordi, kino, tervise ja palju muu kohta. Telli!
Humanistlik psühholoogia ühendab paljusid koole ja lähenemisviise. Nende ühine eesmärk on mõista inimese tunnetuse ainulaadset olemust ja aidata seda eneseteostuse kaudu paljastada.
Kuni 1970ndateni olid humanistidHumanistlik psühholoogia / American Psychological Association Dictionary koos psühholoogia juhtivate jõududega biheivioristid ja psühhoanalüütikud. Eelkõige praktilise lähenemise tõttu: humanistid osalesid selles aktiivselt
1. D. AGA. Leontiev. Humanistlik psühholoogia / terviklik psühholoogiline sõnaraamat2. R. Elliott. Inimesekeskse / kogemusliku psühhoteraapia ja nõustamise uuringud: peamiste järelduste kokkuvõte / Isikukeskse nõustamise ja psühhoteraapia käsiraamat psühhoteraapia ja pedagoogika, kus nad saavutasid märkimisväärset edu. Samuti selgitasid nad üksikasjalikult inimeste motivatsiooni ja pakkusid selge tee enesetäiendamiseks.
Tänapäeval pole suund enam nii laialt levinud, kuid meil on sellest veel palju õppida.
Millised humanistliku psühholoogia hoiakud on nüüd kasulikud
Humanistlikud psühholoogid kaalusidHumanistlik psühholoogia / Lühike psühholoogiline sõnaraamat isiksus mitte kui antud, vaid võimalus inimese potentsiaali realiseerimiseks. Inimestel onD. AGA. Leontiev. Humanistlik psühholoogia / terviklik psühholoogiline sõnaraamat täielik vabadus pidevaks arenguks. Enda paljastamise alustamiseks piisab, kui järgida mõningaid põhilisi juhiseid. Pealegi saab seda teha täiesti iseseisvalt.
1. Hakka elama olevikus
Põhiidee, milleni humanistlikud psühholoogid on jõudnud, on võimalus paljastada oma isiksus. "Siin ja praegu». Nad uskusidHumanistlik psühholoogia / psühholoogiline sõnaraamatet inimene on võimeline arenema sõltumata mineviku piiratusest ja tuleviku ebakindlusest.
Vaadake tagasi sellele, mis teid peatab: eelarvamused, sõltuvus kellegi teise arvamus, kunstlikult loodud kohustused. Tehke kindlaks, milline neist on teie jaoks tõesti oluline. Seejärel tegutsege: seadke eesmärgid, tehke seda, mis teile meeldib, ja keskenduge kogemusele.
2. Saage aru, et teie elu on teie kätes
Humanistlikku psühholoogiat on tihedalt seostatud eksistentsialism. Sellest filosoofilisest suundumusest laenasid humanistlikud psühholoogid piiramatu vabaduse idee: inimesed vastutavad oma valikute eest täielikult.
Aidata inimesel arendada oma küpsustunnet, ületada "beebi"Ja" vanemlikud "aspektid käitumises, lõi humanistlik psühholoog Eric BerneHumanistlik psühholoogia / Britannica tehingute analüüsi tehnika. Neid õpetatakse sageli koos terapeudiga või rühmades, kuid saate seda harjutust ise teha. Eesmärk on mõista, mis määras teie tegevuse igal hetkel. Stiimuliteks võivad olla vanad lapsepõlvekogemused, meelde jäänud vanemate nõuanded ja objektiivne reaalsustaju. Oma tegevust analüüsides saame vähendada kahe esimese teguri mõju ja tegutseda üha sagedamini objektiivselt, lähtudes oma soovidest.
3. Leidke keegi, kes teid toetab
Humanistlike psühholoogide sõnul on keskkond lahutamatu.Humanistlik psühholoogia / psühholoogiline sõnaraamat isiksusest. Tuttavad, sõbrad ja sugulased võivad meie arengule kaasa aidata või seda takistada. Mõistmine võib aidata teil vabaneda hirmust tagasilükkamise ees ja uskuda endasse.
Seetõttu on väga oluline leida keegi, kes sind kuulab, mõistab ja toetab. Humanistlikud psühholoogid ise soovitavadD. AGA. Leontiev. Humanistlik psühholoogia / terviklik psühholoogiline sõnaraamat osaleda sotsiaalsetes ja psühholoogilistes koolitustes - kohtumisrühmades.
4. Keskenduge positiivsele
Humanistliku psühholoogia kohaselt on eneseteostus võimatu ilma optimismita. Esialgu on inimene avatudD. AGA. Leontiev. Humanistlik psühholoogia / terviklik psühholoogiline sõnaraamat maailmas ja kõik inimesed tahavad saada paremaks ja aidata teisi. Kuid vastastikune kriitika ja arusaamatus moonutavad meie hinnanguid ja soove ning takistavad arengut.
Negatiivsusega toimetulekuks peate õppima ennast armastama ja peatuma võta südamesse alusetu kriitika ja pahameel. Ja austa ka neid, kes pole sinusugused.
Loe ka🧐
- Kuidas panna oma aju positiivselt mõtlema
- Kuidas gestalle sulgeda ja miks see kasulik on
- Naeruteraapia: mis see on ja kas see toimib
- Mis on transpersonaalne psühholoogia ja miks see on petmine
- Kuidas õpitud abitus rikub elu ja kuidas sellega toime tulla
Meister, kuid mitte jedi - koolituselt ajaloolane. Kirjutan ajaloost, psühholoogiast ja muudest teadmiste valdkondadest, aga ka sotsiaalsetest nähtustest. Uurin teadlaste artikleid ja uuringuid, tõlgin teaduslikust inimeseks. Põletan kuuma triikrauaga välja populaarsed väärarusaamad ja pseudoteaduse.
Teadlased räägivad kümnetest COVID-19 sümptomitest, mis võivad kesta kauem kui 6 kuud
Teadlased on nimetanud koroonaviiruse delta tüve iseloomulikud sümptomid. Need erinevad tavalisest COVID-19-st