7 elustiili, mis muudavad põrandate puhastamise naudinguks
Varia / / November 19, 2021
1. Muutke puhastamine treeninguks
Keskmine inimene põlebPõletatud kalorid Puhastamine | Kalkulaator ja valem 170–300 kalorit puhastustunnis. Sama palju võid kulutada ka siis, kui teed tund aega joogat või ujud pool tundi. Koristamisel on aga lisaboonus – saad puhta korteri.
Moppimise ajal rohkemate kalorite põletamiseks võite iga kord, kui liigutate moppi ettepoole, välja hüpata ja seejärel algasendisse naasta. See pingutab teie reie ja sääre lihaseid. Loomulikult ei saa sinust kulturisti, kuid sul õnnestub oma keha vormida.
2. Tegelege enesearenguga
Paralleelselt põrandate puhastamisega saab kuulata audioraamatuid või podcaste. Valik on tohutu: kas täita lüngad oma teadmistes klassikalisest kirjandusest või tutvuda raamatute uudistega, kuulata intervjuusid kuulsate inimestega, nõuandeid finantskirjaoskuse, psühholoogia või lastekasvatuse kohta lapsed.
Teine võimalus on õppida võõrkeeli. 2–3 helisessiooni kuulamine nädalas võib teie keelest arusaamist märkimisväärselt parandada. Lugedes ei kuule intonatsiooni ja aktsenti, ei tea, milline silp on sõnades rõhutud. Kuulamine aitab teil meeles pidada, kuidas hääldada keerulisi sõnu ja õppida mõistma ladusat kõnet.
3. Osta kvaliteetseid tarvikuid
Odavad mopid on mõnikord valmistatud materjalidest, mis ei ima hästi mustust ja jätavad põrandale kiu. Selle tulemusena olete sunnitud mitu korda pinnal kõndima ja mõnikord korjama kätega väikseid prahiosakesi. Ärge kasutage puhastamiseks vanade T-särkide lappe, rätikuid ega marli. Need ei puhasta pinda hästi ja võivad sellele jätta triipe.
Samuti on olulised pesuvahendid. Šampooni, dušigeeli või nõudepesuvahendit on parem kasutada ettenähtud viisil – need võivad viimistlust kahjustada. Valige spetsiaalne põrandapesuvahend, mis eemaldab hästi mustuse ega kahjusta teie laminaati ega parkettpõrandat.
Võite minna veelgi kaugemale ja asendada tavalise mopi elektrilise mopiga. Tänu elektrimopi nutikale disainile FC 7 Juhtmeta Karcherilt eemaldab tõhusalt mustuse ja tolmu. Muide, seade asendab ka luuda: enne märgpuhastust ei pea te korterit esmalt pühkima.
On FC 7 Juhtmeta neli rullharja, mis libisevad kergelt põrandal, eemaldades igasuguse mustuse ja korjates kokku prahi, isegi juukseid. Elektriline mopp toetab kahte puhastusrežiimi – olenevalt mustuse ja põrandakatte tüübist. Kui peate eemaldama tõrksa mustuse, aitab puhastamise intensiivsuse suurendamise funktsioon. Ja rasket ämbrit ei pea kaasas kandma – seadmel on puhta ja musta vee mahutid. FC 7 Juhtmeta sobib niiskuskindlate põrandakatete puhastamiseks: keraamilised plaadid, parkett, laminaat.
Näidake elektrimoppi!
4. Keera muusika valjemaks ja tantsi
Muusika teeb tuju heaks, aitabAvinash E Thakare, Ranjeeta Mehrotra, Ayushi Singh. Muusikatempo mõju treeningule ja südame löögisagedusele noorte täiskasvanute seas / International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology liikuda rütmiliselt ja tõsta tootlikkust. Kõik see tuleb kasuks mitte ainult treeningul, vaid ka koristamise ajal. Koostage esitusloend energiliste lugudega, mis määravad teie liigutuste tempo, ja alustage põrandate puhastamist. Kui tunned, võid teha pausi ja lihtsalt tantsida. See aitab teil vähem mõelda oma vihapuhastuse peale ja saate töö kiiremini tehtud.
5. Tehke digitaalne detox
Puhastamine on suurepärane aeg digitaalseks detoxiks. Ta aitabÜliõpilaste sotsiaalmeedia "detoksifitseerimise" omadused / Libyan Journal of Medicine parandada meeleolu ja une kvaliteeti, vähendada ärevuse taset. Suhtlusvõrgustikest mõneks päevaks loobumine võib olla keeruline, kuid peaaegu igaüks saab seda teha tund-kaks päevas. Kui tunned, et kasutad kiirsuhtlusvõrke ja suhtlusvõrgustikke liiga sageli, aga nutitelefoni ei saa lihtsalt kõrvale panna, alusta põrandate puhastamisega. Ja selleks, et teid ei segaks, lülitage märguanded välja.
6. Tehke puhastusplaan
Kui teil on suur korter, on seda raske ühe korraga koristada. Tõstke esile alad, mis määrduvad teistest kiiremini, ja puhastage neid sagedamini. Näiteks esikus, köögis, kassi liivakasti juures. Selline puhastamine ei võta palju aega ja vaeva ning prügi lakkab kogu korteris levimast - ja põrandaid saab pesta harvemini.
Iga päeva jaoks saate koostada ajakava, mille jooksul pühendate puhastamisele kuni 15 minutit. Näiteks esmaspäeval elutubades põrandaid puhastama ja teisipäeval vannituba ja tualetti. Nii on teil lihtsam asju puhtana hoida ja leevendada stressi nädalavahetustel, mis on tavaliselt ette nähtud kevadpuhastuseks.
7. Vaadake puhastamist värske pilguga
Sa ei raiska puhastamiseks aega enda piinamiseks, vaid oma elukvaliteedi parandamiseks. Segadus teebÜlalt-alla ja alt-üles mehhanismide koostoimed inimese visuaalses ajukoores inimesed on vähem produktiivsed ja distsiplineeritud. Ja koristamine ja puhas maja aitavadVaimse tervise ja puhastamise vaheline seos vähendada stressi, vähendada ärevustunnet ja parandada keskendumisvõimet. Võiksite mõistlikult mõelda, et pühkimine on stressimaandaja. Loomulikult ei ole vaja püüdleda minimalismi ja täiusliku puhtuse poole – kõigil ei ole sellises keskkonnas mugav. Kuid oma armastatud lemmiklooma põrandal liivast, karvadest ja karvadest vabanemine on seda kindlasti väärt.
Elektriline mopp aitab teil vähendada põrandate puhastamisele kuluvat aega ja muudab selle tegevuse nauditavamaks. FC 3 Cordless Premium Karcherilt. Parem on ostuga kiirustada, kuni kehtib maksimaalne allahindlus. Tavaliselt maksab seade 21 990 rubla, kuid nüüd saab seda osta 13 990 rubla eest.
FC 3 Cordless Premium ei välista keemilise puhastuse vajadust, kuid eemaldab kiiresti ja tõhusalt igasuguse mustuse. Sellega ei pea te kaua ootama, kuni põrand kuivab: selleks kulub vaid 2 minutit ja elektrimopp kogub musta vee spetsiaalsesse paaki. Tänu võimsale akule saab seade töötada vooluvõrgust sõltumatult – see tähendab, et puhastamise ajal pole juhtmeid jalge all. Samuti ei pea te muretsema, et mopp tühjeneb kõige ebasobivamal hetkel: laetuse taset saab hõlpsasti kontrollida LCD-ekraanilt.
Soovin soodsa hinnaga elektrimoppi!